Her Güne Nefes ve Meditasyonla Başla: Online Sabah Buluşmaları
Güne zihinsel berraklık ve içsel dinginlikle başlamak ister misiniz?
31 gün sürecek etkinlik
UTC
Bu online sabah buluşmalarında, nefes çalışmaları ve meditasyon pratikleriyle hem bedeninizi hem de zihninizi güne hazırlayacaksınız. Düzenli pratik sayesinde stresinizi azaltabilir, odaklanmanızı artırabilir ve gününüze daha enerjik bir başlangıç yapabilirsiniz.
Kendi evinizin rahatlığında katılabileceğiniz bu buluşmalar, her sabah size kısa ama etkili bir mola olacak. Güne nefes ve farkındalıkla başlamak, günün geri kalanında da sizi daha dengeli ve huzurlu hissettirecek.
Başlangıç tarihi: 1 Ekim 2025
*Bu etkinlik Ekim ayı boyunca yalnızca hafta içi günlerinde gerçekleştirilecek olup hafta sonları yapılmayacaktır.
Saat: 08.30 - 09:00
Yer: Online olarak Miboso'da.
Her sabah düzenli nefes ve meditasyon pratiğiyle güne başlamak; zihinsel berraklık, stres yönetimi ve içsel denge kazanmanıza yardımcı olur. Güne farkındalıkla adım atarak gün boyunca daha huzurlu, enerjik ve odaklı hissedersiniz.
Bu sabah serisi herkesin katılımına açıktır ve herhangi bir ön koşul gerektirmez. Önceden yoga veya nefes pratiği deneyimi olmasa da rahatça katılabilirsiniz. Tek ihtiyacınız olan sabah 08.30’da buluşmak için bir internet bağlantısı ve kendinize ayıracağınız 30 dakika.
İlginizi Çekebilecek Diğer Etkinlikler
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
