Discover the experiences that best suit your needs
Online
Zihinden Bedene, Karmaşadan Öze: Güvenli Bir Limanda Üç Gün

Şefkatli İnsan Deneyimi Kuratörü / Konuşmacı / Yol Arkadaşı
Çağrı Salon
In Person • KAVACIK, İSTANBUL
Bu atölye, “manifest etmek” kavramını yüzeysel dilek listelerinin ötesinde, kişinin iç dünyasıyla kurduğu ilişki üzerinden ele alır. Manifest etmek yalnızca bir şeyi istemek değil, düşünceler, duygular ve bilinçli niyet aracılığıyla hayatımızda yaratmak istediğimiz deneyimlerle hizalanmayı öğrenmektir. Bu çalışmada, istediklerimizi yalnızca zihinsel olarak dilemek yerine, içsel durumumuzu dönüştürerek nasıl farklı bir yerden yaratabileceğimizi konuşuyoruz.
Meditasyon Eğitmeni & Nefes Terapisti -Founder: Inner Platform & Ladan Wellness
Lara Tuksal Adalı
Online
Tuvalet Alışkanlığında Doğru Zamanı Anlamak Başladınız ama süreç istediğiniz gibi gitmedi mi? Ya da ne zaman başlayacağınızdan emin değil misiniz? Tevhide Dadı ile bu eğitimde; doğru zamanı nasıl anlayacağınızı ve süreci zorlanmadan nasıl yöneteceğinizi konuşuyoruz. 🌿

Expert
Tevhide Dadı
Online
Nefesinle buluşmaya hazır mısın? Beş sabah nefesi tanıyacak, hissedecek, dönüştüreceğiz. Hem nörobilimsel araştırmalarla kanıtlı hem binlerce yıllık yoga geleneğinin armağanı nefes pratikleriyle, bedende ve zihinde özgürlüğü tatmaya bekliyorum!
Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz-Şefkat Eğitmeni Konuşmacı • Yazar
Deniz Bağan
Online
Dr. Neslihan İskit rehberliğinde gerçekleşecek bu sabah buluşmaları; sinir sistemini dengelemeye, zihinsel berraklığı artırmaya ve günlük yaşamın ritmi içinde merkezde kalabilmeye destek olmak için tasarlandı. Yazın hareketli temposuna daha dengeli, canlı ve akışta bir enerjiyle hazırlanmak isteyen herkes için kısa ama dönüştürücü bir sabah pratiği...

Expert
Dr. Neslihan İskit
Online
Modern yaşamın kronik stresi altında ezilen vücudunuzun size ne söylediğini keşfedin. Bu atölyede adrenal sisteminizi, kortizol ritminizi ve doğal iyileşme yollarını birlikte anlayacağız — bitkilerden beslenmeye, nefesten uykuya kadar somut protokollerle.
Naturopati Uygulayıcısı & Founder of Hecna Natural
Mehtap Özcan
Online
Mind • Body • Soul Meditasyonu, Miboso wellbeing tarafından hazırlanan ve Dr. Neslihan İskit rehberliğinde gerçekleşecek bu meditasyonda ilhamımız Yoga felsefesinin kurucularından Patanjali’nin 8 basamaklı yolu olmuştur.

Expert
Dr. Neslihan İskit
Online
Dış dünyanın gürültüsünü geride bırakın. Bedeninizin sesini dinlemek, kendinizle şefkatli bir bağ kurmak ve sadece "olduğunuz halinizle" kalmak için bu meditatif alana davetlisiniz.
Beden, Zihin ve Mekân Rehberi | Yin Yoga Uzmanı | Mandala Eğitmeni | Y. Mimar
Mine Kayalar Gölükçü
Online
Pelvik taban, fark edilmeden etkilenen ancak yaşam kalitesinde önemli rol oynayan bir kas grubudur. Bu buluşmada, pelvik taban sağlığını zorlayan alışkanlıkları fark edecek; nefes, duruş ve günlük rutinler üzerinden uygulanabilir, destekleyici önerilerle tanışacağız.

Expert
Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat
We believe that a healthy life is based on the balance of mind, body, and soul. With expertise ranging from nutrition to breathwork, meditation to physiotherapy, Miboso now brings you a holistic health experience that touches every area of your life and complements one another.
View All CategoriesThanks to our competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey. Meet our expert instructors in yoga, meditation, breathwork, nutrition, and many more areas. Get one step closer to feeling good with personalized programs, events, and sessions.
Explore All Experts



Thanks to competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey.