Ana Sayfa / Kategoriler2/ Meditasyon

Buket Harıkçı

Buket Harıkçı

Bugün bedenin farkındalığını, nefesin gücünü ve ruhun bilgeliğini birleştiren kamplar ve bireysel derslerle yolculuğuma devam ediyorum. 
Çağrı Salon

Çağrı Salon

Bedenin hem bilimsel hem de derin, sezgisel boyutlarını keşfetmeye adandım; yoga, meditasyon ve nefesle içsel dönüşümü destekliyor, bedende saklı olan duygusal katmanlara alan açarak şefkatli bir varoluşu rehber ediniyorum.

Gizem Göktepe

Gizem Göktepe

Bütünsel bir yaklaşımla yoga ve meditasyon alanında çalışıyor, beden ve duygularla şefkatli bir bağ kurmayı odağıma alarak farkındalık temelli pratikler sunuyorum.

Yaprak Bölükbaşı

Yaprak Bölükbaşı

Paylaşmanın gücüne inanıyorum. Beraber dönüşmek, farkındalıkla büyümek ve bu yolculukta birbirimize ışık tutabilmek benim için çok kıymetli.
Ayşegül Dilek

Ayşegül Dilek

9 yıldır bireysel seanslar ve grup çalışmalarıyla; meditasyon, reiki, yoga, kadın dönüşümü, doğum ve cinsellik alanlarında bütünsel çalışmalar yürütüyorum.
Cansu Durucan

Cansu Durucan

Sufi kökenli Cansu, nefes, ses ve kadim öğretileri harmanladığı “Nefeste Yaşam Var” modeliyle dönüşüm alanları yaratıyor; eğitmenlik ve inzivalarla rehberlik ediyor.
Şeyda Tosçalı

Şeyda Tosçalı

Şeyda, Yoga ve Mindfulness eğitmeni; Satminds ve YnFormed kurucusu. 2010'dan beri eğitimler veriyor, uzmanlar yetiştiriyor, İstanbul ve Ankara’da aktif olarak çalışıyor.
Burcu Babayiğit

Burcu Babayiğit

Bedenin bilgeliğini bilimsel ve sezgisel yönleriyle keşfetmeye adıyorum kendimi. Yoga, nefes ve kadim ritüellerle bireyleri içsel dönüşüme, dinginliğe ve şefkate davet ediyorum.
İlknur Yılmazgil

İlknur Yılmazgil

Psikolog
Varoluşçu perspektif 
Serdar Prem Arjuna

Serdar Prem Arjuna

Mühendislikten ruhsal dönüşüme uzanan yolculuğumda, kadim öğretiler ve modern tekniklerle zihin, beden ve ruh dengesini destekliyor; seanslar ve eğitimlerle insanlara içsel yollarını bulmalarında eşlik ediyorum.

Dr. Neslihan İskit

Dr. Neslihan İskit

2000 yılından beri yoga ile iç içeyim; kalp sağlığından stres yönetimine, hamilelikten çocuk yogasına uzanan alanlarda beden-zihin-ruh dengesini destekleyen yollar sunuyorum.

Meditasyon

Meditasyon, zihinsel odağı artırmaya ve sinir sistemini düzenlemeye yönelik bir farkındalık pratiğidir. Yapılan araştırmalar, düzenli meditasyonun stres düzeylerini azalttığını, uyku kalitesini ve duygusal dayanıklılığı artırdığını göstermektedir.Meditasyon; zihni sakinleştirmek, anda kalmak ve içsel dengeyi yeniden kurmak için güçlü bir uygulamadır.