Bel ve Kalçada Rahatlık: Ağrısız Hareket Atölyesi
Bel ve kalça ağrılarına doğal bir çözüm arayanlar için, Nörofasyal gevşeme egzersizleriyle bedeninizi yumuşak hareketlerle rahatlatın, ağrıyı hafifletmenin yeni yollarını keşfedin.
UTC
Bel ve Kalça Ağrılarına Özel Nörofasyal Gevşeme Egzersizleri
Bel ve kalça bölgesindeki gerginlikten, hareket kısıtlılığından ya da kronik ağrılardan şikâyetçi misiniz?
Bu 1 saatlik online etkinlikte, nörofasyal gevşeme yaklaşımıyla bedeninizi nazikçe rahatlatırken, ağrıyı yönetmenin yeni yollarını birlikte keşfedeceğiz.
Hareketin yumuşak, etkisinin derin olduğu bu egzersizler:
Her seviyeye uygundur.
Evde güvenle uygulanabilir.
Kendinize bu zamanı ayırın, bedeninize iyi geleni keşfedin.
Tarih: 27 Ağustos 2025
Saat: 20.30-22.00
Etkinlik yeri: Online olarak Miboso'da
Bel ve kalça ağrıları günlük yaşam kalitenizi etkiliyor olabilir, hareket etmekte zorlanıyor, otururken rahatsızlık hissediyor ya da sabahları gergin bir bedenle uyanıyor olabilirsiniz. Bu etkinlik, ağrının kaynağına nazikçe yaklaşarak bedenle yeniden bağlantı kurmanıza destek olur. Nörofasyal gevşeme egzersizleriyle: Gerginliği yumuşatabilir, hareket kabiliyetinizi artırabilir, kronikleşmiş ağrılarda rahatlama sağlayabilirsiniz.
Bel ve kalça ağrılarına nazik bir dokunuşla yaklaşmak, hareket özgürlüğünü yeniden kazanmak için bu etkinlik tam sana göre. Her seviyeye uygun egzersizlerle hem rahatlayacak hem bedeninle yeniden bağ kuracaksın.
İlginizi Çekebilecek Diğer Etkinlikler
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
Uzman Yorumları