İyi Hissetmenin İlk Adımı Burada

İhtiyaçlarına en uygun deneyimleri keşfet

Etkinlikleri Keşfet

Çevrimiçi

Travma Bilgili Yin Yoga Uzmanlık Programı 100 Saat

Travma Bilgili Metod ile Yin Yoga Uzmanlığı Programı'nda Yin Yoga'ya dair her şeyi, travmanın nörofizyolojisi, psikolojisini öğrenin. Önce kendinizi tanımak için çalışın, sonra diğerleri ile çalışmayı öğrenin.

Gülseda Küçük

Psikolojik ve fiziksel esneklik ve dayanıklılık için Travma Bilgili Kolaylaştırıcı

Gülseda Küçük

Çevrimiçi

The Autumn Reset | Sonbahar Detoksu

A nourishing 12-day online journey combining Ayurveda, yoga, breathwork and somatic practices to support digestion, calm the nervous system and restore vitality before winter. | Sindirimi desteklemek, sinir sistemini sakinleştirmek ve kış öncesinde yaşam enerjisini yeniden canlandırmak için Ayurveda, yoga, nefes ve somatik uygulamaları bir araya getiren 12 günlük besleyici bir online yolculuk.

Ulli Allmendinger
Stephanie Sayegh Tanca

Ulli Allmendinger ve Stephanie Sayegh Tanca

Çevrimiçi

Omurgana İyi Bak: 3 Haftalık Sırtı Rahatlatma Ve Güçlendirme Serisi

Sırtındaki gerginliği hafifletirken omurganı hareketlendirecek ve güçlendirecek, sinir sistemini gevşemeye davet eden 3 haftalık bir Kundalini Yoga serisi.

Nazlı Doğuoğlu

Yoga ve Sinir Sistemi Eğitmeni

Nazlı Doğuoğlu

Çevrimiçi

5 Günde Harekete Dön

Her gün 20 dakika ile bedenini yeniden hareketle buluştur. Hareket etmek istiyor ama bir türlü başlayamıyor musun? Belki uzun zamandır düzenli egzersiz yapmıyorsun, belki başlayıp yarıda bırakıyorsun ya da yoğun hayatın içinde spora ayıracak zaman bulamıyorsun. 5 Günde Harekete Dön, yeniden başlamak isteyenler için tasarlanmış kısa, ulaşılabilir ve sürdürülebilir bir hareket programı.

Sibel Elçin

Bütünsel Sağlık ve Denge Rehberi

Sibel Elçin

Çevrimiçi

Doğum İçin Hareket

Doğum zihninle, bedenin ve ruhunla yaşayacağın bir deneyimdir. Doğum hakkında her şeyi öğrenebilirsin. Peki bedenin bu deneyime hazır mı? "Doğum İçin Hareket", gebelikte hareket, nefes ve beden farkındalığıyla doğuma hazırlanırken bedenini keşfedeceğin ücretsiz bir buluşma.

Özge Dündar Taşkın

Pilates Eğitmeni

Özge Dündar Taşkın

Çevrimiçi

4-6 Aylık Bebeklerde Uyku Düzeni Ve Sağlıklı Uyku Alışkanlıkları

4–6 aylık bebeklerde uyku düzeni nasıl şekillenir? Gündüz uykuları kaç saat olmalı? Gece uyanmaları normal mi? Bu eğitimde uyku gelişimini, biyolojik ritimleri, uyku rutinlerini ve bu dönemde sık karşılaşılan zorlukları ele alarak daha huzurlu bir uyku düzeni oluşturmanın temel prensiplerini paylaşacağız.

Tevhide Güzel

Eğitmen

Tevhide Güzel

Çevrimiçi

Duygularını Bastırmadan Kendini Yönet | Ücretsiz Masterclass

Duygusal stres yükseldiğinde içine atmak, patlamak ya da düşünmekten tükenmek zorunda değilsin. Bu ücretsiz masterclass’ta Değişim Üçgeni© ile tanışacak, duygu regülasyonu ve duygu yönetiminde ustalaşmanın ezber bozan sistemini keşfedeceksin.

Melis Ulaş

MYK Onaylı Profesyonel Koç, Somatik Egzersiz Eğitmeni, Emotions 101 Eğitmeni, Profesyonel Oyuncu

Melis Ulaş

Çevrimiçi

5 Kolay Basamakta Meditasyon

Meditasyonun aslında ne kadar doğal ve ulaşılabilir olduğunu keşfetmeye davetlisiniz. Bu eğitimde; bedeninizi ve nefesinizi gevşetmeyi, zihninizi odaklamayı ve içsel sessizlik alanına adım atmayı 5 kolay basamakta deneyimleyeceğiz. Farkındalık, konsantrasyon, nefes ve meditasyon teknikleriyle kendinizle yeniden bağlantı kurmanız için pratik araçlar sunacağız.

Dr. Neslihan İskit

Doktor, Yoga Eğitmeni

Dr. Neslihan İskit

Çevrimiçi

Hatha Yoga Ve Çember: Kendimize Alan Açmak

Günlük hayatın temposu, sorumlulukları ve sürekli yetişme hâli içinde kendimize ayırdığımız alanı çoğu zaman erteliyoruz. Bu buluşmada, bir süreliğine dış dünyanın hızından uzaklaşarak bedenimizi yavaşlatmaya, nefesimizi dinlemeye ve kendi iç sesimizle yeniden temas etmeye davetliyiz.

Zeynep İzge

Yoga, Fitness ve Pilates Eğitmeni

Zeynep İzge

Tüm Etkinlikleri Gör
Miboso App Background Vector DarkMiboso App Background Vector Light
İçerikleriniz Hep Sizinle:

Miboso Uygulamasını Keşfet

Seanslarınız, etkinlik takviminiz ve dijital içerikleriniz artık cebinizde. Kendi hızınızda ilerlemek ve Miboso deneyimini kesintisiz yaşamak için uygulamamızı hemen keşfedin.

App StoreGoogle Play
Miboso App MockupsMiboso App Mockups

Kendine İyi Gelmenin Yolları Senin için Burada

Sağlıklı yaşamın zihin, beden ve ruh dengesine dayandığına inanıyoruz. Beslenmeden nefese, meditasyondan fizyoterapiye uzanan farklı uzmanlık alanlarıyla Miboso, yaşamının her alanına dokunan ve birbirini tamamlayan bütünsel bir sağlık deneyimini şimdi seninle buluşturuyor.

Tüm Kategorileri Gör

Alanında Deneyimli Uzmanlar
Şimdi Seninle

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlarımız sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsiniz. Yoga, meditasyon, nefes, beslenme ve daha birçok alanda uzman eğitmenlerimizle tanışın. Size özel programlar, etkinlikler ve seanslarla iyi hissetmeye bir adım daha yaklaşın.

Tüm Uzmanları Keşfet
+45

İyi Gelen Deneyimlerden İlham Al

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlar sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsin.

Miboso

Paylasimlar ve nefes egzersizleri harikaydi. Teşekkürler!

25 Eylül 2026

C*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Zeynep İzge

İzge hocamın deneyim, birikim ve enerjisiyle bu dersler, bedenin ötesine uzanan, farkındalıkla yeniden doğmayı öğreten bir yaşam yolculuğu haline geldi. Esnek ve güçlü bir bedenden daha fazlasını sunan; düşünceleri sadeleştiren, duyguları dengeleyen, ve insanı kendi özüyle buluşturan bir deneyim. Her nefes geçmişin yüklerini bırakmaya, her hareket anda kalmaya her sessizlik ise insanın kendini yeniden duymasına bir davet. Karşılaşmaların en güzellerinden birine, izge hocama teşekkürler 😍

25 Eylül 2026

E*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Tuğba hanım’a bu bilgilendirici Turşu atölyesi için teşekkür etmek istiyorum. Profesyonelce hazırlanmış bir sunumdu. Kendisi konuya gayet hakim, bütün sorularımızı cevap verdi. Püf noktalarını ve reçetelerini bizim ile paylaştı. Kendisine bir kere daha teşekkür etmek isterim. Katılmak isteyen herkese de tavsiye ederim.

25 Eylül 2026

A*** a*** ç***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miboso

Deniz Hanım’ ın konuyu ilk kez dinleyenler için dahi anlayabileceği sade ve netlikte konuları anlatması ve bitmese ve daha fazla dineleyebilsem ve öğrensem düşüncesi oluşturdu ben de. Çok iyiydi.Pınar hanım ise tıbbi kelimeler kullanmadan gayet anlaşılır ve açık bir şekilde anlattı.Kendilerine teşekkür ediyorum.

25 Eylül 2026

A*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Cok guzel bir deneyimdi. Deniz Hanimin uzmanligini sefkatle aktarmasi harikaydi

25 Eylül 2026

S*** S***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Gülay Tsil

Çok güzel geçen bir hafta oldu. Gülay hocanın anlatımı , bilgisi ve donanımı ile harmanlanmış bir çalışma. İyiki bu etkinliğe katılmışım . böylece hayatıma çok güzel bir alışkanlık katmaya niyet ediyorum . Etkinliklerin devamını dilerim. emeğinize sağlık.

25 Eylül 2026

G*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Harika bir eğitim! Hem bilgi yoğun, hem Tuğba Hanımın pratik tecrübeleri ile zenginleşmiş, hem de çok içten ve samimi, yormayan bir akıştı.

25 Eylül 2026

Ö*** h*** t***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Çok güzel bir eğitim oldu.Tuğba Hanım’a çok teşekkür ederim 🌸🌸🌸

25 Eylül 2026

S*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Tuğba hanımın eğitimi çok açıklayıcı ve verimli oldu. Almayı düşünenler kesinlikle tereddüt etmesinler.

24 Eylül 2026

P*** U***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Mine Kayalar Gölükçü

Faydalı ve başarılı bir etkinlik oldu. Teşekkür ederim.

24 Eylül 2026

T*** S***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Oldukça iyi bir etkinlikti.Tümünü seyredemedim ama hafızadan seyredicem.Farklı konuşarda da yeni etkinşikşeri bekliyor olucam.

24 Eylül 2026

S*** Ş***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Keyifli bedenimle bağlantı kurup zihnimi serbest bırakmak güzeldi

24 Eylül 2026

E*** K*** O***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Bilgilendirici ve verimliydi teşekkürler.

24 Eylül 2026

N*** b***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Çok faydalı bir sunum oldu. Teşekkürler 😊

24 Eylül 2026

L*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

M. Elif Öney

Kendimi bulmama yol acti resmen.

23 Eylül 2026

B*** S*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

İnanılmaz güzel bir dersti. Çok iyi geldi. Teşekkür ediyorum 🙏

23 Eylül 2026

T*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Yüz yogasından daha fazlası aynı zamanda ruhada iyi gelmesi dinginlik ve sakinlikle farkederek bilinçli hareketlerle dokunuşlar.... Herkesin deneyimlemesi gerekli ...

23 Eylül 2026

L*** S***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Çok etkiledi. Çarptı adeta teşekkür ederim

23 Eylül 2026

T*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Konusuna çok hakim , çok içten anlatım. Çok belli anlattıkları sadece metod değil ,içinden geçilmiş,hissedilmiş, yaşanmış.Çok teşekkürler paylaşım için

23 Eylül 2026

S*** Ç*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Dr. Neslihan İskit

Tam ihityacım olan bir zamanda karşıma çıkan bi eğitim oldu buna ihtiyacım varmış çok teşekkür ederim.

23 Eylül 2026

F*** a***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Enerjisi, bilgisi, bize geçen duygusu inanılmaz kuvvetli bir eğitmenin dersine katılmış olduğum için şanslı hissediyorum kendimi🙏 tekrar buluşmayı diliyorum

22 Eylül 2026

S*** Y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Hic bilmedigim kaslarımla tanıştıgım hic bilmedigim enerjirleri deneyimledigim , cok rahatlatıcı bir egzersiz oldu. İlknur hanımın bilgi birikimine ve bu güzel paylaşımına sonsuz teşekkürler 🩷

22 Eylül 2026

N*** a***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Şahaneydi, sıkıntılı bir ruh halim vardı, pratik sonrası kendimi sakin, keyifli, canlı ve mutlu hissediyorum.Sizlerinde deneyimlemenizi tavsiye ederim..

22 Eylül 2026

S*** ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Yüz yogası kısa videolar ile anlatıldığı gibi değilmiş. Çok keyifle dinledim, katılım sonrası ruhen dingin hissetmek çok iyi geldi. İlknur hanımın emeğine çok teşekkür ederim.

22 Eylül 2026

S*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

İlknur'un kapsayıcı, eşitlikçi yaklaşımıyla güvende hissederken, sinir sistemim de rahatladı. Teşekkürler :)

22 Eylül 2026

T*** E***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Cok başarılı ve faydalıydı

22 Eylül 2026

B*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Ufuk açıcı, aydınlatıcı, faydalı bir deneyimdi. Emel hanımın konuyu detaylarıyla aktarmadaki başarısı etkileyiciydi. Teşekkürler..

21 Eylül 2026

Ş*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Çağrı Salon

Iyi ki kayit oldum ve katildim! Konunun aslinda ne kadar derinlikli, cok yonlu ele alinmasi gerektigini farketmeme yardimci oldu. Stresimi yonetmede, bedenimin sinyallerini dogru ve zamaninda okumamda yardimci olacak, oldukca pratik bir yontem sunuldu. Her uygulayisimda kendimle alakali ayri bir farkindaliga erisecegimi hissediyorum. Cagri hanim, bilginizi comertce ve samimi bir sekilde paylastiginiz icin cok tesekkur ederim :)

21 Eylül 2026

A*** U***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Bedensel ve ruhsal liflerimin açıldığını hissettim , harikaydı

21 Eylül 2026

Ö*** y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Çok samimi, bütünsel bakış açısıyla çok efektif bir eğitimdi , teşekkürler hocam

21 Eylül 2026

B*** Ç*** S***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Bütünsel Sağlık Rehberi

Tüm İçerikleri Gör

Sıkça Sorulan Sorular