İyi Hissetmenin İlk Adımı Burada

İhtiyaçlarına en uygun deneyimleri keşfet

Etkinlikleri Keşfet

Çevrimiçi

3 Sabah Kendinle Yenilen: Güne Farkındalık Ve İçsel Dengeyle Başla

Güne çoğu zaman daha gözümüzü açar açmaz zihnimizin sesiyle başlıyoruz. Üç sabah boyunca kısa aktarımlar, farkındalık ve rehberli uygulamalarla zihnin otomatik akışından bir adım geri çekilecek; taşıdıklarını fark etmeye, bırakmaya ve kendinle yeniden temas etmeye alan açacaksın. Fark et, bırak, hatırla; güne kendinden başla.

Emel Gültepe

MYK Belgelİ Eğitim Uzmanı, Yaşam Koçu, Bilinçaltı ve Kuantum Dönüşüm Eğitmeni

Emel Gültepe

Çevrimiçi

Yüzünü Çalıştırmadan Önce Rahatlat

Yüz–boyun reset pratiği + yüz yogasında doğru sıra üzerine konuşacağımız bu etkinlikte poz değil bedeninin ihtiyacını öğreneceksin.

İlknur Kalfa

Yüz Yogası Eğitmeni, FAS™ Face Analysis System Kurucusu, Facelift Masaj Uygulayıcı

İlknur Kalfa

Çevrimiçi

Sabah Mı, Akşam Mı? Bedenine Uygun Hareket Rutinini Bul

Hareket etmek istiyorsun ama ne zaman, ne kadar ve nasıl başlayacağını bilmiyor musun? Sabah egzersizi mi sana daha uygun, yoksa akşam hareket etmek mi? Bu ücretsiz buluşmada Sibel Elçin ile bedeninin ihtiyaçlarını, günlük yaşam ritmini ve hedeflerini göz önünde bulundurarak sana uygun hareket rutinini nasıl oluşturabileceğini keşfedeceksin. Çünkü en iyi egzersiz programı, sürdürebildiğin programdır.

Sibel Elçin

Bütünsel Sağlık ve Denge Rehberi

Sibel Elçin

Çevrimiçi

İç Eleştirmen Ve Öz Şefkat

Hepimiz zaman zaman kendimize, sevdiklerimize söylemeyeceğimiz kadar sert davranabiliyoruz. Bu atölyede, iç eleştirmeni daha yakından tanıyacak ve öz şefkat yaklaşımıyla kendinle daha destekleyici bir ilişki kurabilmenin yollarını keşfedeceğiz.

Başak Yarar Çelen

Holistik Wellbeing ve Davranış Bilimleri Uzmanı, Fonksiyonel Tıp Temelli Yaşam Koçu

Başak Yarar Çelen

Çevrimiçi

Evde Güvenli Turşu Yapımı, Dondurucu Hazırlığı

Bu etkinlikte evde hazırladığımız turşu ve dondurucu tariflerinde gıda güvenliği kuralları, püf noktaları, güvenli, besleyici ve pratik tarifleri paylaşacağız ve mutfağımızda fark yaratacağız.

Tuğba Parıltı

Gıda Mühendisi

Tuğba Parıltı

Çevrimiçi

Netleş Ve Odaklan: Zihinsel Sisi Dağıt, Enerjini Vizyonunla Bütünleştir

Zihnindeki dağınıklığı azalt, ne istediğini netleştir ve enerjini gerçekten önemli olana yönlendir. Bu atölyede önceliklerini belirleyerek, dikkatini dağıtan içsel ve zihinsel gürültüden uzaklaşacak; hedeflerinle, odağınla ve enerjinle aynı yönde ilerlemek için kendi vizyonunu oluşturacaksın.

Miryam Suyabatmaz

Bütünsel Dönüşüm Danışmanı, NLP Master, Enerji Dönüşüm Uzmanı(GOE Certified)

Miryam Suyabatmaz

Çevrimiçi

Kadınlar İçin Kortizol Yönetimi

Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat & Deniz Bağan ile Kortizolü yalnızca anlamak değil, onu yönetmeyi de öğrenmek ister misiniz? Modern yaşamın temposu, yoğun stres ve değişen hormonal dengeler kadın sağlığını düşündüğümüzden çok daha fazla etkiliyor. Bu eğitimde Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat, kortizolün kadın sağlığı üzerindeki etkilerini bilimsel ve güncel bilgiler ışığında ele alırken; Deniz Bağan ise sinir sistemi regülasyonu, nefes çalışmaları, somatik egzersizler ve günlük yaşamda kolayca uygulanabilecek pratiklerle stres yönetimini deneyimlemenizi sağlayacak. Bilimsel bilgi ile uygulanabilir yöntemleri bir araya getiren bu eğitim, kadın yaşamının her döneminde bedeninizi daha iyi tanımanıza; daha dengeli, enerjik ve dayanıklı bir yaşam için güçlü araçlar kazanmanıza destek olmayı amaçlıyor.

Deniz Bağan
Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat

Deniz Bağan ve Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat

Çevrimiçi

Hatha Yoga Ve Çember: Ait Olduğun Yeri Keşfetmek

Clarissa Pinkola Estes'in derin sözünden ilhamla: "Ait olmadığınız bir yerde çiçek açmaya çalışmayın; köklerinizi sökün ve evinizi bulun."

Zeynep İzge

Yoga, Fitness ve Pilates Eğitmeni

Zeynep İzge

Çevrimiçi

Evinizde Ve Yaşamınızda Sadeleşerek Hafifleyin

Evinizdeki fazlalıklardan kurtulurken yalnızca yaşam alanınızı değil, zihninizi ve günlük hayatınızı da hafifletmeye ne dersiniz? Bu ücretsiz seminerde, evinizden başlayarak yaşamınızda sadeleşmenin yollarına bakacak; sadeleşmeye nereden başlayacağınızı ve bunu sürdürülebilir hale nasıl getirebileceğinizi konuşacağız. Daha ferah bir ev ve size iyi gelenlere daha fazla yer açmak için ilk adımı birlikte atalım.

Mine Kayalar Gölükçü

Beden, Zihin ve Mekân Rehberi | Yin Yoga Uzmanı | Mandala Eğitmeni | Y. Mimar

Mine Kayalar Gölükçü

Tüm Etkinlikleri Gör
Miboso App Background Vector DarkMiboso App Background Vector Light
İçerikleriniz Hep Sizinle:

Miboso Uygulamasını Keşfet

Seanslarınız, etkinlik takviminiz ve dijital içerikleriniz artık cebinizde. Kendi hızınızda ilerlemek ve Miboso deneyimini kesintisiz yaşamak için uygulamamızı hemen keşfedin.

App StoreGoogle Play
Miboso App MockupsMiboso App Mockups

Kendine İyi Gelmenin Yolları Senin için Burada

Sağlıklı yaşamın zihin, beden ve ruh dengesine dayandığına inanıyoruz. Beslenmeden nefese, meditasyondan fizyoterapiye uzanan farklı uzmanlık alanlarıyla Miboso, yaşamının her alanına dokunan ve birbirini tamamlayan bütünsel bir sağlık deneyimini şimdi seninle buluşturuyor.

Tüm Kategorileri Gör

Alanında Deneyimli Uzmanlar
Şimdi Seninle

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlarımız sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsiniz. Yoga, meditasyon, nefes, beslenme ve daha birçok alanda uzman eğitmenlerimizle tanışın. Size özel programlar, etkinlikler ve seanslarla iyi hissetmeye bir adım daha yaklaşın.

Tüm Uzmanları Keşfet
+45

İyi Gelen Deneyimlerden İlham Al

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlar sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsin.

Emel Gültepe

Ufuk açıcı, aydınlatıcı, faydalı bir deneyimdi. Emel hanımın konuyu detaylarıyla aktarmadaki başarısı etkileyiciydi. Teşekkürler..

21 Eylül 2026

Ş*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Çağrı Salon

Iyi ki kayit oldum ve katildim! Konunun aslinda ne kadar derinlikli, cok yonlu ele alinmasi gerektigini farketmeme yardimci oldu. Stresimi yonetmede, bedenimin sinyallerini dogru ve zamaninda okumamda yardimci olacak, oldukca pratik bir yontem sunuldu. Her uygulayisimda kendimle alakali ayri bir farkindaliga erisecegimi hissediyorum. Cagri hanim, bilginizi comertce ve samimi bir sekilde paylastiginiz icin cok tesekkur ederim :)

21 Eylül 2026

A*** U***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Bedensel ve ruhsal liflerimin açıldığını hissettim , harikaydı

21 Eylül 2026

Ö*** y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Çok samimi, bütünsel bakış açısıyla çok efektif bir eğitimdi , teşekkürler hocam

21 Eylül 2026

B*** Ç*** S***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İdil Bozkurt Tosun

Tek kelimeyle mükemmel

20 Eylül 2026

G*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Muhteşem bir eğitim için Emel hocama teşekkür ederim.Çok farklı Farkındalık yaşadım. Eğitimi tekrar tekrar özümseyerek dinlemeli ve uygulamak gerekli

20 Eylül 2026

N*** E***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Yine çok etkileyiciydi çok teşekkürler Allah razı olsun

20 Eylül 2026

E*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İdil Bozkurt Tosun

Harika ve çok dolu doluolan bir eğitimdi

19 Eylül 2026

G*** E***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Harika bir dersti tüm bedenim rahatladi çok teşekkür ederim çok memnun oldum sizinle tanıştığıma

19 Eylül 2026

D*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Uzm. Ecz. Hülya Kayhan

Harika bir eğitimdi.

19 Eylül 2026

M*** S*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miryam Suyabatmaz

İnanılmaz bir deneyimdi!Hiç aklıma gelmeyecek inançlarımı fark ettim, gerçekten çok etkileyiciydi.

19 Eylül 2026

n*** c***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

ilknur Hanımı diğer uzmanlardan ayırıran en temel özelliği: yüz yogasına bütüncül bir yaklaşım içinde ele alması yani ruh, beden ve zihin çerçevesinden değerlendirmesi ve kişiye özel analiz sonrası çalışmalar yapılması gerekliliğini vurgulaması. Tüm bunlar ben de çok karşılık buldu ve çok mantıklı geldi. Açıklamaları çok bilgilendirici ve samimi. Yaptırdığı pratikler çok rahatlatıcı. Teşekkürler İlknur Hanım .....

18 Eylül 2026

M*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Hem bilginin hem pratiğin çok dengeli bir şekilde harmanlandığı bir dersti. Çok samimi bir yerden tutulan bir alan. Çok rahatlamış şekilde çıktım dersten. Teşekkür ediyorum.

18 Eylül 2026

S*** E***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Hocam çok teşekkür ederim. Enerjiniz ve samimiyetinizle çok faydalı bilgiler verdiniz. Yolunuz açık olsun. Sevgiyle Kalın…

18 Eylül 2026

M*** S***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Yüz yogasına farklı bir bakış açısı yarattı benim için. Bedenim ve zihnimin eşleştiği ve anda olduğu bir andı. Teşekkürler

18 Eylül 2026

S*** s*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tevhide Güzel

Tevhide Hocam ağzınız sağlık iyi ki varsınız.

18 Eylül 2026

B*** K*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Oya Gökler Yüksel

Gerek yumuşak, şevkatli ses tonuyla gerekse yönergeleriyie çok güzel bir nefes, meditasyon çalışması oldu. Teşekkürler.....

18 Eylül 2026

M*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Uzm. Ecz. Hülya Kayhan

Çok güzel bir bilgi akışıydı. Teşekkür ederim

18 Eylül 2026

N*** U***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Şahane bir anlatım, adeta hipnotize olmuş gibi dinledim Emel Hocam la seanslarımizda olmuştu Cok seviyorum ❤️

17 Eylül 2026

P*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Bugünkü ders, kendime bakışımın ne kadarının gerçekten gördüğüm şey, ne kadarının kendim hakkında kurduğum hikâye olduğunu sorgulattı. Çok derin bir yere dokundu. Ders bitti ama düşüncesi bende devam ediyor.

17 Eylül 2026

E*** y*** i***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Canım hocam iyi ki var, hep var ol Emel hocam. Yolum sizinle aydınlanmaya başladı sizi seviyorum 💙🙏🏻

17 Eylül 2026

S*** Y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Gülseda Küçük

Çok huzurlu çok rahatlatıcı bir dersti 🥰 teşekkür ederim

17 Eylül 2026

Ü*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Oya Gökler Yüksel

Çok rahatlatıcı yumuşacık bir sesi vardı ☺️ çok iyi geldi

17 Eylül 2026

Ü*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Çiğdem Akyıldız

Yine bir çok şifa şevkat sevgi farkındalık iyiki varsınız🙏🥰🌸

17 Eylül 2026

Y*** E***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Oya Gökler Yüksel

İyi geldi, teşekkürler.

17 Eylül 2026

G*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Kendime ayırdığım çok güzel bir zaman oldu. Uzun zamandır kendime böyle bakmamıştım. Sesi ve yönlendirmeleri güvende hissettirdi. Teşekkür ederim.

17 Eylül 2026

G*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Kendimle olan konuşma dilimi görmeme vesile olduğu için çok teşekkür ederim. Çok iyi geldi bana.

17 Eylül 2026

Z*** Y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Pınar Hardless

Harika bir deneyim oldu benim için ☘️

17 Eylül 2026

Y*** Ş***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Emel hocam’ın güzel anlatımyla , bizlere vermiş olduğu bilgiler ile her zaman bir uyanış yaşama deneyimi 😍 teşekkür ederim 🌺iyi ki varsınız 🦋

17 Eylül 2026

Ö*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Çok net anlaşılır ve tatmin edeci bir buluşma oldu Yüreğinize sağlık 🙏♥️

16 Eylül 2026

E*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Bütünsel Sağlık Rehberi

Tüm İçerikleri Gör

Sıkça Sorulan Sorular