İhtiyaçlarına en uygun deneyimleri keşfet
Çevrimiçi
Bu etkinlikte evde hazırladığımız turşu ve dondurucu tariflerinde gıda güvenliği kuralları, püf noktaları, güvenli, besleyici ve pratik tarifleri paylaşacağız ve mutfağımızda fark yaratacağız.

Gıda Mühendisi
Tuğba Parıltı
Çevrimiçi
Zihnindeki dağınıklığı azalt, ne istediğini netleştir ve enerjini gerçekten önemli olana yönlendir. Bu atölyede önceliklerini belirleyerek, dikkatini dağıtan içsel ve zihinsel gürültüden uzaklaşacak; hedeflerinle, odağınla ve enerjinle aynı yönde ilerlemek için kendi vizyonunu oluşturacaksın.
Bütünsel Dönüşüm Danışmanı, NLP Master, Enerji Dönüşüm Uzmanı(GOE Certified)
Miryam Suyabatmaz
Çevrimiçi
Nörobilim ve mindfulness temelli 8 haftalık sinir sistemi güçlendirme ve şefkat geliştirme programı

Sinir Sistemi ve Şefkat Eğitmeni
Çiğdem Akyıldız
Çevrimiçi
Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat & Deniz Bağan ile Kortizolü yalnızca anlamak değil, onu yönetmeyi de öğrenmek ister misiniz? Modern yaşamın temposu, yoğun stres ve değişen hormonal dengeler kadın sağlığını düşündüğümüzden çok daha fazla etkiliyor. Bu eğitimde Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat, kortizolün kadın sağlığı üzerindeki etkilerini bilimsel ve güncel bilgiler ışığında ele alırken; Deniz Bağan ise sinir sistemi regülasyonu, nefes çalışmaları, somatik egzersizler ve günlük yaşamda kolayca uygulanabilecek pratiklerle stres yönetimini deneyimlemenizi sağlayacak. Bilimsel bilgi ile uygulanabilir yöntemleri bir araya getiren bu eğitim, kadın yaşamının her döneminde bedeninizi daha iyi tanımanıza; daha dengeli, enerjik ve dayanıklı bir yaşam için güçlü araçlar kazanmanıza destek olmayı amaçlıyor.

Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat ve Deniz Bağan
Çevrimiçi
Clarissa Pinkola Estes'in derin sözünden ilhamla: "Ait olmadığınız bir yerde çiçek açmaya çalışmayın; köklerinizi sökün ve evinizi bulun."
Yoga, Fitness ve Pilates Eğitmeni
Zeynep İzge
Çevrimiçi
Evinizdeki fazlalıklardan kurtulurken yalnızca yaşam alanınızı değil, zihninizi ve günlük hayatınızı da hafifletmeye ne dersiniz? Bu ücretsiz seminerde, evinizden başlayarak yaşamınızda sadeleşmenin yollarına bakacak; sadeleşmeye nereden başlayacağınızı ve bunu sürdürülebilir hale nasıl getirebileceğinizi konuşacağız. Daha ferah bir ev ve size iyi gelenlere daha fazla yer açmak için ilk adımı birlikte atalım.
Beden, Zihin ve Mekân Rehberi | Yin Yoga Uzmanı | Mandala Eğitmeni | Y. Mimar
Mine Kayalar Gölükçü
Çevrimiçi
Ses banyosu, vücudun frekansını yeniden ayarlayarak vücudun titreşimlerini doğal durumuna geri getirir; ayrıca duygusal ve enerjisel tıkanıklıkları gidererek sağlık, esenlik ve derin zihinsel berraklık sağlar.
Bütünsel Dönüşüm Rehberi
Seda Erkman
Çevrimiçi
Ömür boyu kullanacağınız ve diğer aktivitelerinize de ekleyebileceğiniz sadece 15 dakikalık bir rutinle bedeninizi resetleyin. Fasya Manevralarıyla şunu fark ettim: Benim için hızlı ve sürdürülebilir sonuçlara ulaşmanın açık ara en etkili yolu bu. Üstelik herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok, tamamıyle bedeninizle bağ kuruyorsunuz. 7'den 70'e herkes yapabilir. Ve sonuçlar sadece hızlı olmakla kalmıyor, aynı zamanda kalıcı da oluyor. İşte bu, benim için gerçekten her şeyi değiştirdi.
Fascial Maneuvers™ Coach, Yoga Eğitmeni
Nagihan Kılıçarslan
Çevrimiçi
Travma Bilgili Metod ile Yin Yoga Uzmanlığı Programı'nda Yin Yoga'ya dair her şeyi, travmanın nörofizyolojisi, psikolojisini öğrenin. Önce kendinizi tanımak için çalışın, sonra diğerleri ile çalışmayı öğrenin.
Psikolojik ve fiziksel esneklik ve dayanıklılık için Travma Bilgili Kolaylaştırıcı
Gülseda Küçük
Seanslarınız, etkinlik takviminiz ve dijital içerikleriniz artık cebinizde. Kendi hızınızda ilerlemek ve Miboso deneyimini kesintisiz yaşamak için uygulamamızı hemen keşfedin.
QR Kodu okutarak uygulamayı indirebilirsiniz.
Sağlıklı yaşamın zihin, beden ve ruh dengesine dayandığına inanıyoruz. Beslenmeden nefese, meditasyondan fizyoterapiye uzanan farklı uzmanlık alanlarıyla Miboso, yaşamının her alanına dokunan ve birbirini tamamlayan bütünsel bir sağlık deneyimini şimdi seninle buluşturuyor.
Tüm Kategorileri GörFarklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlarımız sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsiniz. Yoga, meditasyon, nefes, beslenme ve daha birçok alanda uzman eğitmenlerimizle tanışın. Size özel programlar, etkinlikler ve seanslarla iyi hissetmeye bir adım daha yaklaşın.
Tüm Uzmanları Keşfet



Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlar sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsin.
Canlı oturumlar ve içerikler için → Tıkla, uygulamayı indir!