The First Step to Feeling Good

Discover the experiences that best suit your needs

Discover Events

Online

Sorun Yemek Değilse Çare Diyet Değil: Keşif Ve Farkındalık Atölyesi

Pazartesi başlayan diyetlerin, suçlulukla biten gece krizlerinin ve tartıyla verilen yorucu savaşların arkasındaki gerçek nedeni keşfetmeye hazır mısınız? Bilimsel araştırmalar, kronik yeme krizlerinin fiziksel açlıktan değil, regüle edilemeyen duygulardan kaynaklandığını gösteriyor. Eğer sorun yemek değilse, çare yeni bir diyet listesi olamaz. Bu eğitimde "Ben aslında neden yiyorum?" çelişkisi yaşayanlar için suçluluk duygusundan uzak, yiyecekleri değil bastırılmış duyguları fark etmeyi sağlayan akademik tabanlı psikolojik farkındalık stratejileri ele alınacaktır.

Belma Özkan

Uzman Psikolog | Sinir Sistemi Odaklı Mindfulness ve Somatik Yaklaşımlar Eğitmeni

Belma Özkan

Online

Travma Bilgili Yin Yoga Pratik Grubu - Eylül

Travma Bilgili Metod ile Fasya ve eklemlerinizi çalıştırın, Sinir sisteminizin esnekliğini artırın, uyku kalitenizi iyileştirin.

Gülseda Küçük

Psikolojik ve fiziksel esneklik ve dayanıklılık için Travma Bilgili Kolaylaştırıcı

Gülseda Küçük

Online

🍂 Sonbahar Yoga Terapi Serisi

Sonbaharın yavaşlayan ritminde bedenine, nefesine ve kendine alan açmaya davetlisin. Bu 4 haftalık Yoga Terapi serisinde hareket, nefes ve derin dinlenmeyle bedeninle yeniden bağ kuracak, kendine şefkatle eşlik edeceksin. 🍂🤍

Oya Gökler Yüksel

Yoga, Mindfulness ve Şefkat Eğitmeni

Oya Gökler Yüksel

Online

Uykudan Önce Yin Yoga: Derin Dinlenme Ve İçsel Bağ

Dış dünyanın gürültüsünü geride bırakın; bedeninizin sesini dinlemek, kendinizle şefkatli bir bağ kurmak ve sadece 'olduğunuz halinizle' kalmak için bu meditatif alana davetlisiniz.

Mine Kayalar Gölükçü

Beden, Zihin ve Mekân Rehberi | Yin Yoga Uzmanı | Mandala Eğitmeni | Y. Mimar

Mine Kayalar Gölükçü

Online

Dengeleyen Sabahlar | Vagus Ve Sinir Sistemi Akışı 5 Gün

Sakinlik yalnızca bir duygu değil, bedenin deneyimlediği bir güven halidir. Beş sabah boyunca vagus sinirini destekleyen nefes, nazik hareketler, somatik farkındalık ve meditasyon uygulamalarıyla sinir sistemine güveni hatırlatacak; güne daha dengeli, daha canlı ve daha şefkatli başlamayı birlikte deneyimleyeceğiz.

Deniz Bağan

Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz Şefkat Eğitmeni, Konuşmacı, Yazar

Deniz Bağan

Online

Mindful Singing: Özel Bir Şarkı Söyleme Atölyesi

Sesini tanımak, bedenini, iç dünyanı yani kendini tanımakla başlar. Bu, sadece sınırlı katılımcısı olan özel bir şarkı söyleme atölyesi değil, teknik ve performansın yanısıra, sesi ve bedeni kullanarak, duygunun analizi, dışa vurumu, doğru nefes kullanımı ve hitabet ile kendini özgürce ifade edebilme alanıdır.

Dolunay Obruk

Wellbeing Koçu, Mentor, Motivasyon Konuşmacısı, İletişimci

Dolunay Obruk

Online

Aşk Şans Mı, Seçim Mi?

Bu atölyede ilişkilerde tekrar eden döngüleri; bilinçaltı kalıpları, enerji sistemi ve farkındalık perspektifinden ele alacağız. Aynı hikâyeleri neden yaşadığını keşfedecek, daha sağlıklı ilişkilerin önce iç dünyamızda nasıl başladığını birlikte deneyimleyeceğiz.

Uzm. Merve Çubukçu

GoE Star Energist, Bilinçaltı & Enerji Dönüşüm Uzmanı

Uzm. Merve Çubukçu

Online

Bırak Artık! Hayatını Hafifletmeye Davet

Hayatı ağırlaştıran şey çoğu zaman yaptıklarımız değil, artık bize hizmet etmeyen şeyleri hâlâ taşıyor olmamızdır. Selen Baranoğlu, yeni kitabı Bırak Artık'tan yola çıkarak bu ücretsiz çevrim içi buluşmada bırakmayı neden bu kadar zor bulduğumuzu, hayatımızdaki görünür ve görünmez fazlalıkları nasıl fark edebileceğimizi ve hafiflemenin ilk adımlarını birlikte ele alacak. Küçük bir farkındalık uygulamasıyla tamamlanacak bu buluşma, hayatında yer açmak isteyen herkes için.

Selen Baranoğlu

Yazar, Eğitmen ve Yaşamda Sadeleşme Uzmanı

Selen Baranoğlu

Online

Küçük Kibritçi Kız Ve Yetişkini Keşfetmek

İçimizdeki çocuk, soğukta kibrit çakıp fantezilerle ısınmaya çalışırken onu gerçekten ısıtabilecek, koruyabilecek ve hayatı yaşamasını sağlayabilecek olan yetişkindir. Fantezi bir anlığına avutur ve aslında dondurur. Yetişkin ise kalıcı ve sıcak bir gerçeklik inşa eder.

M. Elif Öney

Expert

M. Elif Öney

Explore All Events
Miboso App Background Vector DarkMiboso App Background Vector Light
Your Content, Always With You:

Discover the Miboso App

Your sessions, event calendar, and digital content — now right in your pocket. Download the app today to move at your own pace and enjoy a seamless Miboso experience.

App StoreGoogle Play
Miboso App MockupsMiboso App Mockups

Ways to Feel Good Are Right Here for You

We believe that a healthy life is based on the balance of mind, body, and soul. With expertise ranging from nutrition to breathwork, meditation to physiotherapy, Miboso now brings you a holistic health experience that touches every area of your life and complements one another.

View All Categories

Experienced Experts
Are Now with You

Thanks to our competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey. Meet our expert instructors in yoga, meditation, breathwork, nutrition, and many more areas. Get one step closer to feeling good with personalized programs, events, and sessions.

Explore All Experts
+45

Get Inspired by Experiences That Feel Good

Thanks to competent and experienced experts in various fields, you can easily find the best guide for you and confidently start your holistic health journey.

Sema Su Ekizoğlu

Uzun bir programı,kısa ve öz olarak anlattı. Örnekler akılda kalıcı oldu Teşekkür ederim

September 6, 2026

F*** Y*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Ecem Asmalı

Başarılı bir çalışmaydı .

September 6, 2026

E*** d*** k***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Ecem Asmalı

Harika bir deneyimdi . Canli katilamadim kayittan takip etme sansim oldu ve tam da ihtiyacim olan zamanda nasip oldu 🫂sifa oldu bile tesekkur ediyorum yürekten

September 5, 2026

R*** Ç*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Pınar Hardless

Güzel bir eğitim oldu. Açık ve bilgilendirici idi. Çok samimi bir şekilde devam etti. Aldığımız bilgilerle uygulaması sağlığımız için çok önemli ve etkili olacağını düşünüyorum. Emeğini ve bilgisini saklamadan aktaran Pınar hanıma çok teşekkür ediyorum. Çok keyif ve mutlu oldum. Bir sonraki eğitimine devam etmeyi planlıyorum ❤️🧿🙏

September 5, 2026

E*** C***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Ecem Asmalı

Çok rahatlatıcı ve adım adım çok güzel planlanmış bir çalışma, katkılarınıza teşekkür ederiz

September 5, 2026

P*** M*** T***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Sema Su Ekizoğlu

Dolu dolu ve dönüştürücü bir program. İşinin hakkını veren bir eğitimci ile birlikte.. İyi ki katılmışım, teşekkür ediyorum Sema hanıma..

September 4, 2026

Ö*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Cansu Durucan

Süper

September 4, 2026

S*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Ecem Asmalı

İnanılmaz verimli bir dersti çok memnun kaldım.Hocamıza çok teşekkür ederim.

September 4, 2026

A*** y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Çok faydalı, çok verimli, harika bir etkinlik oldu. Canlandıran Sabahlar etkinliğini kayıttan 2 kez izledim. Her izlediğimde hayatıma biraz daha katabildiğimi farkettim. Tüm etkinlikler için bu ortamı sağlayan Miboso Ekibine ve kıymetli DENİZ Hocama kucak dolusu sevgiler...

September 3, 2026

S*** P***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Pınar Hardless

Sunum çok akıcıydı, herkesin anlayabileceği bir dil kullanılmıştı, zaman etkin kullanıldı

September 3, 2026

A*** G***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Dr. Neslihan İskit

Harika bir eğitimdi.Çok teşekkür ediyorum .Neslihan hocam her zamanki gibi mükemmeldi.

September 3, 2026

S*** Ç***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Mehtap Özcan

Mehtap Hanım’ın bu alandaki bilgi ve uzmanlığı gerçekten çok değerli. Konunun bu denli kapsamlı ve ayrıntılı şekilde ele alınmış olmasından büyük memnuniyet duydum.

September 3, 2026

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Çiler Ezgi Baykan

Çok rahatlatıcıydı, teşekkür ederim

September 3, 2026

K*** Ş***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Harika bir anlatım harika bir deneyim Teşekkür ederim 🙏🏻💕🌸

September 3, 2026

F*** ü***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Rutinlerimi bulabilir?

September 2, 2026

E*** B*** Z***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Deniz hanımı instagramdan takip ediyorum ve hatta ilk mala kolyemi yıllar önce kendisinden almıştım ve hala severek kullanıyorum. Deniz Hanımın bu kadar samimi ve içten olduğunu bu etkinlikle anladım desem yalan olmaz. Gerek verdiği örnekler olsun gerek anlatımı gerek ses tonu ve anlatışı çok güzeldi. Çok keyifle dinledim zamanın nasıl geçtiğini anlamadım. Teşekkür ederim. Sevgiler🌷

September 2, 2026

Ö*** Y*** B***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Yalım Kadıoğlu

Deniz hocam bilgisiyle, sesiyle, yönlendirmeleriyle nefes çalışmalarıyla dolu dolu çok keyifli ve huzurlu olacağınız bir atölye paylaştı. Parçası olduğum için mutluyum.

September 2, 2026

Y*** M*** M***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Cansu Durucan

Çok teşekkürler...

September 2, 2026

F*** İ***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Çok teşekkürler...

September 2, 2026

F*** İ***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Oya Gökler Yüksel

Bedenimin köklendiği kaskatılığın çözülüp yumuşadığı tüm tutunduklarımı bıraktığım rahatlatıcı harika bir akış oldu 🙏❤️Alanı açtığınız için çok teşekkürler iyi ki varsınız 🙏💐

September 2, 2026

M*** E***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Çok faydalandım ve etkiliydi teşekkürler

September 2, 2026

B*** K***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Çok samimi, akıcı ve fayda sağlayan bir workshop'tu benim için. Ilk kez katıldım ve iyi ki katılmışım. Kafamda birçok şeyi yerine oturttu. Özellikle beden, düşünce, duygu, davranış ve alışkanlıkların birbirine bağlı anlatılması parçaları yerine oturtturdu. Örneklendirme ve anlatım da gayet iyiydi. Başak hanıma çok teşekkür ederim.

September 2, 2026

B***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Cok faydaliydi

September 2, 2026

Ö*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Canım Deniz … vesile olduğun için varol. Sevgilerimle

September 2, 2026

S*** D***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Deniz Bağan

Mükemmeldi

September 2, 2026

Ö*** D*** A*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Dr. Damla Til Öğüt

Çok güzeldi.

September 2, 2026

F*** Ö***

Filled starFilled starFilled starFilled starEmpty star

Belma Özkan

Çok içten anlatımıyla karşıya vermek istedikleri geçiyor hocamızın.2. açtığı atölyeydi ilkinde çok anlayamamıştım ama bu kez çok daha iyi tanımış oldum.Emekleri için çok teşekkür ederim

September 2, 2026

S*** Ç*** A***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Çağrı Salon

Farkındalığımı artıran, sınırlarımı yeniden değerlendirmemi sağlayan çok güzel bir eğitimdi. Çağrı Hoca'nın anlatımı eğitimi kesinlikle daha özel ve ayrıcalıklı bir yere taşıyor. İyi ki katılmışım.

September 2, 2026

Z*** S***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Benim için en etkileyici kısım kendimizle nasıl konuştuğumuz bölümüydü. Aynı durumda bir arkadaşıma söyleyeceklerimle kendime söylediklerimin ne kadar farklı olduğunu fark ettim. Workshop bittikten sonra bile bunu düşünmeye devam ettim. Teşekkürler.

September 1, 2026

Z*** Y***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Başak Yarar Çelen

Basak Hanim ile bu atolyeye katildigim icin cok mutlu oldum. Bircok yonden olumlu bir deneyimdi. Sure, interaktif iletisim ve ozellikle de birseyleri yanlis yapiyorum suclulugu degil, nerden baslamam gerektigini bulup, acele etmeden harekete gecme hevesini veren tutumu harikaydi. Umarim serinin devami gelir

September 1, 2026

E*** O***

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Holistic Health Guide

View All Content

Frequently Asked Questions