İyi Hissetmenin İlk Adımı Burada

İhtiyaçlarına en uygun deneyimleri keşfet

Etkinlikleri Keşfet

Çevrimiçi

Yenidoğan Rehberi: 0-3 Ay Besleme, Bakım & Uyku

İlk üç ayın kaosunda kaybolmadan; bebeğinin uykusunu, beslenmesini ve sana verdiği sinyalleri okumayı öğrenmenin rehberi.

Tevhide Güzel

Eğitmen

Tevhide Güzel

Çevrimiçi

SELAM - 'Bu Eğitime Girenle Çıkan Aynı Olmayacak'

Neden hep aynı şeyleri yaşıyorum? Neyi değiştirmem gerektiğini biliyorum ama neden değiştiremiyorum? Belki de ihtiyacın olan daha fazla bilgi değil; gerçeği görmek ve oradan nasıl çıkacağını bilmek. Bir idrak planı. Hızlı bir çıkış yolu. SELAM eğitimi, tam da bunun için. Bu selamı alacak mısın, var mısın?

Piraye Erdoğan

Seyir & Can Borcu Yazarı, Eğitmen, DelphinPiraye Akademi Kurucusu

Piraye Erdoğan

Çevrimiçi

Çocuğu Psikolojik Açıdan Güçlendirme Programı

Okula başlama, akran zorbalığı ve öfke nöbetleri… Çocukların gelişiminde kritik olan bu dönemler, ebeveynler için de birçok soru ve belirsizliği beraberinde getirebiliyor. Bu üç özel online buluşmada çocukların duygusal ihtiyaçlarını daha iyi anlamak, zorlayıcı durumlarda nasıl yaklaşacağınızı öğrenmek ve günlük hayatta kullanabileceğiniz somut yöntemler kazanmak için bir araya geliyoruz.

Emin Çağlı

Oyun Terapisti

Emin Çağlı

Çevrimiçi

“Kötüyüm” Dediğinde Aslında Ne Hissediyorsun? Duygu Çarkı İle Kendini Anlama Ve Dengeleme Atölyesi

Bazen “kötüyüm”, “stresliyim” ya da “çok doluyum” dersin ama aslında ne hissettiğini tam olarak bilemezsin. Oysa öfke, kaygı, kırgınlık, hayal kırıklığı, yalnızlık ya da değersizlik birbirinden farklı duygulardır ve her biri sana farklı bir şey anlatabilir. Bu 90 dakikalık canlı ve deneyim odaklı atölyede, Duygu Çarkı ve beden farkındalığı çalışmalarıyla “Şu anda bana ne oluyor?” sorusunun cevabını bulmayı; duygunu daha doğru adlandırmayı, bedenindeki sinyalleri fark etmeyi ve neye ihtiyaç duyduğunu anlamayı öğreneceksin. Atölyeden, günlük hayatında zorlandığın anlarda tekrar tekrar kullanabileceğin pratik bir duyguyu fark etme, anlama ve dengeleme haritasıyla ayrılacaksın.

Belma Özkan

Uzman Psikolog | Sinir Sistemi Odaklı Mindfulness ve Somatik Yaklaşımlar Eğitmeni

Belma Özkan

Çevrimiçi

Kendini Affetmek | Deniz'le DEEP DIVE: İçsel Çalışma

Hayatta tüm değişimin ve harekete geçmenin ön koşulu, kendini affetmektir. Ancak geçmişi bırakabildiğimizde, özgürce adım atarız. Ancak kendi yakamızdan düştüğümüzde, ileri gidecek enerjiyi buluruz. Şimdi, herkese sunduğumuz o affedicilik ve şefkati kendimize sunma zamanı.

Deniz Bağan

Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz Şefkat Eğitmeni, Somatik Kolaylaştırıcı, Konuşmacı, Yazar

Deniz Bağan

Çevrimiçi

Yumurtalık Ve Yumurta Sağlığını Korumak: Yumurta Kalitesini Artırmada Bütünsel Ve Klinik Yaklaşımlar

Geleceğin doğurganlığını ve kadın sağlığını hücresel düzeyde yeniden şekillendirmek için 5 saatlik bir masterclass, 2 buluşma ve toplam 5 saat sürecek bu kapsamlı masterclass eğitimi; yumurtalık rezervini korumaktan hücresel niteliği (oosit yetkinliğini) zirveye taşımaya kadar, hem klinik hem de bütünsel (fonksiyonel) tıbbın en güncel verilerini tek bir çatı altında topluyor. Amacımız, kadınların kendi üreme biyolojilerinin direksiyonuna geçmelerini ve gelecekteki doğurganlık potansiyellerini hücresel düzeyde optimize etmelerini sağlamaktır.

İdil Bozkurt Tosun

Klinik Embriyolog & Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu

İdil Bozkurt Tosun

Çevrimiçi

Şefkatle Yeniden Başla | Öz Şefkat Meditasyonu

Şefkatle Yeniden Başla, öz şefkat odağında tasarladığımız aylık bir buluşma serisi. Bu buluşmalarda amacımız birlikte kısa bir mola vermek, kendimizle yeniden buluşmak, biraz dinlenmek ve günlük yaşama kendimize karşı daha nazik, daha tazelenmiş ve yenilenmiş bir hâlde dönebilmek. Her ayın ikinci haftasında bir araya geliyor, bilimsel temelli bir öz şefkat meditasyonu yapıyor, ardından isteyenlerle deneyimlerimizi konuşuyoruz.

Zehra Kocagül

Klinik Psikolog & Öz Şefkatli Farkındalık Eğitmeni

Zehra Kocagül

Çevrimiçi

5 Aşamalı Nefes Meditasyonu

Nefesin rehberliğinde zihninizi sakinleştirmek ve şimdiki ana yerleşmek için bu beş aşamalı mindfulness meditasyonuna davetlisiniz. 🌿

Oya Gökler Yüksel

Yoga, Mindfulness ve Şefkat Eğitmeni

Oya Gökler Yüksel

Çevrimiçi

Kendine Bir Mola: 20 Dakikalık Öz Şefkat Meditasyonu

Bu kısa buluşmada, zorlandığımız anlarda kendimize daha anlayışlı ve destekleyici yaklaşabilmek için rehberli bir öz şefkat meditasyonu yapacağız. Önceden meditasyon deneyimi gerekmez.

Başak Yarar Çelen

Holistik Wellbeing ve Davranış Bilimleri Uzmanı, Fonksiyonel Tıp Temelli Yaşam Koçu

Başak Yarar Çelen

Tüm Etkinlikleri Gör
Miboso App Background Vector DarkMiboso App Background Vector Light
İçerikleriniz Hep Sizinle:

Miboso Uygulamasını Keşfet

Seanslarınız, etkinlik takviminiz ve dijital içerikleriniz artık cebinizde. Kendi hızınızda ilerlemek ve Miboso deneyimini kesintisiz yaşamak için uygulamamızı hemen keşfedin.

App StoreGoogle Play
Miboso App MockupsMiboso App Mockups

Kendine İyi Gelmenin Yolları Senin için Burada

Sağlıklı yaşamın zihin, beden ve ruh dengesine dayandığına inanıyoruz. Beslenmeden nefese, meditasyondan fizyoterapiye uzanan farklı uzmanlık alanlarıyla Miboso, yaşamının her alanına dokunan ve birbirini tamamlayan bütünsel bir sağlık deneyimini şimdi seninle buluşturuyor.

Tüm Kategorileri Gör

Alanında Deneyimli Uzmanlar
Şimdi Seninle

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlarımız sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsiniz. Yoga, meditasyon, nefes, beslenme ve daha birçok alanda uzman eğitmenlerimizle tanışın. Size özel programlar, etkinlikler ve seanslarla iyi hissetmeye bir adım daha yaklaşın.

Tüm Uzmanları Keşfet
+45

İyi Gelen Deneyimlerden İlham Al

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlar sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsin.

Diyetisyen Pınar Yaprak

Çok keyifli bir eğitimdi enerjiniz ve verdiğiniz bilgiler çok güzeldi teşekkür ederim☺️

10 Eylül 2026

N*** e***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Sibel Elçin

Uzun zamandır bu kadar rahatlamamıştım.Sibel Hanımın her dersi ayrı farkındalık kazandırıyor.

10 Eylül 2026

B*** G***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Beklentimin de ötesinde muhtesem bir görüşme oldu çok tesekkür ederim

10 Eylül 2026

E*** y*** i***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

M. Elif Öney

9 Eylül 2026

E*** a***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Gülseda Küçük

Muhteşem ve şifası çok hissedilen bir deneyimdi emeği geçen herkese çok teşekkürler

9 Eylül 2026

H*** V***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miryam Suyabatmaz

Harika!

9 Eylül 2026

S*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Belma Özkan

Tabak örneğini unutmayacağım teşekkürler☺️

9 Eylül 2026

N*** e***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Ecem Asmalı

Zor bir gündü ve etkinlik sonunda kendimi daha iyi hissettim teşekkür ederim

9 Eylül 2026

N*** e***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Belma Özkan

Belma Hanım bilgi ve tecrübelerinin ışığında uygulamalarla farkındalığımızı artıran eğitiminden günlük hayatıma alabileceğim faydalı bilgiler edindim. Çok teşekkürler

8 Eylül 2026

e***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Cansu Durucan

Cansu ile nefes çalışmak çok doyurucuydu. Katılımcıları hem bilgisi hem de bilgeliğiyle gözeterek alanı tutması, nefesin hayatın içinde her zaman yanımızda olan ve bizi destekleyen en güçlü kaynaklardan biri olduğunu yeniden idrak etmemi sağladı. Cansu'ya, ekibine ve Miboso ailesine çok teşekkür ederim. Sevgiyle

8 Eylül 2026

e***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Canlı dersin bitimiyle kayıttan ilk seansı aldım. Sayende dingin sakin başladığım sabahımda kendime verdiğim gülüş çok iyi geldi. Teşekkürler

8 Eylül 2026

S*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Her calisma gibi bana cok iyi gelen bir sabah oldu .tesekkurler Deniz hocam ❤️

8 Eylül 2026

F*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Katkısı paha biçilemez bir etkinlikti teşekkürler 💜

7 Eylül 2026

A*** B*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Pınar Hardless

Pratik, günlük hayata uygulanabilir bilgiler ile dolu bir eğitimdi.

7 Eylül 2026

P*** o*** a***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Belma Özkan

Çok efektif durum duygu pratiği için teşekkürler. Yaşamımda uygulmaya niyet ettim. Kısaltmasını yaptım aklımda kalıyor. D3NAFC= Dur 3NefesAl Farket(olan ne ,durum ne, duygum ne, neye ihtiyacım var) Ve son Cevapla(söz yada davranış)

7 Eylül 2026

G*** I***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Belma Özkan

Duygusal yemesi olan biri olarak hap bilgilerdi.uygulayacağım.teşekkürler.güzel bir eğitimdi☺️

7 Eylül 2026

M*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Bol örneklerle anlatılması içeriği hem daha zengin hemde daha anlaşılır kıldı. Çok çok teşekkürler ......

6 Eylül 2026

M*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Nazlı Doğuoğlu

Kalbinle hizalan programı çok güzeldi, her buluşma başka kapılar açtı. Çok teşekkür ederim

6 Eylül 2026

I*** A*** Ü***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Sema Su Ekizoğlu

Uzun bir programı,kısa ve öz olarak anlattı. Örnekler akılda kalıcı oldu Teşekkür ederim

6 Eylül 2026

F*** Y*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Ecem Asmalı

Başarılı bir çalışmaydı .

6 Eylül 2026

E*** d*** k***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Ecem Asmalı

Harika bir deneyimdi . Canli katilamadim kayittan takip etme sansim oldu ve tam da ihtiyacim olan zamanda nasip oldu 🫂sifa oldu bile tesekkur ediyorum yürekten

5 Eylül 2026

R*** Ç*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Pınar Hardless

Güzel bir eğitim oldu. Açık ve bilgilendirici idi. Çok samimi bir şekilde devam etti. Aldığımız bilgilerle uygulaması sağlığımız için çok önemli ve etkili olacağını düşünüyorum. Emeğini ve bilgisini saklamadan aktaran Pınar hanıma çok teşekkür ediyorum. Çok keyif ve mutlu oldum. Bir sonraki eğitimine devam etmeyi planlıyorum ❤️🧿🙏

5 Eylül 2026

E*** C***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Ecem Asmalı

Çok rahatlatıcı ve adım adım çok güzel planlanmış bir çalışma, katkılarınıza teşekkür ederiz

5 Eylül 2026

P*** M*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Sema Su Ekizoğlu

Dolu dolu ve dönüştürücü bir program. İşinin hakkını veren bir eğitimci ile birlikte.. İyi ki katılmışım, teşekkür ediyorum Sema hanıma..

4 Eylül 2026

Ö*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Cansu Durucan

Süper

4 Eylül 2026

S*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Ecem Asmalı

İnanılmaz verimli bir dersti çok memnun kaldım.Hocamıza çok teşekkür ederim.

4 Eylül 2026

A*** y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Çok faydalı, çok verimli, harika bir etkinlik oldu. Canlandıran Sabahlar etkinliğini kayıttan 2 kez izledim. Her izlediğimde hayatıma biraz daha katabildiğimi farkettim. Tüm etkinlikler için bu ortamı sağlayan Miboso Ekibine ve kıymetli DENİZ Hocama kucak dolusu sevgiler...

3 Eylül 2026

S*** P***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Pınar Hardless

Sunum çok akıcıydı, herkesin anlayabileceği bir dil kullanılmıştı, zaman etkin kullanıldı

3 Eylül 2026

A*** G***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Dr. Neslihan İskit

Harika bir eğitimdi.Çok teşekkür ediyorum .Neslihan hocam her zamanki gibi mükemmeldi.

3 Eylül 2026

S*** Ç***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Mehtap Özcan

Mehtap Hanım’ın bu alandaki bilgi ve uzmanlığı gerçekten çok değerli. Konunun bu denli kapsamlı ve ayrıntılı şekilde ele alınmış olmasından büyük memnuniyet duydum.

3 Eylül 2026

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Bütünsel Sağlık Rehberi

Tüm İçerikleri Gör

Sıkça Sorulan Sorular