Discover the experiences that best suit your needs
Online
Dış dünyanın gürültüsünü geride bırakın; bedeninizin sesini dinlemek, kendinizle şefkatli bir bağ kurmak ve sadece 'olduğunuz halinizle' kalmak için bu meditatif alana davetlisiniz.
Beden, Zihin ve Mekân Rehberi | Yin Yoga Uzmanı | Mandala Eğitmeni | Y. Mimar
Mine Kayalar Gölükçü
Online
Üreme sağlığı; hormon dengesi, enerji düzeyi ve genel iyilik hâliyle yakından ilişkilidir. Bu bölümde, üreme sağlığını etkileyen temel faktörler bütüncül ve bilgilendirici bir çerçevede ele alınacaktır.

Expert
Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat
Online
Gündelik hayatta yaşadığımız kronik yorgunluk, sindirim sorunları veya enerji dalgalanmaları aslında bedenimizin bizimle iletişim kurma şeklidir. Peki, bu sinyalleri bastırmak yerine onları doğru okumayı öğrensek nasıl olurdu?
Expert
Elif Vardar
Online
Zihnimiz her gün binlerce düşünce, yarım kalmış iş listesi ve dijital gürültüyle doluyor. Gerçek özgürlük, dış dünyayı susturmak değil, içerideki kalabalığın ortasında nefes alacak bir alan açabilmektir. 11-15 Mayıs sabahları, zihnimizdeki sekmeleri tek tek kapatmaya ve "bilişsel yükümüzü" (cognitive load) hafifleterek güne başlıyoruz.
Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz-Şefkat Eğitmeni Konuşmacı • Yazar
Deniz Bağan
In Person • Etiler, İstanbul
Bu çalışma, yoğun iş temposunda sürekli "yetişme hâli" içinde olan zihin ve bedenin biraz yavaşlayıp yeniden dengeye gelebilmesi için tasarlandı.

Yoga Eğitmeni ve ISP Uygulayıcısı
Gizem Göktepe
Online
Sinir Sistemi ve Deneyim Perspektifinden Bir Keşif Alanı. Katılımcılara özel Jean Adrienne Arınma Sistemi ile derinleşme çalışması

Sinir Sistemi ve Şefkat Eğitmeni
Çiğdem Akyıldız
Online
Evrendeki her şey geçip gider... Ama senin kendin, hayatın boyunca yanında kalan tek yoldaşındır.

Expert
Dr. Neslihan İskit
Online
GLP-1 ilaçları kilo yönetiminde etkili olsa da mide bulantısı,kabızlık, enerji düşüklüğü ve kas kaybı gibi yan etkiler yaşanabilir. Bu eğitimde, GLP-1 kullananlar için yan etkileri azaltan, kas kaybını önleyen ve sağlıklı kilo kaybını destekleyen bilimsel beslenme stratejileri ele alınacaktır.
Expert
Uzm. Dyt. Ferin Batman
Online
İlhamını yaratıcılığa dönüştürmek ister misin? Bu atölyede, yaratıcılığınla yeniden temas kurmayı ve içindeki üretme cesaretini nasıl ortaya çıkarabileceğini keşfedeceksin.

Expert
Suzi Amado
We believe that a healthy life is based on the balance of mind, body, and soul. With expertise ranging from nutrition to breathwork, meditation to physiotherapy, Miboso now brings you a holistic health experience that touches every area of your life and complements one another.
View All CategoriesThanks to our competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey. Meet our expert instructors in yoga, meditation, breathwork, nutrition, and many more areas. Get one step closer to feeling good with personalized programs, events, and sessions.
Explore All Experts



Thanks to competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey.