Ana Sayfa / Kategoriler2/ Meditasyon

Yaprak Bölükbaşı

Yaprak Bölükbaşı

Paylaşmanın gücüne inanıyorum. Beraber dönüşmek, farkındalıkla büyümek ve bu yolculukta birbirimize ışık tutabilmek benim için çok kıymetli.
Onur Çifçi

Onur Çifçi

Mühendislikten profesyonel mutfağa, Budist manastırlardan yoga ve meditasyon eğitimlerine uzanan yolculuğumda edindiğim deneyimleri bugün bireylere ve kurumlara aktararak dönüşüme aracılık ediyorum.
Çağrı Salon

Çağrı Salon

Bedenin hem bilimsel hem de derin, sezgisel boyutlarını keşfetmeye adandım; yoga, meditasyon ve nefesle içsel dönüşümü destekliyor, bedende saklı olan duygusal katmanlara alan açarak şefkatli bir varoluşu rehber ediniyorum.

Deniz Yalım Kadıoğlu

Deniz Yalım Kadıoğlu

Kendimi hatırlama yolculuğumda, kendimden bildiğimi neşe ve sevgiyle aktarıyorum.
Kundalini Yoga ve Meditasyon, Somatik Yoga, nefes teknikleri ve kadim yoga bilgileri, ışıltılarıyla yolumu aydınlatan hazinelerim.
Müjde Mısırlı

Müjde Mısırlı

2002’de yoga ile tanıştım. Farklı ekollerde eğitim aldım. Hareketin ve nefesin iyileştirici gücünü yıllardır paylaşmaktan büyük bir mutluluk duyuyorum.
Gizem Göktepe

Gizem Göktepe

Bütünsel bir yaklaşımla yoga ve meditasyon alanında çalışıyor, beden ve duygularla şefkatli bir bağ kurmayı odağıma alarak farkındalık temelli pratikler sunuyorum.

Ayşegül Dilek

Ayşegül Dilek

9 yıldır bireysel seanslar ve grup çalışmalarıyla; meditasyon, reiki, yoga, kadın dönüşümü, doğum ve cinsellik alanlarında bütünsel çalışmalar yürütüyorum.
Dr. Neslihan İskit

Dr. Neslihan İskit

2000 yılından beri yoga ile iç içeyim; kalp sağlığından stres yönetimine, hamilelikten çocuk yogasına uzanan alanlarda beden-zihin-ruh dengesini destekleyen yollar sunuyorum.

Burcu Babayiğit

Burcu Babayiğit

(4)
Bedenin bilgeliğini bilimsel ve sezgisel yönleriyle keşfetmeye adıyorum kendimi. Yoga, nefes ve kadim ritüellerle bireyleri içsel dönüşüme, dinginliğe ve şefkate davet ediyorum.
Şeyda Tosçalı

Şeyda Tosçalı

Şeyda, Yoga ve Mindfulness eğitmeni; Satminds ve YnFormed kurucusu. 2010'dan beri eğitimler veriyor, uzmanlar yetiştiriyor, İstanbul ve Ankara’da aktif olarak çalışıyor.
Dr. İhsan Yelkencioğlu

Dr. İhsan Yelkencioğlu

Mindfulness ve şefkat alanlarında eğitmenlik ve süpervizörlük yapıyorum; akademik dersler veriyor, meditasyonlar yazıp seslendiriyor, eğitmenler yetiştiriliyorum.
Buket Harıkçı

Buket Harıkçı

Bugün bedenin farkındalığını, nefesin gücünü ve ruhun bilgeliğini birleştiren kamplar ve bireysel derslerle yolculuğuma devam ediyorum. 
Esra Yorulmaz

Esra Yorulmaz

Okur, yazarım; hareketten keyif almayı ve neşeyle hareket etmeyi paylaşırım. Sinirbilim ve mindfulness temelli yoga, hareket ve hikâye anlatıcılığını hayatın her alanına taşıyorum.
Cansu Durucan

Cansu Durucan

(1)
Sufi kökenli Cansu, nefes, ses ve kadim öğretileri harmanladığı “Nefeste Yaşam Var” modeliyle dönüşüm alanları yaratıyor; eğitmenlik ve inzivalarla rehberlik ediyor.
Özlem Ataman

Özlem Ataman

Kundalini Yoga’da Gurmukh Kaur Khalsa’dan eğitim almış, KRI onaylı nadir Türk eğitmenlerdenim. İş dünyası ve farklı kültürlerden sonra huzuru yogada buldum; şimdi bu bilgiyi paylaşmaktan mutluluk duyuyorum.

Meditasyon

Meditasyon, zihinsel odağı artırmaya ve sinir sistemini düzenlemeye yönelik bir farkındalık pratiğidir. Yapılan araştırmalar, düzenli meditasyonun stres düzeylerini azalttığını, uyku kalitesini ve duygusal dayanıklılığı artırdığını göstermektedir.Meditasyon; zihni sakinleştirmek, anda kalmak ve içsel dengeyi yeniden kurmak için güçlü bir uygulamadır.