İyi Hissetmenin İlk Adımı Burada

İhtiyaçlarına en uygun deneyimleri keşfet

Etkinlikleri Keşfet

Çevrimiçi

Omurgana İyi Bak: 3 Haftalık Sırtı Rahatlatma Ve Güçlendirme Serisi

Sırtındaki gerginliği hafifletirken omurganı hareketlendirecek ve güçlendirecek, sinir sistemini gevşemeye davet eden 3 haftalık bir Kundalini Yoga serisi.

Nazlı Doğuoğlu

Yoga ve Sinir Sistemi Eğitmeni

Nazlı Doğuoğlu

Çevrimiçi

5 Günde Harekete Dön

Her gün 20 dakika ile bedenini yeniden hareketle buluştur. Hareket etmek istiyor ama bir türlü başlayamıyor musun? Belki uzun zamandır düzenli egzersiz yapmıyorsun, belki başlayıp yarıda bırakıyorsun ya da yoğun hayatın içinde spora ayıracak zaman bulamıyorsun. 5 Günde Harekete Dön, yeniden başlamak isteyenler için tasarlanmış kısa, ulaşılabilir ve sürdürülebilir bir hareket programı.

Sibel Elçin

Bütünsel Sağlık ve Denge Rehberi

Sibel Elçin

Çevrimiçi

Doğum İçin Hareket

Doğum zihninle, bedenin ve ruhunla yaşayacağın bir deneyimdir. Doğum hakkında her şeyi öğrenebilirsin. Peki bedenin bu deneyime hazır mı? "Doğum İçin Hareket", gebelikte hareket, nefes ve beden farkındalığıyla doğuma hazırlanırken bedenini keşfedeceğin ücretsiz bir buluşma.

Özge Dündar Taşkın

Pilates Eğitmeni

Özge Dündar Taşkın

Çevrimiçi

4-6 Aylık Bebeklerde Uyku Düzeni Ve Sağlıklı Uyku Alışkanlıkları

4–6 aylık bebeklerde uyku düzeni nasıl şekillenir? Gündüz uykuları kaç saat olmalı? Gece uyanmaları normal mi? Bu eğitimde uyku gelişimini, biyolojik ritimleri, uyku rutinlerini ve bu dönemde sık karşılaşılan zorlukları ele alarak daha huzurlu bir uyku düzeni oluşturmanın temel prensiplerini paylaşacağız.

Tevhide Güzel

Eğitmen

Tevhide Güzel

Çevrimiçi

Duygularını Bastırmadan Kendini Yönet | Ücretsiz Masterclass

Duygusal stres yükseldiğinde içine atmak, patlamak ya da düşünmekten tükenmek zorunda değilsin. Bu ücretsiz masterclass’ta Değişim Üçgeni© ile tanışacak, duygu regülasyonu ve duygu yönetiminde ustalaşmanın ezber bozan sistemini keşfedeceksin.

Melis Ulaş

MYK Onaylı Profesyonel Koç, Somatik Egzersiz Eğitmeni, Emotions 101 Eğitmeni, Profesyonel Oyuncu

Melis Ulaş

Çevrimiçi

5 Kolay Basamakta Meditasyon

Meditasyonun aslında ne kadar doğal ve ulaşılabilir olduğunu keşfetmeye davetlisiniz. Bu eğitimde; bedeninizi ve nefesinizi gevşetmeyi, zihninizi odaklamayı ve içsel sessizlik alanına adım atmayı 5 kolay basamakta deneyimleyeceğiz. Farkındalık, konsantrasyon, nefes ve meditasyon teknikleriyle kendinizle yeniden bağlantı kurmanız için pratik araçlar sunacağız.

Dr. Neslihan İskit

Doktor, Yoga Eğitmeni

Dr. Neslihan İskit

Çevrimiçi

Hatha Yoga Ve Çember: Kendimize Alan Açmak

Günlük hayatın temposu, sorumlulukları ve sürekli yetişme hâli içinde kendimize ayırdığımız alanı çoğu zaman erteliyoruz. Bu buluşmada, bir süreliğine dış dünyanın hızından uzaklaşarak bedenimizi yavaşlatmaya, nefesimizi dinlemeye ve kendi iç sesimizle yeniden temas etmeye davetliyiz.

Zeynep İzge

Yoga, Fitness ve Pilates Eğitmeni

Zeynep İzge

Çevrimiçi

İç Sesimle Uzlaşma Farkındalıklı Nefes Ve Meditasyon

Her gün sadece "hayatta kalacak kadar" yarım nefes alıp, yorgunluğunu ve stresini kaderin sanmaktan yorulmadın mı? Artık iç sesini susturmayı bırakıp onunla el ele vererek hayatının mimarı olma vakti; gel, birlikte derin bir nefes alalım...

Çiler Ezgi Baykan

Kadın Dönüşüm Mimarı & Kim Demiş Yapamazsın Akademi Kurucusu & İç Sesim ile Uzlaşma Kitabı Yazarı

Çiler Ezgi Baykan

Çevrimiçi

Yüz Tipine Göre Gua Sha Kullanım Protokolü

Bu workshopta Gua Sha’yı yalnızca yüzü yukarı doğru şekillendiren bir taş olarak değil, yüzünüzün ihtiyacına göre kullanmayı öğreneceksiniz.

İlknur Kalfa

Yüz Yogası Eğitmeni, FAS™ Face Analysis System Kurucusu, Facelift Masaj Uygulayıcı

İlknur Kalfa

Tüm Etkinlikleri Gör
Miboso App Background Vector DarkMiboso App Background Vector Light
İçerikleriniz Hep Sizinle:

Miboso Uygulamasını Keşfet

Seanslarınız, etkinlik takviminiz ve dijital içerikleriniz artık cebinizde. Kendi hızınızda ilerlemek ve Miboso deneyimini kesintisiz yaşamak için uygulamamızı hemen keşfedin.

App StoreGoogle Play
Miboso App MockupsMiboso App Mockups

Kendine İyi Gelmenin Yolları Senin için Burada

Sağlıklı yaşamın zihin, beden ve ruh dengesine dayandığına inanıyoruz. Beslenmeden nefese, meditasyondan fizyoterapiye uzanan farklı uzmanlık alanlarıyla Miboso, yaşamının her alanına dokunan ve birbirini tamamlayan bütünsel bir sağlık deneyimini şimdi seninle buluşturuyor.

Tüm Kategorileri Gör

Alanında Deneyimli Uzmanlar
Şimdi Seninle

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlarımız sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsiniz. Yoga, meditasyon, nefes, beslenme ve daha birçok alanda uzman eğitmenlerimizle tanışın. Size özel programlar, etkinlikler ve seanslarla iyi hissetmeye bir adım daha yaklaşın.

Tüm Uzmanları Keşfet
+45

İyi Gelen Deneyimlerden İlham Al

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlar sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsin.

Çiler Ezgi Baykan

Bazı bölümlere canlı katılamasam da iyi ki katılmışım dediğim, farkındalıklı bir etkinlik oldu. Yaşamıma katkılarından dolayı Çiler Hanıma teşekkür ederim.

26 Eylül 2026

E*** H*** B***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Anlatımı, ilgisi, sunumu harika bir insan öğrettikleri ömürlük oldu teşekkürler emeklerine.

26 Eylül 2026

A*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Dr. Neslihan İskit

Neslihan hocanın etkinliğinin ancak birinci bölümüne katılabildim. Daha sonra ailede ilgilenmem sağlık sorunları nedeniyle katılamadım. Hiç kuşkum yok ki harika bir eğitimdi... başka zaman yeniden umarım. Sevgiyle🪷🙏🏼

26 Eylül 2026

S*** P*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miboso

Bugüne kadar kendim için katıldığım bu tür etkinliklerin en iyisi ve en şaşırtanıydı. Kendimle ilgili aşırı çok soru, yanıt buldu. Emeği geçen herkese müteşekkirim. 💐

26 Eylül 2026

Ö*** C***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miboso

Paylasimlar ve nefes egzersizleri harikaydi. Teşekkürler!

25 Eylül 2026

C*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Zeynep İzge

İzge hocamın deneyim, birikim ve enerjisiyle bu dersler, bedenin ötesine uzanan, farkındalıkla yeniden doğmayı öğreten bir yaşam yolculuğu haline geldi. Esnek ve güçlü bir bedenden daha fazlasını sunan; düşünceleri sadeleştiren, duyguları dengeleyen, ve insanı kendi özüyle buluşturan bir deneyim. Her nefes geçmişin yüklerini bırakmaya, her hareket anda kalmaya her sessizlik ise insanın kendini yeniden duymasına bir davet. Karşılaşmaların en güzellerinden birine, izge hocama teşekkürler 😍

25 Eylül 2026

E*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Tuğba hanım’a bu bilgilendirici Turşu atölyesi için teşekkür etmek istiyorum. Profesyonelce hazırlanmış bir sunumdu. Kendisi konuya gayet hakim, bütün sorularımızı cevap verdi. Püf noktalarını ve reçetelerini bizim ile paylaştı. Kendisine bir kere daha teşekkür etmek isterim. Katılmak isteyen herkese de tavsiye ederim.

25 Eylül 2026

A*** a*** ç***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miboso

Deniz Hanım’ ın konuyu ilk kez dinleyenler için dahi anlayabileceği sade ve netlikte konuları anlatması ve bitmese ve daha fazla dineleyebilsem ve öğrensem düşüncesi oluşturdu ben de. Çok iyiydi.Pınar hanım ise tıbbi kelimeler kullanmadan gayet anlaşılır ve açık bir şekilde anlattı.Kendilerine teşekkür ediyorum.

25 Eylül 2026

A*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Cok guzel bir deneyimdi. Deniz Hanimin uzmanligini sefkatle aktarmasi harikaydi

25 Eylül 2026

S*** S***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Gülay Tsil

Çok güzel geçen bir hafta oldu. Gülay hocanın anlatımı , bilgisi ve donanımı ile harmanlanmış bir çalışma. İyiki bu etkinliğe katılmışım . böylece hayatıma çok güzel bir alışkanlık katmaya niyet ediyorum . Etkinliklerin devamını dilerim. emeğinize sağlık.

25 Eylül 2026

G*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Harika bir eğitim! Hem bilgi yoğun, hem Tuğba Hanımın pratik tecrübeleri ile zenginleşmiş, hem de çok içten ve samimi, yormayan bir akıştı.

25 Eylül 2026

Ö*** h*** t***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Çok güzel bir eğitim oldu.Tuğba Hanım’a çok teşekkür ederim 🌸🌸🌸

25 Eylül 2026

S*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Tuğba hanımın eğitimi çok açıklayıcı ve verimli oldu. Almayı düşünenler kesinlikle tereddüt etmesinler.

24 Eylül 2026

P*** U***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Mine Kayalar Gölükçü

Faydalı ve başarılı bir etkinlik oldu. Teşekkür ederim.

24 Eylül 2026

T*** S***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Oldukça iyi bir etkinlikti.Tümünü seyredemedim ama hafızadan seyredicem.Farklı konuşarda da yeni etkinşikşeri bekliyor olucam.

24 Eylül 2026

S*** Ş***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Keyifli bedenimle bağlantı kurup zihnimi serbest bırakmak güzeldi

24 Eylül 2026

E*** K*** O***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Bilgilendirici ve verimliydi teşekkürler.

24 Eylül 2026

N*** b***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tuğba Parıltı

Çok faydalı bir sunum oldu. Teşekkürler 😊

24 Eylül 2026

L*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

M. Elif Öney

Kendimi bulmama yol acti resmen.

23 Eylül 2026

B*** S*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

İnanılmaz güzel bir dersti. Çok iyi geldi. Teşekkür ediyorum 🙏

23 Eylül 2026

T*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Yüz yogasından daha fazlası aynı zamanda ruhada iyi gelmesi dinginlik ve sakinlikle farkederek bilinçli hareketlerle dokunuşlar.... Herkesin deneyimlemesi gerekli ...

23 Eylül 2026

L*** S***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Çok etkiledi. Çarptı adeta teşekkür ederim

23 Eylül 2026

T*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Konusuna çok hakim , çok içten anlatım. Çok belli anlattıkları sadece metod değil ,içinden geçilmiş,hissedilmiş, yaşanmış.Çok teşekkürler paylaşım için

23 Eylül 2026

S*** Ç*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Dr. Neslihan İskit

Tam ihityacım olan bir zamanda karşıma çıkan bi eğitim oldu buna ihtiyacım varmış çok teşekkür ederim.

23 Eylül 2026

F*** a***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Enerjisi, bilgisi, bize geçen duygusu inanılmaz kuvvetli bir eğitmenin dersine katılmış olduğum için şanslı hissediyorum kendimi🙏 tekrar buluşmayı diliyorum

22 Eylül 2026

S*** Y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Hic bilmedigim kaslarımla tanıştıgım hic bilmedigim enerjirleri deneyimledigim , cok rahatlatıcı bir egzersiz oldu. İlknur hanımın bilgi birikimine ve bu güzel paylaşımına sonsuz teşekkürler 🩷

22 Eylül 2026

N*** a***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Şahaneydi, sıkıntılı bir ruh halim vardı, pratik sonrası kendimi sakin, keyifli, canlı ve mutlu hissediyorum.Sizlerinde deneyimlemenizi tavsiye ederim..

22 Eylül 2026

S*** ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

Yüz yogası kısa videolar ile anlatıldığı gibi değilmiş. Çok keyifle dinledim, katılım sonrası ruhen dingin hissetmek çok iyi geldi. İlknur hanımın emeğine çok teşekkür ederim.

22 Eylül 2026

S*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

İlknur Kalfa

İlknur'un kapsayıcı, eşitlikçi yaklaşımıyla güvende hissederken, sinir sistemim de rahatladı. Teşekkürler :)

22 Eylül 2026

T*** E***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Emel Gültepe

Cok başarılı ve faydalıydı

22 Eylül 2026

B*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Bütünsel Sağlık Rehberi

Tüm İçerikleri Gör

Sıkça Sorulan Sorular