Miboso

Sonbaharda Bütünsel Yenilenme Programı (7 Günlük Program)

Etkinlik Başlamasına

Gün

Saat

Dakika

Saniye

Sonbaharın enerjisini dengelemek için tasarlanan bu bütünsel program; Ayurveda, nefes, yoga ve farkındalık pratikleriyle bedeninizi arındırır, bağışıklığınızı güçlendirir ve zihninizi tazeler.

Burcu Babayiğit

★★★★★

27.10.2025

14 gün

20:30 - 21:30

UTC

Online

Bu Program Size Ne Sağlar?

• Sonbahar dönemine özgü Ayurvedik beslenme ile sindirim sistemini arındırır

• Kış mevsimi için bağışıklığı hazırlar

• Köklenir ve merkezlenir

• Sinir sistemini regüle eder

• Beden farkındalığı kazanır

• Rutinlerinizi yeniden düzenler

• İlham ve yaratıcılık için yeni bir başlangıç yaparsınız.

Program İçeriği:

27 Ekim Çarşamba: Sonbahara Özgü Ayurvedik Beslenme konusunda bilgilendirme toplantısı
3 Kasım Pazartesi: Bütünsel Nefes Atölyesi
4 Kasım Salı: Dinacaharya Atölyesi – Günlük Ritüellerle Denge
5 Kasım Çarşamba: Köklen & Dengelen Yoga Akışı
6 Kasım Perşembe: Hareket Temelli Farkındalık Atölyesi (Misafir Eğitmen Ömer Akgüllü ile)
8 Kasım Cumartesi: Ayurveda ve Aromaterapi Atölyesi
9 Kasım Pazar: Bütünsel Nefes Atölyesi ve Kapanış Çemberi

Program Tarihleri: 03-09 Kasım 2025

Bilgilendirme Toplantısı: 27 Ekim 2025

Başlangıç Tarihi: 03 Kasım 2025
Yer: Online, Miboso Wellbeing Platformu
Saat: 20.30 – 21.30

*Online atölyeler paralelinde Sonbahar dönemine özgü Ayurvedik beslenme ve arınma programı whatsapp desteği ile rehberlik edilir.

*Bu program hamileler için uygun değildir.

(Tüm atölyeler, 1 ay boyunca erişebileceğiniz video kaydı ve WhatsApp destek grubu dahildir.)

Sonbaharın enerjisini dengeli, canlı ve uyumlu bir şekilde karşılamak için tasarladığımız bu program; bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu besleyen bütünsel araçlarla desteklenmenizi sağlar. Ayurveda ve yoga eğitmeni Burcu Babayiğit eşliğinde hem günlük yaşamınıza pratik uygulamalar katar hem de kendinize tazelenmiş bir enerji armağan edersiniz.

Yaz döneminin yorgunluğunu, biriken toksinleri üzerinden atmak isteyen ve mevsim geçişini daha güçlü bir bağışıklık sistemi ile karşılamak isteyen herkes için uygundur. Nefes, meditasyon veya yoga deneyimi gerektirmez. *Bu program hamileler için uygun değildir.

Uzman Yorumları

★★★★★

Burcu Hanım’la çakralara yönelik bütünsel çalışma grubuna katılmak bana gerçekten çok iyi geldi. Hem gruptaki paylaşımlar hem de onun rehberliği, ilk kez böyle bir deneyim yaşarken kendimi çok rahat hissetmemi sağladı.

22 Temmuz 2025

★★★★★

Uzun yogun, her yönde sıkısmıs bir sürecten sonra kendimi bu workshop'ta buldum...hem bedenim hem zihnim dengelesti....iyiki katilmisim tesekkürler:))

22 Temmuz 2025

★★★★★

Burcu Hanım'a liderlik ettiği bu güzel yapılandırılmış, keyifli yolculuk için teşekkür ederim. Ard arda deneyimlediğimiz her bir derse merakla ve ilgiyle katıldım. Öğrendiğimiz değerli pratikleri rutinime dahil edeceğim. Miboso ekibine ve Burcu Hanım'a teşekkürler, sevgiler

22 Temmuz 2025

★★★★★

Burcu Hocam a ne kadar teşekkür etsem az. Kendisi bilgileri ve rehberliğiyle unutulmaz bir hafta geçirmemi sağladı. Yaşattığınız deneyim için çok teşekkür ederim. Namaste????

22 Temmuz 2025