İhtiyaçlarına en uygun deneyimleri keşfet
Çevrimiçi
Kortizol yükünü hafifletmek için 10 günlük seriye başlıyoruz. Gözlerinden omuzlara, boynundan omurgana, eklemlerden fasyana ve elbette zihninden duygularına keyifle, hafiflikle bir akış için 10 Sabah, 10 Buluşma! Güne vagus egzersizleri, nefes, somatik hareket, dokunuş ve şefkatli meditasyonla başla. 14 gün boyunca kayıttan tekrarla!
Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz Şefkat Eğitmeni, Somatik Kolaylaştırıcı, Konuşmacı, Yazar
Deniz Bağan
Çevrimiçi
5 Günlük Canlı Yoga Nefes & Dönüşüm Yolculuğu. Doğa, her sabah kusursuz bir dengeyle yeniden uyanır. Gücünü Toprak’tan alır, Su gibi akar, Ateş’le ısınır ve Hava’yla nefes alır. Bizler kendi doğamızın bu 4 temel unsuruyla bağ kurduğumuzda, stres karşısında savrulmak yerine kendi merkezimizde kalmayı öğreniriz. Bu 5 günlük buluşma, sadece bir sabah pratiği değil; güne erteleme tuşuna basarak değil, tazelenmiş ve hizalanmış bir zihinle başlama alanıdır.
Kadın Dönüşüm Mimarı & Kim Demiş Yapamazsın Akademi Kurucusu & İç Sesim ile Uzlaşma Kitabı Yazarı
Çiler Ezgi Baykan
Çevrimiçi
Katı gıdaya geçiş, bebeğinizin beslenmesiyle birlikte uykularını da etkileyebilir. Bu etkinlikte Tevhide Dadı ile 6–8 ay döneminde katı gıdaya geçişin nasıl ilerlediğini, uyku düzeninin bu süreçte nasıl değişebileceğini ve işe dönüş gibi yeni düzenlere bebeğinizi nasıl hazırlayabileceğinizi konuşacağız.

Eğitmen
Tevhide Güzel
Çevrimiçi
Kadın bedeni yaşam boyunca değişen hormonlarla birlikte farklı ihtiyaçlar geliştirir. Adet döngüsünden perimenopoza ve menopoza kadar her dönemde aromaterapi, doğru ve bilinçli kullanıldığında iyi olma hâlini destekleyen tamamlayıcı bir yaklaşım sunabilir. Bu eğitimde kadın hormonları ile aromaterapi arasındaki ilişkiyi bilimsel bir bakış açısıyla ele alacağız.

Uzman Eczacı
Uzm. Ecz. Hülya Kayhan
Çevrimiçi
Sizleri birlikte yavaşlamaya, bedenimizi dinlemeye ve nefesimiz aracılığıyla kendimizle yeniden temas kurmaya davet ediyorum.
Yoga ve Ayurveda Eğitmeni
Burcu Babayiğit
Çevrimiçi
Bu atölyede niyetini doğru şekilde oluşturmayı, isteğinle duygu ve düşünce düzeyinde hizalanmayı ve onu gerçeğine dönüştürecek fırsatları daha açık görebilmeyi öğreneceksin. Meditatif ve enerji çalışmalarıyla, isteklerinin önündeki içsel engelleri dönüştürerek gerçekleşmek istediğin halinle bağ kuracağız. Üstelik yolculuğumuz atölyeyle sınırlı kalmayacak. Atölyeye katılanlarla oluşturacağımız WhatsApp grubunda, 21 gün boyunca küçük uygulamalar, farkındalık soruları ve paylaşımlarla birlikte ilerleyeceğiz. Böylece atölyede oluşturduğun niyeti günlük hayatında besleyerek gerçekliğine dönüştürmen için alan açacağız.
GOE (Guild of Energists) Bütünsel Dönüşüm Uzmanı
Ecem Asmalı
Çevrimiçi
İlişkilerinizde yakınlık ve mesafe arasındaki döngüleri keşfedin; bağlanma stilinizi anlamaya ve daha güvenli bağlar kurmaya bir adım atın.
Klinik Psikolog & Nöropsikolog | Corporate Wellbeing Partner | Podcast Host
Klinik Nöropsikolog Melisa Kökarttı
Çevrimiçi
Zorlandığınız anlarda kendinize ne söyleyeceğinizi bilmek, bazen yaşadığınız şeyi değiştirmese bile onunla nasıl kaldığınızı değiştirebilir. Bu atölyede, bir psikolog olarak benim zor zamanlarda kendime söylediğim bazı cümleleri paylaşacak; ardından sizin için gerçekten destekleyici olacak kendi cümlelerinizi birlikte oluşturacağız. Atölyeden, ihtiyaç duyduğunuzda dönüp kullanabileceğiniz kişisel Kendini Destekleme Kutunuzla ayrılacaksınız. Katılmak isterseniz kayıt için bağlantıya tıklayabilirsiniz.
Uzman Psikolog | Sinir Sistemi Odaklı Mindfulness ve Somatik Yaklaşımlar Eğitmeni
Belma Özkan
Çevrimiçi
Strese verdiğimiz tepkileri anlamak ve bedenin sakinleşme kapasitesini desteklemek üzerine online bir atölye. Nefes, dikkat ve hafif beden temelli pratikleri birlikte deneyimleyip sana en iyi gelen üç pratikle kendi Restore Menü’nü oluşturacaksın.
Klinik Psikolog & Nöropsikolog | Corporate Wellbeing Partner | Podcast Host
Klinik Nöropsikolog Melisa Kökarttı
Seanslarınız, etkinlik takviminiz ve dijital içerikleriniz artık cebinizde. Kendi hızınızda ilerlemek ve Miboso deneyimini kesintisiz yaşamak için uygulamamızı hemen keşfedin.
QR Kodu okutarak uygulamayı indirebilirsiniz.
Sağlıklı yaşamın zihin, beden ve ruh dengesine dayandığına inanıyoruz. Beslenmeden nefese, meditasyondan fizyoterapiye uzanan farklı uzmanlık alanlarıyla Miboso, yaşamının her alanına dokunan ve birbirini tamamlayan bütünsel bir sağlık deneyimini şimdi seninle buluşturuyor.
Tüm Kategorileri GörFarklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlarımız sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsiniz. Yoga, meditasyon, nefes, beslenme ve daha birçok alanda uzman eğitmenlerimizle tanışın. Size özel programlar, etkinlikler ve seanslarla iyi hissetmeye bir adım daha yaklaşın.
Tüm Uzmanları Keşfet



Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlar sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsin.
Canlı oturumlar ve içerikler için → Tıkla, uygulamayı indir!