Ana Sayfa / Kategoriler2/ Yoga

Çağrı Salon

Çağrı Salon

Bedenin hem bilimsel hem de derin, sezgisel boyutlarını keşfetmeye adandım; yoga, meditasyon ve nefesle içsel dönüşümü destekliyor, bedende saklı olan duygusal katmanlara alan açarak şefkatli bir varoluşu rehber ediniyorum.
Gizem Göktepe

Gizem Göktepe

Bütünsel bir yaklaşımla yoga ve meditasyon alanında çalışıyor, beden ve duygularla şefkatli bir bağ kurmayı odağıma alarak farkındalık temelli pratikler sunuyorum.

Dr. Neslihan İskit

Dr. Neslihan İskit

2000 yılından beri yoga ile iç içeyim; kalp sağlığından stres yönetimine, hamilelikten çocuk yogasına uzanan alanlarda beden-zihin-ruh dengesini destekleyen yollar sunuyorum.

Miboso

Miboso

<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: norm

Yoga

Yoga, beden ve zihin arasındaki bağı güçlendiren, nefesle bütünleşen bir hareket pratiğidir. Araştırmalar, düzenli yoga yapmanın hem fiziksel esneklik ve dengeyi artırdığını hem de zihinsel ve bedensel sağlık sorunlarında tamamlayıcı faydalar sağlayabildiğini göstermektedir.Yoga; bedeni esnetmek, zihni sakinleştirmek ve içsel dengeyi desteklemek için etkili bir egzersiz yöntemidir.