Ücretsiz ön görüşmede; bedenindeki gerilim alanlarını, kronik ağrı döngülerini, sinir sistemi yükünü, bedenini ve günlük rutinlerini birlikte değerlendiriyoruz.
Özellikle yoga, pilates, bodyweight, vücut geliştirme veya kas çalışmaları gibi hareket pratiklerine ağırlık veriyorsan; golf, tenis, okçuluk gibi tek taraflı sporlarla ilgileniyorsan ya da ellerini yoğun olarak kullandığın bir işin varsa, bedenini farklı bir açıdan keşfetmek için güzel bir alan açabiliriz.
Belki de uzun zamandır geçmeyen kronik bir bel, boyun, omuz ya da başka bir bölge ağrın var. Belki farklı yöntemleri denedin ama bir türlü kalıcı bir rahatlama hissedemedin. Ya da bedenindeki sürekli gerginliğe eşlik eden uyku problemleri, zihinsel yorgunluk, zaman zaman yaşadığın “beyin sisi” veya odaklanmakta zorlanma gibi durumlar yaşıyorsun.
Bunların hepsini birlikte değerlendirerek, bedeninin ve günlük yaşamının sana neler söylediğine bakabiliriz.
Bu görüşmede Fasya Manevraları dersinin senin için uygun olup olmadığını birlikte keşfedebilir, ihtiyaçlarına özel bir yol haritası oluşturabiliriz.
Kendi bedenini daha iyi tanımak, onunla yeniden bağlantı kurmak ve bedeninin kendi iyileşme kapasitesini desteklemek için ilk adımı atabilirsin.
Güç sende. 🤍
Görüşmeye önce bedenle ve alanla uyumlanmak için küçük bir nefes çalışmasıyla başlayacağız. Ardından sohbet ederek sorularına ve merak ettiklerine birlikte yanıt bulacağız. Burası güvenli ve yargısız bir alan. Sen ve ben, sadece bedenine ve ihtiyaçlarına odaklanacağız.
🌿 Küçük bir not:
Bu ücretsiz ön görüşmeyi, her kişi için bir kez ve kişiye özel olarak planlıyorum. Randevu oluşturduğunda o zamanı senin için ayırdığımı bilmen ve görüşme saatine mümkün olduğunca sadık kaldığın teşekkür ederim. Zira, gelemeyeceğin bir durum oluşursa, önceden haber vermen de benim için çok kıymetli.
Kendine bu alanı açmak için ilk adımı atabilirsin.
Randevunu oluştur ve tanışalım.
