Miboso

Kundalini Yoga Meditasyonları ile Kendine Ebevynlik Yapmak (Kasım Ayı Boyunca Her Çarşamba)

Etkinlik Başlamasına

Gün

Saat

Dakika

Saniye

Kundalini Yoga meditasyonları ve yaratıcı çalışmalarla, iç çocuğunuzla buluşarak kendinize ebeveynlik yapmayı öğrenin. 4 haftalık bu yolculuk, öz şefkat, özgüven ve içsel denge kazandırır.

Özlem Ataman

05.11.2025

22 gün

20:00 - 21:15

UTC

Online

Çocukluğumuzda ihtiyacımız olan sevgi, ilgi ve özeni bulamadığımızda kendimizi mutsuz, takıntılı ve sağlıksız bir hayat sürerken bulabiliriz. Yetişkin olmamıza rağmen, çocuklar gibi, ihtiyacımız olanı sağlamak için hala dış çevreye bağımlı olabiliriz.

Tamamen olgunlaşmak ve özgüven kazanmak için kendimize ebeveynlik yapmak müthiş bir
deneyimdir.

Bu 4 HAFTALIK atölyede kendimize ebeveynlik yapmanın yollarını ve öz şefkati öğrenip
deneyimleyeceğiz.

Atölye içeriği:

Kendine Ebeveynlik Nedir?
İç Çocukla Tanışma
İçinizdeki Çocukla Terapötik Diyalog
Çocukluk İhtiyaçları
Bağlanma Modelleri
Kendime şefkatle yeniden nasıl ebeveynlik yapabilir ve özgüvenimi geliştirebilirim?
Öz Şefkat
Kundalini Yoga Meditasyonları
Resim ve Yazı çalışmaları

4 Haftanın sonunda kendinize nasıl ebeveynlik yapacağınıza dair birçok bilgi ile evinizde yapacağınız 40 günlük meditasyon sonucu elde ettiğiniz şefkat, özgüven ve motivasyonu alıp hayatınıza yeni bir yön verme şansınız olacak.

Tarih: 5 – 12 – 19 – 26 Kasım 2025

Saat: 20:00 – 21:15

Yer: Online olarak Miboso'da.

Kendimize ebeveynlik yapmak, içimizde eksik kalan sevgi ve ilgiyi yeniden keşfetmenin güçlü bir yoludur. Bu atölye ile hem iç çocuğunuzla tanışarak geçmişten gelen ihtiyaçlarınızı fark edecek, hem de öz şefkat ve özgüveninizi besleyeceksiniz. Kundalini Yoga meditasyonları, resim ve yazı çalışmaları sayesinde sadece zihinsel değil, bedensel ve duygusal bir dönüşüm yaşayacaksınız. 4 haftanın sonunda hayatınıza yeni bir bakış açısı, içsel denge ve daha derin bir motivasyon katma fırsatı bulacaksınız.

Bu atölyeye katılmak için herhangi bir ön koşul bulunmamaktadır. Daha önce yoga veya meditasyon deneyiminiz olmasa da gönül rahatlığıyla katılabilirsiniz. Tek ihtiyacınız olan, kendinize zaman ayırma isteği ve içsel bir yolculuğa açık olmanızdır.