İhtiyaçlarına en uygun deneyimleri keşfet
Çevrimiçi
Güne çoğu zaman daha gözümüzü açar açmaz zihnimizin sesiyle başlıyoruz. Üç sabah boyunca kısa aktarımlar, farkındalık ve rehberli uygulamalarla zihnin otomatik akışından bir adım geri çekilecek; taşıdıklarını fark etmeye, bırakmaya ve kendinle yeniden temas etmeye alan açacaksın. Fark et, bırak, hatırla; güne kendinden başla.
MYK Belgelİ Eğitim Uzmanı, Yaşam Koçu, Bilinçaltı ve Kuantum Dönüşüm Eğitmeni
Emel Gültepe
Çevrimiçi
Yüz–boyun reset pratiği + yüz yogasında doğru sıra üzerine konuşacağımız bu etkinlikte poz değil bedeninin ihtiyacını öğreneceksin.
Yüz Yogası Eğitmeni, FAS™ Face Analysis System Kurucusu, Facelift Masaj Uygulayıcı
İlknur Kalfa
Çevrimiçi
Hareket etmek istiyorsun ama ne zaman, ne kadar ve nasıl başlayacağını bilmiyor musun? Sabah egzersizi mi sana daha uygun, yoksa akşam hareket etmek mi? Bu ücretsiz buluşmada Sibel Elçin ile bedeninin ihtiyaçlarını, günlük yaşam ritmini ve hedeflerini göz önünde bulundurarak sana uygun hareket rutinini nasıl oluşturabileceğini keşfedeceksin. Çünkü en iyi egzersiz programı, sürdürebildiğin programdır.
Bütünsel Sağlık ve Denge Rehberi
Sibel Elçin
Çevrimiçi
Hepimiz zaman zaman kendimize, sevdiklerimize söylemeyeceğimiz kadar sert davranabiliyoruz. Bu atölyede, iç eleştirmeni daha yakından tanıyacak ve öz şefkat yaklaşımıyla kendinle daha destekleyici bir ilişki kurabilmenin yollarını keşfedeceğiz.
Holistik Wellbeing ve Davranış Bilimleri Uzmanı, Fonksiyonel Tıp Temelli Yaşam Koçu
Başak Yarar Çelen
Çevrimiçi
Bu etkinlikte evde hazırladığımız turşu ve dondurucu tariflerinde gıda güvenliği kuralları, püf noktaları, güvenli, besleyici ve pratik tarifleri paylaşacağız ve mutfağımızda fark yaratacağız.

Gıda Mühendisi
Tuğba Parıltı
Çevrimiçi
Zihnindeki dağınıklığı azalt, ne istediğini netleştir ve enerjini gerçekten önemli olana yönlendir. Bu atölyede önceliklerini belirleyerek, dikkatini dağıtan içsel ve zihinsel gürültüden uzaklaşacak; hedeflerinle, odağınla ve enerjinle aynı yönde ilerlemek için kendi vizyonunu oluşturacaksın.
Bütünsel Dönüşüm Danışmanı, NLP Master, Enerji Dönüşüm Uzmanı(GOE Certified)
Miryam Suyabatmaz
Çevrimiçi
Nörobilim ve mindfulness temelli 8 haftalık sinir sistemi güçlendirme ve şefkat geliştirme programı

Sinir Sistemi ve Şefkat Eğitmeni
Çiğdem Akyıldız
Çevrimiçi
Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat & Deniz Bağan ile Kortizolü yalnızca anlamak değil, onu yönetmeyi de öğrenmek ister misiniz? Modern yaşamın temposu, yoğun stres ve değişen hormonal dengeler kadın sağlığını düşündüğümüzden çok daha fazla etkiliyor. Bu eğitimde Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat, kortizolün kadın sağlığı üzerindeki etkilerini bilimsel ve güncel bilgiler ışığında ele alırken; Deniz Bağan ise sinir sistemi regülasyonu, nefes çalışmaları, somatik egzersizler ve günlük yaşamda kolayca uygulanabilecek pratiklerle stres yönetimini deneyimlemenizi sağlayacak. Bilimsel bilgi ile uygulanabilir yöntemleri bir araya getiren bu eğitim, kadın yaşamının her döneminde bedeninizi daha iyi tanımanıza; daha dengeli, enerjik ve dayanıklı bir yaşam için güçlü araçlar kazanmanıza destek olmayı amaçlıyor.

Deniz Bağan ve Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat
Çevrimiçi
Clarissa Pinkola Estes'in derin sözünden ilhamla: "Ait olmadığınız bir yerde çiçek açmaya çalışmayın; köklerinizi sökün ve evinizi bulun."
Yoga, Fitness ve Pilates Eğitmeni
Zeynep İzge
Çevrimiçi
Evinizdeki fazlalıklardan kurtulurken yalnızca yaşam alanınızı değil, zihninizi ve günlük hayatınızı da hafifletmeye ne dersiniz? Bu ücretsiz seminerde, evinizden başlayarak yaşamınızda sadeleşmenin yollarına bakacak; sadeleşmeye nereden başlayacağınızı ve bunu sürdürülebilir hale nasıl getirebileceğinizi konuşacağız. Daha ferah bir ev ve size iyi gelenlere daha fazla yer açmak için ilk adımı birlikte atalım.
Beden, Zihin ve Mekân Rehberi | Yin Yoga Uzmanı | Mandala Eğitmeni | Y. Mimar
Mine Kayalar Gölükçü
Seanslarınız, etkinlik takviminiz ve dijital içerikleriniz artık cebinizde. Kendi hızınızda ilerlemek ve Miboso deneyimini kesintisiz yaşamak için uygulamamızı hemen keşfedin.
QR Kodu okutarak uygulamayı indirebilirsiniz.
Sağlıklı yaşamın zihin, beden ve ruh dengesine dayandığına inanıyoruz. Beslenmeden nefese, meditasyondan fizyoterapiye uzanan farklı uzmanlık alanlarıyla Miboso, yaşamının her alanına dokunan ve birbirini tamamlayan bütünsel bir sağlık deneyimini şimdi seninle buluşturuyor.
Tüm Kategorileri GörFarklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlarımız sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsiniz. Yoga, meditasyon, nefes, beslenme ve daha birçok alanda uzman eğitmenlerimizle tanışın. Size özel programlar, etkinlikler ve seanslarla iyi hissetmeye bir adım daha yaklaşın.
Tüm Uzmanları Keşfet



Farklı alanlarda yetkin ve deneyimli uzmanlar sayesinde sana en iyi gelecek rehberi kolayca bulabilir, bütünsel sağlık yolculuğuna şimdi güvenle başlayabilirsin.
Canlı oturumlar ve içerikler için → Tıkla, uygulamayı indir!