Discover the experiences that best suit your needs
Online
Hepimizin içinde bir rehber, bir bilgelik ve bir güç var. Bazen hayatın temposunda onu duyamıyor, kendi sesimiz yerine başkalarının beklentileriyle hareket ediyoruz.

Expert
Mey Elbi
Online
Sürekli oturmaya ve strese maruz kaldığımız bu yaşamda bir yandan postürümüze bir yandan da zihin sağlığımıza ayrı ayrı mercek tutacağız.
Yoga Eğitmeni · Wellbeing Danışmanı · Ofis Yoga Kurucu Eğitmeni
Özge Ceylan
Online
Bazen midemiz değil, sadece duygularımız açtır.. Stresli veya yalnızken yiyorsan ve kendini durdurmakta zorlanıyorsan bu eğitim tam sana göre..

Expert
Ceren Özcanlı
Online
1 DAY RESET Programı: Sadece 15 dakikada ne değişti bedeninde, keşfe hazır mısın?
Fascial Maneuvers™ Coach
Nagihan Kılıçarslan
In Person • Beşiktaş, İstanbul
Sakinlik gününde, yüz yüze yapacağımız mindfulness ve şefkat meditasyonları ile sakinliği hatırlayacağız.

Expert
Dr. İhsan Yelkencioğlu
Online
Nefesle Başla’nın bu serisindeki niyetimiz; her sabah nefesin rehberliğinde arınmak, bedeni ve zihni dengelemek ve içsel ritmimizle yeniden hizalanmak.

Expert
Cansu Durucan
Online
Yaşlanmak doğaldır, ancak sertlik, yorgunluk ve ağrı hissetmek zorunda değilsiniz. Bu uygulamaları günlük rutininize dahil ederek ağrının azalmasından daha iyi uykuya, artan atletik performanstan genel iyilik haline kadar pek çok fiziksel ve duygusal fayda elde edebilirsiniz. İster öz bakım uygulamalarına yeni başlıyor olun ister sağlığınızı daha da optimize etmek isteyin, fasya manevraları keşfetmeye değer etkili bir yöntem sunar.
Fascial Maneuvers™ Coach
Nagihan Kılıçarslan
Online
Bazı duygular karşısında kalakalıyor, içine mi kapanıyorsun? Ya da tam tersi; bir duygu dalgası geldiğinde içinde savruluyor, kontrolü kaybettiğini mi hissediyorsun? Belki de artık hiçbir şey hissetmeyecek kadar uyuşmuş bir yerdesin... Duygularla savaşmak, rüzgara karşı yumruk sallamaya benzer; seni sadece yorar. Bu atölyede Duygularını susturmaya değil, onları güvenle misafir edebilecek "kapasitene" odaklanacağız.
Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz-Şefkat Eğitmeni Konuşmacı • Yazar
Deniz Bağan
Online
Çocuğunda sık görülen akut durumlarda (ateş, öksürük, diş çıkarma, karın ağrısı vb.) evde ne yapacağını öğrenmek ve hastalık anlarında daha hazırlıklı olmak isteyen anneler için.
Homeopat
Arzu Furmaz
We believe that a healthy life is based on the balance of mind, body, and soul. With expertise ranging from nutrition to breathwork, meditation to physiotherapy, Miboso now brings you a holistic health experience that touches every area of your life and complements one another.
View All CategoriesThanks to our competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey. Meet our expert instructors in yoga, meditation, breathwork, nutrition, and many more areas. Get one step closer to feeling good with personalized programs, events, and sessions.
Explore All Experts



Thanks to competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey.