Discover the experiences that best suit your needs
Online
Baharın titreşimini yakalamak için canlandırıcı nefesler ve dişil enerjiyi uyandırmak için adi shakti meditasyonu

Expert
Dr. Neslihan İskit
Online
Bu buluşmada, bu değişimleri korkulacak bir süreç olarak değil, bedenimizi daha iyi tanıma ve destekleme fırsatı olarak ele alacağız. Özellikle kortizolün (stres hormonunun) hormon dengemiz üzerindeki etkisini konuşacak; günlük hayatımızda yapabileceğimiz küçük ama etkili farkındalıklarla metabolik değişimleri nasıl yönetebileceğimizi paylaşacağız.

Expert
Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat
Online
35 yaş sonrası kadınlarda kas kütlesini korumanın, kemik sağlığını desteklemenin ve enerjik bir yaşam sürdürmenin neden bu kadar önemli olduğunu konuşacağız.
Expert
Fulya Varışlı
Online
Bu dolunay; hayatımızdaki verme - alma dengesini, ilişkilerdeki görünmeyen dinamikleri, ve kendimizle kurduğumuz bağın ne kadar adil ve şefkatli olduğunu fark etmemiz için bir davet niteliğinde.

Expert
Cansu Durucan
Online
Spring, according to Ayurveda, is the most suitable time to release the heaviness, stagnation, and excess that have accumulated in the body. This 8-day guided online detox gently supports the body’s cleansing process while preparing the mind and emotions for a new cycle. / İlkbahar, Ayurvedaya göre bedende biriken ağırlığı, durgunluğu ve fazlalıkları bırakmak için en uygun zamandır. Bu 8 günlük rehberli online detoks, bedeni nazikçe arındırırken zihni ve duyguları da yeni bir döngüye hazırlar.
Expert
Ulli Allmendinger
Online
Spring Detox in Movements – A 3-week Kriya & Pranayama Morning Ritual. Inspired by the traditional Kriya and Pranayama practices of the Indian masters, these 30-minute morning sessions combine breathwork, fluid movement and somatic practices to awaken the body, clear the mind and support your spring detox process. The program includes 9 live sessions over 3 weeks, held three mornings per week, with access to the recordings so you can repeat the practices during the week.
Expert
Stephanie Sayegh Tanca
Online
Doğal yüz gençleştirme teknikleriyle tanışmaya hazır mısın? Bu uygulamalı eğitimde, ağız içinden yapılan buccal lifting teknikleri ile yüz yogasını bir araya getirerek; yüz kaslarını içeriden ve dışarıdan çalıştırmayı öğreniyoruz. Amaç yalnızca estetik değil — dolaşımı artırmak, gerginliği çözmek, yüz ifadesini yumuşatmak ve doğal lifting etkisi yaratmak. Kendi yüzünde deneyimleyerek öğreneceğin bu yöntemlerle, kendin için güçlü bir bakım rutini oluşturacaksın.
Masaj Terapisti, Yüz Yogası Uzmanı, Yoga Eğitmeni
Tuba Aynur
Online
Bu eğitimde Gıda Mühendisi Tuğba Parıltı ile birlikte gıda etiketlerini doğru okumayı ve yorumlamayı öğreneceksiniz. Bir ürünün ambalajında yer alan bilgilerin ne anlama geldiğini, içerik listelerinde hangi maddelere dikkat etmeniz gerektiğini, besin ögelerinin ne ifade ettiğini, önemli tüketici uyarılarını ve gıdaların doğru saklama koşullarını birlikte ele alacağız. Bilinçli tüketici olmanın, doğru ürün seçiminin en önemli koşulu gıda etiketi okuryazarlığına sahip olmaktır

Gıda Mühendisi
Tuğba Parıltı
Online
Modern tıp "hastalığı" tedavi etmeye çalışırken, Ayurveda "sağlıklı hali korumayı" ve hastalığın kök nedenini (dengesizliği) ortadan kaldırmayı hedefle
Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Doktor
Dr. Roza Moradi
Online
Yüz kaslarını birlikte çalıştırdığımız canlı pratiklerde buluşuyoruz
Expert
Aslı Topluoğlu
We believe that a healthy life is based on the balance of mind, body, and soul. With expertise ranging from nutrition to breathwork, meditation to physiotherapy, Miboso now brings you a holistic health experience that touches every area of your life and complements one another.
View All CategoriesThanks to our competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey. Meet our expert instructors in yoga, meditation, breathwork, nutrition, and many more areas. Get one step closer to feeling good with personalized programs, events, and sessions.
Explore All Experts



Thanks to competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey.