Discover the experiences that best suit your needs
Online
Bu özel buluşmada: • Kendi sürecinize özel sorularınızı birebir sorabilir • Yaşadığınız zorlanmalara özel yönlendirme alabilir • Eğitimde öğrendiklerinizi kendi hayatınıza nasıl adapte edeceğinizi netleştirebilirsiniz 🌿 Daha kişisel destek almak ve süreci doğru yönetmek isteyen anneler için tasarlanmıştır.

Expert
Tevhide Dadı
Online
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye nereden başlayacağını bilmiyorsan bu eğitim tam sana göre.. Şekersiz ve glutensiz 1 hafta geçiriyoruz, grup motivasyonuyla fonksiyonel yaşama birlikte giriş yaparak hafifliyoruz..

Expert
Ceren Özcanlı
Online
Doğal yüz gençleştirme teknikleriyle tanışmaya hazır mısın? Bu uygulamalı eğitimde, ağız içinden yapılan buccal lifting teknikleri ile yüz yogasını bir araya getirerek yüz kaslarını içeriden ve dışarıdan çalıştırmayı öğreniyoruz. Amaç yalnızca estetik değil, dolaşımı artırmak, gerginliği çözmek, yüz ifadesini yumuşatmak ve doğal lifting etkisi yaratmak. Kendi yüzünde deneyimleyerek öğreneceğin bu yöntemlerle, kendin için güçlü bir bakım rutini oluşturacaksın.
Masaj Terapisti, Yüz Yogası Uzmanı, Yoga Eğitmeni
Tuba Aynur
Online
Kokuların yalnızca duyularımızı değil, metabolizmamızı da etkileyebileceğini biliyor muydunuz?

Uzman Eczacı
Uzm. Ecz. Hülya Kayhan
Online
7 günlük tazelenme programının da bir parçası olan bu çalışma ''BedenZihin'' ile aramızda ki unutulmuş bağı nazikçe yeniden kurmak için oluşturulmuş rehberli bir Meditatif Terapi alanıdır. 7 gün boyunca birbirini takip eden seanslarla bedenlerimizi duymaya ve bize kusursuzca hizmet ettiği için teşekkür edip iletişime geçmeye olanak tanır. Bu bir “yapma” çalışması değil, bir ‘’izin verme’’ alanıdır. Dilerseniz bu derin çalışmayı 7 günlük Tazelenme programı içerisinde sabah rutini ile birleştirerek da bütüncül bir deneyim yaşayabilirsiniz.
Expert
Eylem Devi Çeliker
Online
Dış dünyanın gürültüsünü geride bırakın; bedeninizin sesini dinlemek, kendinizle şefkatli bir bağ kurmak ve sadece 'olduğunuz halinizle' kalmak için bu meditatif alana davetlisiniz.
Beden, Zihin ve Mekân Rehberi | Yin Yoga Uzmanı | Mandala Eğitmeni | Y. Mimar
Mine Kayalar Gölükçü
Online
Üreme sağlığı; hormon dengesi, enerji düzeyi ve genel iyilik hâliyle yakından ilişkilidir. Bu bölümde, üreme sağlığını etkileyen temel faktörler bütüncül ve bilgilendirici bir çerçevede ele alınacaktır.

Expert
Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat
Online
Gündelik hayatta yaşadığımız kronik yorgunluk, sindirim sorunları veya enerji dalgalanmaları aslında bedenimizin bizimle iletişim kurma şeklidir. Peki, bu sinyalleri bastırmak yerine onları doğru okumayı öğrensek nasıl olurdu?
Expert
Elif Vardar
Online
Zihnimiz her gün binlerce düşünce, yarım kalmış iş listesi ve dijital gürültüyle doluyor. Gerçek özgürlük, dış dünyayı susturmak değil, içerideki kalabalığın ortasında nefes alacak bir alan açabilmektir. 11-15 Mayıs sabahları, zihnimizdeki sekmeleri tek tek kapatmaya ve "bilişsel yükümüzü" (cognitive load) hafifleterek güne başlıyoruz.
Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz-Şefkat Eğitmeni Konuşmacı • Yazar
Deniz Bağan
In Person • Etiler, İstanbul
Bu çalışma, yoğun iş temposunda sürekli "yetişme hâli" içinde olan zihin ve bedenin biraz yavaşlayıp yeniden dengeye gelebilmesi için tasarlandı.

Yoga Eğitmeni ve ISP Uygulayıcısı
Gizem Göktepe
We believe that a healthy life is based on the balance of mind, body, and soul. With expertise ranging from nutrition to breathwork, meditation to physiotherapy, Miboso now brings you a holistic health experience that touches every area of your life and complements one another.
View All CategoriesThanks to our competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey. Meet our expert instructors in yoga, meditation, breathwork, nutrition, and many more areas. Get one step closer to feeling good with personalized programs, events, and sessions.
Explore All Experts



Thanks to competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey.