İyi Hissetmenin İlk Adımı Burada

İhtiyaçlarına en uygun deneyimleri keşfet

Etkinlikleri Keşfet

Çevrimiçi

Canlandıran Sabahlar | Somatik Hareket • Vagus • Sinir Sistemi 10 Gün

Kortizol yükünü hafifletmek için 10 günlük seriye başlıyoruz. Gözlerinden omuzlara, boynundan omurgana, eklemlerden fasyana ve elbette zihninden duygularına keyifle, hafiflikle bir akış için 10 Sabah, 10 Buluşma! Güne vagus egzersizleri, nefes, somatik hareket, dokunuş ve şefkatli meditasyonla başla. 14 gün boyunca kayıttan tekrarla!

Deniz Bağan

Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz Şefkat Eğitmeni, Somatik Kolaylaştırıcı, Konuşmacı, Yazar

Deniz Bağan

Çevrimiçi

Elementler İle Doğadan Mat’a Dengeli Sabahlar

5 Günlük Canlı Yoga Nefes & Dönüşüm Yolculuğu. Doğa, her sabah kusursuz bir dengeyle yeniden uyanır. Gücünü Toprak’tan alır, Su gibi akar, Ateş’le ısınır ve Hava’yla nefes alır. Bizler kendi doğamızın bu 4 temel unsuruyla bağ kurduğumuzda, stres karşısında savrulmak yerine kendi merkezimizde kalmayı öğreniriz. Bu 5 günlük buluşma, sadece bir sabah pratiği değil; güne erteleme tuşuna basarak değil, tazelenmiş ve hizalanmış bir zihinle başlama alanıdır.

Çiler Ezgi Baykan

Kadın Dönüşüm Mimarı & Kim Demiş Yapamazsın Akademi Kurucusu & İç Sesim ile Uzlaşma Kitabı Yazarı

Çiler Ezgi Baykan

Çevrimiçi

6-8 Aylık Bebeklerde Katı Gıda Ve Uyku Süreci

Katı gıdaya geçiş, bebeğinizin beslenmesiyle birlikte uykularını da etkileyebilir. Bu etkinlikte Tevhide Dadı ile 6–8 ay döneminde katı gıdaya geçişin nasıl ilerlediğini, uyku düzeninin bu süreçte nasıl değişebileceğini ve işe dönüş gibi yeni düzenlere bebeğinizi nasıl hazırlayabileceğinizi konuşacağız.

Tevhide Güzel

Eğitmen

Tevhide Güzel

Çevrimiçi

Kadın Bedeninin Koku Hafızası: Hormonlar, Döngüler Ve Aromaterapi

Kadın bedeni yaşam boyunca değişen hormonlarla birlikte farklı ihtiyaçlar geliştirir. Adet döngüsünden perimenopoza ve menopoza kadar her dönemde aromaterapi, doğru ve bilinçli kullanıldığında iyi olma hâlini destekleyen tamamlayıcı bir yaklaşım sunabilir. Bu eğitimde kadın hormonları ile aromaterapi arasındaki ilişkiyi bilimsel bir bakış açısıyla ele alacağız.

Uzm. Ecz. Hülya Kayhan

Uzman Eczacı

Uzm. Ecz. Hülya Kayhan

Çevrimiçi

Nefesle Bağlan, Hayatla Bağlan

Sizleri birlikte yavaşlamaya, bedenimizi dinlemeye ve nefesimiz aracılığıyla kendimizle yeniden temas kurmaya davet ediyorum.

Burcu Babayiğit

Yoga ve Ayurveda Eğitmeni

Burcu Babayiğit

Çevrimiçi

Çekim Yasası: Netleş, İste, Gerçekleştir

Bu atölyede niyetini doğru şekilde oluşturmayı, isteğinle duygu ve düşünce düzeyinde hizalanmayı ve onu gerçeğine dönüştürecek fırsatları daha açık görebilmeyi öğreneceksin. Meditatif ve enerji çalışmalarıyla, isteklerinin önündeki içsel engelleri dönüştürerek gerçekleşmek istediğin halinle bağ kuracağız. Üstelik yolculuğumuz atölyeyle sınırlı kalmayacak. Atölyeye katılanlarla oluşturacağımız WhatsApp grubunda, 21 gün boyunca küçük uygulamalar, farkındalık soruları ve paylaşımlarla birlikte ilerleyeceğiz. Böylece atölyede oluşturduğun niyeti günlük hayatında besleyerek gerçekliğine dönüştürmen için alan açacağız.

Ecem Asmalı

GOE (Guild of Energists) Bütünsel Dönüşüm Uzmanı

Ecem Asmalı

Çevrimiçi

Yakınlık Ve Mesafe: İlişkilerde Bağlanma Döngülerini Anlamak

İlişkilerinizde yakınlık ve mesafe arasındaki döngüleri keşfedin; bağlanma stilinizi anlamaya ve daha güvenli bağlar kurmaya bir adım atın.

Klinik Nöropsikolog Melisa Kökarttı

Klinik Psikolog & Nöropsikolog | Corporate Wellbeing Partner | Podcast Host

Klinik Nöropsikolog Melisa Kökarttı

Çevrimiçi

60 Dakikada Kendine Destek Olmayı Öğren! Kendi Destek Kutunu Oluştur!

Zorlandığınız anlarda kendinize ne söyleyeceğinizi bilmek, bazen yaşadığınız şeyi değiştirmese bile onunla nasıl kaldığınızı değiştirebilir. Bu atölyede, bir psikolog olarak benim zor zamanlarda kendime söylediğim bazı cümleleri paylaşacak; ardından sizin için gerçekten destekleyici olacak kendi cümlelerinizi birlikte oluşturacağız. Atölyeden, ihtiyaç duyduğunuzda dönüp kullanabileceğiniz kişisel Kendini Destekleme Kutunuzla ayrılacaksınız. Katılmak isterseniz kayıt için bağlantıya tıklayabilirsiniz.

Belma Özkan

Uzman Psikolog | Sinir Sistemi Odaklı Mindfulness ve Somatik Yaklaşımlar Eğitmeni

Belma Özkan

Çevrimiçi

Nervous System Restore: Sinir Sistemi Regülasyonu

Strese verdiğimiz tepkileri anlamak ve bedenin sakinleşme kapasitesini desteklemek üzerine online bir atölye. Nefes, dikkat ve hafif beden temelli pratikleri birlikte deneyimleyip sana en iyi gelen üç pratikle kendi Restore Menü’nü oluşturacaksın.

Klinik Nöropsikolog Melisa Kökarttı

Klinik Psikolog & Nöropsikolog | Corporate Wellbeing Partner | Podcast Host

Klinik Nöropsikolog Melisa Kökarttı

Tüm Etkinlikleri Gör
Miboso App Background Vector DarkMiboso App Background Vector Light
İçerikleriniz Hep Sizinle:

Miboso Uygulamasını Keşfet

Seanslarınız, etkinlik takviminiz ve dijital içerikleriniz artık cebinizde. Kendi hızınızda ilerlemek ve Miboso deneyimini kesintisiz yaşamak için uygulamamızı hemen keşfedin.

App StoreGoogle Play
Miboso App MockupsMiboso App Mockups

Kendine İyi Gelmenin Yolları Senin için Burada

Sağlıklı yaşamın zihin, beden ve ruh dengesine dayandığına inanıyoruz. Beslenmeden nefese, meditasyondan fizyoterapiye uzanan farklı uzmanlık alanlarıyla Miboso, yaşamının her alanına dokunan ve birbirini tamamlayan bütünsel bir sağlık deneyimini şimdi seninle buluşturuyor.

Tüm Kategorileri Gör

Alanında Deneyimli Uzmanlar
Şimdi Seninle

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlarımız sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsiniz. Yoga, meditasyon, nefes, beslenme ve daha birçok alanda uzman eğitmenlerimizle tanışın. Size özel programlar, etkinlikler ve seanslarla iyi hissetmeye bir adım daha yaklaşın.

Tüm Uzmanları Keşfet
+45

İyi Gelen Deneyimlerden İlham Al

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlar sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsin.

Deniz Bağan

Hem bedenime, hem ruhuma, hem de zihnime iyi gelen, rahatlatan, farkındalık dolu harika bir deneyimdi. Deniz Hoca'nın işine bu denli hakim olması ve samimiyeti güvende hissettiriyor. Atölye ve çalışmalarına katılmaya çalışıyorum. Bana çok iyi geliyor. Teşekkür ederim.

18 Ekim 2026

N*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Mine Kayalar Gölükçü

Çok değerli farkındalıklar ve yol haritadı edindim🙏🏻😊💫

18 Ekim 2026

C*** C***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Çiğdem Akyıldız

Tşk

18 Ekim 2026

M*** G***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Mine Kayalar Gölükçü

İnteraktif katılımlı ve hem grup sinerjisini, hem de bireysel soruları çok iyi yönlendiren bir atölye oldu benim için. Konunun sadece fazla eşya ayrıştırmak veya atmak değil bir hayat stili haline gelecek acele etmeden,sakince ve sürekli sadeleşmek mümkün bakış açısı kazanmamı sağladı.Teşekkür ediyorum.

18 Ekim 2026

Ö*** K*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miboso

Çok güzel ve detaylı bir dersti.

17 Ekim 2026

Ç*** Z***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Muhteşem bir eğitim için çok teşekkür ederim.

17 Ekim 2026

N*** E***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Ben memnun kaldım zarif bir hanımdı kendisi. Şunu ögrendim olan ve benim sandığım ikisi farklı şeyler. Dikkatimi dağıtmayı ögrendim zihni susturmak için 4 farklı resim 4 farklı ses duyma 3 koku gibi. Teşekkür ederim kendisine.

16 Ekim 2026

N*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Pelin Bozkurt Bilgiç

Oldukça keyifli ve çok şeyi öğrendiğim bir ders oldu. Devamının gelmesi çok güzel olur.

16 Ekim 2026

Ç*** Z***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Boaz B. Feldman

Opening new windows..

16 Ekim 2026

N*** Ö*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Boaz B. Feldman

hocamıza değerli bilgileri için çok teşekkür ederim. İngilizce olduğu için bazı yerlerde zorlandım çeviri yerine altyazı tercih edilseydi keşke

16 Ekim 2026

S*** B***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Klinik Nöropsikolog Melisa Kökarttı

Farkındalık sağlayan değerli bilgilerinizi için teşekkürler hocam

16 Ekim 2026

S*** B***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

hayatımızı düzene sokmak için bize bir yol haritası verdiniz hocam çok teşekkürler

16 Ekim 2026

S*** B***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Orbay

merhaba eğitiminize katılamamıştım kayıttan izlemek istedim ama sadece 8 dakikalık bir kayıt yapılmış o da eğitim başlangıç öncesi kontrol edebilir misiniz

16 Ekim 2026

S*** B***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Sena Dikilitaş

çok faydalı bilgiler verdiğiniz için teşekkürler hocam

16 Ekim 2026

S*** B***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Çiler Ezgi Baykan

çok rahatlatıcı ve farkındalık sağlayan bir meditasyondu hocamıza çok teşekkürler

16 Ekim 2026

S*** B***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

İyi bir eğitimdi, teşekkürler.

15 Ekim 2026

Z*** Y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tevhide Güzel

Harika

15 Ekim 2026

Ö*** a***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tevhide Güzel

Cok akici, cok ogretici, cok kucaklayici bir egitimdi. Yillarin tecrubesi oldugu o kadar belli ki, herkese sifa oldunuz. Iyi ki varsiniz. Tum kalbimle teşekkürler

14 Ekim 2026

Ö*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tevhide Güzel

🤍🪄Tevhide hanım inanın hiç umudum yok şekilde katıldım eğitime , daha önce dijital eğitimlerinizde 6 aylık dönemi miboso üzerinden dinlemiştim bi nebzede olsa faydası olmuştu. Ancak bu yüzyüze canlı eğitim bambaşkaydı. Benim gibi bir çok annenin aynı derdi paylaşmamız yalnız olmadığımı hissettirdi mutlu oldum. Bir çok bilgiyi not aldım, eğitimin tamamı soru cevap şeklinde ilerleyerek gitse de baştaki sunum eğer videolar ve içeriklerle yarım kaldıysa bizimle paylaşırsanız çok çok seviniriz. B12 eksikliğinden zar zor notlar aldık bebişler sürekli uyandı durdu🥲 tekrar emeğinize ağzınıza sağlık keşke sizi bizim evlere klonlayabilsek 😅🧬 Teşekkür ederiz

14 Ekim 2026

N*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Gevşemekte, rahatlamakta aşırı zorlanan biri olarak bana tüm dersleriniz çok iyi geliyor, yine bu dersleriniz de harikaydı, çok teşekkürler Deniz Hanım.

14 Ekim 2026

Ç*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miryam Suyabatmaz

Bu sabah uyandığımda kendimi inanılmaz enerjik ve hafif hissettim başka bir ben olarak uyandım sanki.Çok etkili bir çalışmaydı!

13 Ekim 2026

n*** c***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Sibel Elçin

Anlatımı çok yumuşak ve içten Sibel hanımın, çok teşekkür ederim

13 Ekim 2026

İ*** Y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Sena Dikilitaş

Su gibi akti anlattiklari. Cok akici ve cok guzel bir sunumdu. Tesekkurler

12 Ekim 2026

B*** S*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Hayata ya hep ya hiç olarak bakan biriyim bunu aşmak çok zor ama aslında bu şekilde ilerlememem gerektigi konusunda aydınlatıcı bir etkinlik oldu ❤️ teşekkür ediyorum 🙏

12 Ekim 2026

Y*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miboso

A very beneficial, well-thought-out program, with two expert specialists, one handling diet, the other bodily movement. Highly recommend.

12 Ekim 2026

V*** H***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burak Alptekin

Ebeveynlik konusunda beklenenin aksine ufku acan bir egitimdi. Diger egitimler icin sabırsızlanıyorum.

12 Ekim 2026

B*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Çiler Ezgi Baykan

Çiler hocamın anlatımı güzel enerjisi bana herzaman iyi hissettiriyor.. iyi geliyor…🙏🏻💫

11 Ekim 2026

C*** C***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miboso

Harika, tam ihtiyacım olandı

11 Ekim 2026

e*** t***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Çok güzeldi, bana iyi geldi. Sakinleşme yöntemleri öğrendim.

11 Ekim 2026

S*** M*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Pınar Hardless

Tek kelime: HARİKAYDI

11 Ekim 2026

B*** y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Bütünsel Sağlık Rehberi

Tüm İçerikleri Gör

Sıkça Sorulan Sorular