İyi Hissetmenin İlk Adımı Burada

İhtiyaçlarına en uygun deneyimleri keşfet

Etkinlikleri Keşfet

Çevrimiçi

Enerjinin Sırrı Gecede Saklı: Uyurken Bedenin Dinlenmiyor Olabilir Mi?

Sabah yorgun uyanıyor, öğleden sonra enerjinin çöktüğünü hissediyor ve gün boyu bir şeyler atıştırıyorsan, bu seminer tam sana göre.

Pelin Bozkurt Bilgiç

Wellbeing- Wellaging-Menopoz Mentoru, Okan Üni. Gastronomi Bölümü Öğretim Gör. Wellbeing Der.YKÜ

Pelin Bozkurt Bilgiç

Çevrimiçi

3. Trimester İçin Hareket Atölyesi

3. trimesterde pelvis, pelvik taban, nefes ve hareketi tanıyarak doğuma hazırlık sürecinde farklı hareket ve pozisyon seçeneklerini keşfedeceğimiz 90 dakikalık online atölye.

Özge Dündar Taşkın

Pilates Eğitmeni

Özge Dündar Taşkın

Çevrimiçi

Hatha Yoga Ve Çember - Kurtlarla Koşan Kadınlar

Hatha Yoga pratiğini yaparken Clarissa Pinkola Estes'in Kurtlarla Koşan Kadınlar kitabından kesitlerle içindeki vahşi kadın arketipine temas edeceksin.

Zeynep İzge

Yoga, Fitness ve Pilates Eğitmeni

Zeynep İzge

Çevrimiçi

Şefkatle Yeniden Başla | Öz Şefkat Meditasyonu

Şefkatle Yeniden Başla, öz şefkat odağında tasarladığımız aylık bir buluşma serisi. Bu buluşmalarda amacımız birlikte kısa bir mola vermek, kendimizle yeniden buluşmak, biraz dinlenmek ve günlük yaşama kendimize karşı daha nazik, daha tazelenmiş ve yenilenmiş bir hâlde dönebilmek. Her ayın ikinci haftasında bir araya geliyor, bilimsel temelli bir öz şefkat meditasyonu yapıyor, ardından isteyenlerle deneyimlerimizi konuşuyoruz.

Zehra Kocagül

Klinik Psikolog & Öz Şefkatli Farkındalık Eğitmeni

Zehra Kocagül

Çevrimiçi

Bebeğim Uyumuyor!

Doğru uyku planı ve sağlıklı uyku alışkanlıkları ile uyumayan bebek yoktur. Şu anda neden uyumakta zorlanıyor, kısa gündüz uykusu ve gece uyanmaları hatta sabah erken uyanması nedendir? Çözümleri nelerdir?

Sema Çakıcı

Bebek ve Çocuk Uyku Eğitmeni , 3 Günde Uyudu kitabının yazarı, UYUDU APP yaratıcısı

Sema Çakıcı

Çevrimiçi

Yoga Nidra Uygulayıcı Eğitimi | Bilinçli Dinlenmenin ve İçsel Uyanışın Sanatı

Yoga Nidra’nın derin dinlenme ve bilinçli farkındalık yaklaşımını keşfedeceğiniz bu uygulayıcı eğitiminde; sistematik gevşeme tekniklerini, Yoga Nidra’nın temel aşamalarını ve rehberlik prensiplerini öğreneceksiniz. Hem kendi pratiğinizi derinleştirecek hem de bu güçlü yöntemi başkalarına uygulayabilecek temel yetkinlikleri kazanacaksınız.

Dr. Neslihan İskit

Doktor, Yoga Eğitmeni

Dr. Neslihan İskit

Çevrimiçi

Canlandıran Sabahlar | Somatik Hareket • Vagus • Sinir Sistemi 10 Gün

Kortizol yükünü hafifletmek için 10 günlük seriye başlıyoruz. Gözlerinden omuzlara, boynundan omurgana, eklemlerden fasyana ve elbette zihninden duygularına keyifle, hafiflikle bir akış için 10 Sabah, 10 Buluşma! Güne vagus egzersizleri, nefes, somatik hareket, dokunuş ve şefkatli meditasyonla başla. 14 gün boyunca kayıttan tekrarla!

Deniz Bağan

Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz Şefkat Eğitmeni, Somatik Kolaylaştırıcı, Konuşmacı, Yazar

Deniz Bağan

Çevrimiçi

Elementler İle Doğadan Mat’a Dengeli Sabahlar

5 Günlük Canlı Yoga Nefes & Dönüşüm Yolculuğu. Doğa, her sabah kusursuz bir dengeyle yeniden uyanır. Gücünü Toprak’tan alır, Su gibi akar, Ateş’le ısınır ve Hava’yla nefes alır. Bizler kendi doğamızın bu 4 temel unsuruyla bağ kurduğumuzda, stres karşısında savrulmak yerine kendi merkezimizde kalmayı öğreniriz. Bu 5 günlük buluşma, sadece bir sabah pratiği değil; güne erteleme tuşuna basarak değil, tazelenmiş ve hizalanmış bir zihinle başlama alanıdır.

Çiler Ezgi Baykan

Kadın Dönüşüm Mimarı & Kim Demiş Yapamazsın Akademi Kurucusu & İç Sesim ile Uzlaşma Kitabı Yazarı

Çiler Ezgi Baykan

Çevrimiçi

6-8 Aylık Bebeklerde Katı Gıda Ve Uyku Süreci

Katı gıdaya geçiş, bebeğinizin beslenmesiyle birlikte uykularını da etkileyebilir. Bu etkinlikte Tevhide Dadı ile 6–8 ay döneminde katı gıdaya geçişin nasıl ilerlediğini, uyku düzeninin bu süreçte nasıl değişebileceğini ve işe dönüş gibi yeni düzenlere bebeğinizi nasıl hazırlayabileceğinizi konuşacağız.

Tevhide Güzel

Eğitmen

Tevhide Güzel

Çevrimiçi

Kadın Bedeninin Koku Hafızası: Hormonlar, Döngüler Ve Aromaterapi

Kadın bedeni yaşam boyunca değişen hormonlarla birlikte farklı ihtiyaçlar geliştirir. Adet döngüsünden perimenopoza ve menopoza kadar her dönemde aromaterapi, doğru ve bilinçli kullanıldığında iyi olma hâlini destekleyen tamamlayıcı bir yaklaşım sunabilir. Bu eğitimde kadın hormonları ile aromaterapi arasındaki ilişkiyi bilimsel bir bakış açısıyla ele alacağız.

Uzm. Ecz. Hülya Kayhan

Uzman Eczacı

Uzm. Ecz. Hülya Kayhan

Tüm Etkinlikleri Gör
Miboso App Background Vector DarkMiboso App Background Vector Light
İçerikleriniz Hep Sizinle:

Miboso Uygulamasını Keşfet

Seanslarınız, etkinlik takviminiz ve dijital içerikleriniz artık cebinizde. Kendi hızınızda ilerlemek ve Miboso deneyimini kesintisiz yaşamak için uygulamamızı hemen keşfedin.

App StoreGoogle Play
Miboso App MockupsMiboso App Mockups

Kendine İyi Gelmenin Yolları Senin için Burada

Sağlıklı yaşamın zihin, beden ve ruh dengesine dayandığına inanıyoruz. Beslenmeden nefese, meditasyondan fizyoterapiye uzanan farklı uzmanlık alanlarıyla Miboso, yaşamının her alanına dokunan ve birbirini tamamlayan bütünsel bir sağlık deneyimini şimdi seninle buluşturuyor.

Tüm Kategorileri Gör

Alanında Deneyimli Uzmanlar
Şimdi Seninle

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlarımız sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsiniz. Yoga, meditasyon, nefes, beslenme ve daha birçok alanda uzman eğitmenlerimizle tanışın. Size özel programlar, etkinlikler ve seanslarla iyi hissetmeye bir adım daha yaklaşın.

Tüm Uzmanları Keşfet
+45

İyi Gelen Deneyimlerden İlham Al

Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlar sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsin.

Tevhide Güzel

Harika

15 Ekim 2026

Ö*** a***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tevhide Güzel

Cok akici, cok ogretici, cok kucaklayici bir egitimdi. Yillarin tecrubesi oldugu o kadar belli ki, herkese sifa oldunuz. Iyi ki varsiniz. Tum kalbimle teşekkürler

14 Ekim 2026

Ö*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tevhide Güzel

🤍🪄Tevhide hanım inanın hiç umudum yok şekilde katıldım eğitime , daha önce dijital eğitimlerinizde 6 aylık dönemi miboso üzerinden dinlemiştim bi nebzede olsa faydası olmuştu. Ancak bu yüzyüze canlı eğitim bambaşkaydı. Benim gibi bir çok annenin aynı derdi paylaşmamız yalnız olmadığımı hissettirdi mutlu oldum. Bir çok bilgiyi not aldım, eğitimin tamamı soru cevap şeklinde ilerleyerek gitse de baştaki sunum eğer videolar ve içeriklerle yarım kaldıysa bizimle paylaşırsanız çok çok seviniriz. B12 eksikliğinden zar zor notlar aldık bebişler sürekli uyandı durdu🥲 tekrar emeğinize ağzınıza sağlık keşke sizi bizim evlere klonlayabilsek 😅🧬 Teşekkür ederiz

14 Ekim 2026

N*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Gevşemekte, rahatlamakta aşırı zorlanan biri olarak bana tüm dersleriniz çok iyi geliyor, yine bu dersleriniz de harikaydı, çok teşekkürler Deniz Hanım.

14 Ekim 2026

Ç*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miryam Suyabatmaz

Bu sabah uyandığımda kendimi inanılmaz enerjik ve hafif hissettim başka bir ben olarak uyandım sanki.Çok etkili bir çalışmaydı!

13 Ekim 2026

n*** c***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Sibel Elçin

Anlatımı çok yumuşak ve içten Sibel hanımın, çok teşekkür ederim

13 Ekim 2026

İ*** Y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Sena Dikilitaş

Su gibi akti anlattiklari. Cok akici ve cok guzel bir sunumdu. Tesekkurler

12 Ekim 2026

B*** S*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Hayata ya hep ya hiç olarak bakan biriyim bunu aşmak çok zor ama aslında bu şekilde ilerlememem gerektigi konusunda aydınlatıcı bir etkinlik oldu ❤️ teşekkür ediyorum 🙏

12 Ekim 2026

Y*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miboso

A very beneficial, well-thought-out program, with two expert specialists, one handling diet, the other bodily movement. Highly recommend.

12 Ekim 2026

V*** H***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burak Alptekin

Ebeveynlik konusunda beklenenin aksine ufku acan bir egitimdi. Diger egitimler icin sabırsızlanıyorum.

12 Ekim 2026

B*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Çiler Ezgi Baykan

Çiler hocamın anlatımı güzel enerjisi bana herzaman iyi hissettiriyor.. iyi geliyor…🙏🏻💫

11 Ekim 2026

C*** C***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Miboso

Harika, tam ihtiyacım olandı

11 Ekim 2026

e*** t***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Çok güzeldi, bana iyi geldi. Sakinleşme yöntemleri öğrendim.

11 Ekim 2026

S*** M*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Pınar Hardless

Tek kelime: HARİKAYDI

11 Ekim 2026

B*** y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Tevhide Güzel

Oldukça açıklayıcıydı çok beğendim

10 Ekim 2026

S*** k*** s***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burak Alptekin

emeğinize ve yüreğinize sağlık; çok verimli bir eğitimdi🌻

10 Ekim 2026

T*** Ş***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Pınar Hardless

Pınar♥️biz

10 Ekim 2026

Ö*** ç***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Mine Kayalar Gölükçü

Seminerden hem keyif hem bilgi aldım.

9 Ekim 2026

S*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burak Alptekin

Burak Bey'e çok teşekkürler ederim. Konuya çok hakim ve güzel yönlendiriyor. Atölye çalışması varmış onuda dört gözle bekliyorum. Ben yeniyim Mibosa da. Daha öncede olmuş atölye. Katılım sağlamak isterim. Emeğinize sağlık hocam.

9 Ekim 2026

D*** C***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burak Alptekin

Müthiş bi etkinlikti

9 Ekim 2026

Ü*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burak Alptekin

Burak hocam pozitif disipline bir adım atıp bu eğitimle duygulara daha farklı anlamla bakmaya başladım.Teşekkür ederim bu kıymetli bilgileri için

9 Ekim 2026

R*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

İlk kez katıldığım bu etkinlikten güzel farkındalıklarla ayrıldım. Sevgili Deniz Bağan ın sakin ve samimi anlatımı çok etkileyiciydi. Teşekkür ederim.

9 Ekim 2026

E*** N***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burcu Babayiğit

GÜZELDİ TEŞEKKÜR EDERİM

9 Ekim 2026

T*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burcu Babayiğit

Akıcı ,sade ve akılda kalıcı bir sunumdu.

9 Ekim 2026

S*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Niye yapamadığımı sonunda fark ettim; neye ihtiyacım olduğunu da çok net gördüm. Eğitim o kadar iyi geldi ki… İyi ki katılmışım, gerçekten içim doldu taştı. Mini görüşme hediyesi de ayrı bir sürpriz oldu, çok mutlu etti beni. Biraz üzerine düşünüp sindireceğim, sonra da çalışmaya devam.

8 Ekim 2026

Z*** Y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burak Alptekin

Çok keyifli Beyin modeliyle yeni denyimler edinmek dileğiyle🙏

8 Ekim 2026

M*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burak Alptekin

Harika bir atölye idi. Yattığım yerden hasta hasta takip ettim, bunu kaçıramazdım.

8 Ekim 2026

G*** Y*** Ç***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burak Alptekin

Harika bi anlatımla hem bizi aynalayan hem yön gösteren bir yerden önce bize sonra ebeveynliğimize ve mutlak olarak da minik kalplere uzanan bir yolculuk gibiydi. Teşekkürler

8 Ekim 2026

N*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burak Alptekin

Burak hocamıza çok teşekkür ederiz değerli vaktini bilgilerini bizimle paylaştığı için

8 Ekim 2026

S*** Ç***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Burak Alptekin

Sık sık hatırlanması gereken çok kıymetli bilgilerle dolu bir etkinlikti. Emeklerinize, ağzınıza sağlık.

8 Ekim 2026

Z*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Bütünsel Sağlık Rehberi

Tüm İçerikleri Gör

Sıkça Sorulan Sorular