İhtiyaçlarına en uygun deneyimleri keşfet
Çevrimiçi
Sınırlarının adım adım, madde madde, neleri kapsadığını öğrenirken hatha yoga pratiği yapmak ister misin?
Yoga, Fitness ve Pilates Eğitmeni
Zeynep İzge
Çevrimiçi
Bedenimizin her gün çalışan doğal bir yenilenme ve arınma sistemi var. Bu sistemin nasıl çalıştığını, bizim bu yenilenme ve arınmaya nasıl destek olabileceğimizi, alışkanlıklarımızı nasıl iyileştirebileceğimizi konuşacağız.
Beslenme Danışmanı - Diyetisyen
Sena Dikilitaş
Çevrimiçi
Nefes ve Harmoni, kişinin kendi nefesini keşfetmesine, nefesiyle daha bilinçli ve özgün bir ilişki geliştirmesine ve bu ilişkiyi düzenli bir kişisel pratiğe dönüştürmesine alan açan yedi oturumluk bir eğitim ve uygulama sürecidir.
Nefes, Ses ve Ritüel ile Çok Disiplinli Şifa Sanatçısı
Cansu Durucan
Çevrimiçi
Yakın veya progresif, yakın ve uzak bir arada, gözlük kullananlara yönelik tasarladığım bu atölyede sadece egzersiz çalışmıyoruz, görmenin ilkelerini keşfediyoruz!
Eğitmen
Gülay Tsil
Çevrimiçi
İyi yaşamak gerçekten bu kadar zor mu, yoksa bize kimse nasıl yapılacağını öğretmedi mi? Çünkü çoğumuz iyi yaşamayı, altından kalkılması zor uzun bir görevler listesi gibi görüyoruz. Oysa her şeyi bir anda değiştirmek zorunda değiliz. İyi Yaşam Tasarımı’nı tam da bu yüzden 5 haftaya yaydım. Her hafta yeni bir bilgiyi öğrenip, yeni bir pratiği hayatımıza ekleyeceğiz. İlk hafta sabah rutinleri, epigenetik ve duygu-kilo dengesi. İkinci hafta diyafram nefesi, amigdala ve stres yönetimi. Üçüncü hafta Chopra Center temelli mantra meditasyonları ve beyin sağlığı. Dördüncü hafta Ayurvedik öz bakım, yağlar, Abhyanga masajı ve Dosha’lar. Beşinci hafta sandalye yogası, beş beden, uykunun bilimi ve döngülere göre beslenme. Yani bir anda her şeyi değiştirmek değil; 5 haftada, adım adım kendi iyi yaşam düzenimizi oluşturmak. 12 Ekim’de Miboso’da başlıyoruz.
Meditasyon Eğitmeni, Wellbeing Uzmanı, Ayurvedik Yoga Terapisti, Longevity Rutinleri Koçu
Nazlı Bucak
Çevrimiçi
Üzerinde biriken zihinsel ve duygusal yükleri hafifletmek, enerjini aşağı çeken etkilerden uzaklaşmak ve içindeki canlılığı yeniden harekete geçirmek için deneyimsel bir çalışma. Negatifte kalmak yerine odağını pozitife çevirmeyi, iyi hissettiren enerjiyi bedeninde güçlendirmeyi ve daha hafif, canlı ve yüksek bir enerjiyle devam etmeyi deneyimleyeceksin.
Bütünsel Dönüşüm Danışmanı, NLP Master, Enerji Dönüşüm Uzmanı(GOE Certified)
Miryam Suyabatmaz
Çevrimiçi
8 haftada nefesi yalnızca bir rahatlama tekniği olmaktan çıkarıp günlük yaşamında kullanabileceğin bir beceriye dönüştür. Stres, uyku, enerji ve otomatik tepkiler üzerinde çalışarak kendi nefes araç kutunu oluştur.
Bütünsel Sağlık ve Denge Rehberi
Sibel Elçin
Çevrimiçi
Çoğumuz zorlandığımız anlarda neye ihtiyacımız olduğunu ancak çok sonra fark ediyoruz. Oysa nefes, beden farkındalığı, duyguları adlandırma ve sinir sistemini destekleyen küçük pratikler; kendimize yeniden dönebilmemiz için güçlü birer iç kaynak olabilir. Bu canlı, deneyim odaklı atölyede kendi psikolojik bakım çantanı oluşturacaksın. Yalnızca bilgi edinmekle kalmayacak; farklı pratikleri deneyerek hangi aracın sana ne zaman ve nasıl iyi geldiğini keşfedeceksin. Atölyeden, hayatın zorlayıcı anlarında tekrar tekrar başvurabileceğin, sana özel ve uygulanabilir bir psikolojik bakım haritasıyla ayrılacaksın.
Deniz Bağan ve Belma Özkan
Çevrimiçi
Bu workshopta Gua Sha’yı yalnızca yüzü yukarı doğru şekillendiren bir taş olarak değil, yüzünüzün ihtiyacına göre kullanmayı öğreneceksiniz.
Yüz Yogası Eğitmeni, FAS™ Face Analysis System Kurucusu, Facelift Masaj Uygulayıcı
İlknur Kalfa
Seanslarınız, etkinlik takviminiz ve dijital içerikleriniz artık cebinizde. Kendi hızınızda ilerlemek ve Miboso deneyimini kesintisiz yaşamak için uygulamamızı hemen keşfedin.
QR Kodu okutarak uygulamayı indirebilirsiniz.
Sağlıklı yaşamın zihin, beden ve ruh dengesine dayandığına inanıyoruz. Beslenmeden nefese, meditasyondan fizyoterapiye uzanan farklı uzmanlık alanlarıyla Miboso, yaşamının her alanına dokunan ve birbirini tamamlayan bütünsel bir sağlık deneyimini şimdi seninle buluşturuyor.
Tüm Kategorileri GörFarklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlarımız sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsiniz. Yoga, meditasyon, nefes, beslenme ve daha birçok alanda uzman eğitmenlerimizle tanışın. Size özel programlar, etkinlikler ve seanslarla iyi hissetmeye bir adım daha yaklaşın.
Tüm Uzmanları Keşfet



Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlar sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsin.
Canlı oturumlar ve içerikler için → Tıkla, uygulamayı indir!