Discover the experiences that best suit your needs
Online
Bedeninize dair yepyeni bir bakış açısı kazanmaya ve "içeride" olup biten o muazzam ağı keşfetmeye hazır mısınız?
Beden, Zihin ve Mekân Rehberi | Yin Yoga Uzmanı | Mandala Eğitmeni | Y. Mimar
Mine Kayalar Gölükçü
Online
Şekeri azaltırken enerjini, odaklanmanı ve beden farkındalığını yeniden destekleyeceğin 7 günlük güçlü bir reset deneyimi. 🌿 Fonksiyonel beslenme prensipleri, günlük yönlendirmeler ve iyi yaşam alışkanlıklarıyla bedenine hafif ama etkili bir başlangıç yap.
Expert
Elif Vardar
Online
21 gün boyunca günlük WhatsApp ve haftalık online görüşme desteğiyle temiz beslenmeyi ve sağlıklı yaşamı, yalnız hissetmeden hep beraber öğreniyor, bedenimizi arındırırken otoimmun hastalıklarımızı geriletiyoruz.

Expert
Ceren Özcanlı
Online
Bu derste karaciğer, kalp, börekler, dalak, akciğerler ve bir hormon dengeleyicisi olan 3'lü ısıtıcı üzerinde çalışılacaktır.

Yüz- Beden Terapisti, Yüz Yogası ve Thai Masaj Eğitmeni
Emine Gaye Günay
Online
4–6 aylık bebeklerde uyku düzeni nasıl şekillenir? Gündüz uykuları kaç saat olmalı? Gece uyanmaları normal mi? Bu eğitimde uyku gelişimini, biyolojik ritimleri, uyku rutinlerini ve bu dönemde sık karşılaşılan zorlukları ele alarak daha huzurlu bir uyku düzeni oluşturmanın temel prensiplerini paylaşacağız.

Expert
Tevhide Dadı
Online
Çocuğumuza iyi bir ebeveyn olmaya çalışırken çoğu zaman kendimizle nasıl konuştuğumuzu bile fark etmiyoruz. Yorulduğumuzda kendimizi suçluyoruz. Sabırsız olduğumuzda “Ben nasıl bir anneyim?” diye kızıyoruz. Yetersiz hissettiğimizde neşemizi kaybediyoruz. Oysa çocuk kusursuz bir anneye, babaya ihtiyaç duymaz. Çocuk için en büyük kaynak, kendi duygularını düzenleyebilen ebeveyndir.
Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz-Şefkat Eğitmeni Konuşmacı • Yazar
Deniz Bağan
Online
Nörobilim Temelli Şefkat ve Şükran Pratikleri Atölyesi

Sinir Sistemi ve Şefkat Eğitmeni
Çiğdem Akyıldız
Your sessions, event calendar, and digital content — now right in your pocket. Download the app today to move at your own pace and enjoy a seamless Miboso experience.
You can download the app by scanning the QR Code.
We believe that a healthy life is based on the balance of mind, body, and soul. With expertise ranging from nutrition to breathwork, meditation to physiotherapy, Miboso now brings you a holistic health experience that touches every area of your life and complements one another.
View All CategoriesThanks to our competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey. Meet our expert instructors in yoga, meditation, breathwork, nutrition, and many more areas. Get one step closer to feeling good with personalized programs, events, and sessions.
Explore All Experts



Thanks to competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey.
For live sessions and content → Click to download the app!