Hayattan Yeniden Keyif Almak için: Dopamin Detoksu Atölyesi
Sürekli ekranlara bakıyor, bir işten diğerine atlıyor, tatlılara ya da sosyal medyaya karşı koyamıyor musun? Sabah yorgun uyanıyor, motivasyonunu bulmakta zorlanıyor musun? Ya da “Hayattan artık keyif alamıyorum” diyenlerden misin? Tüm bunların altında, beynimizin ödül ve motivasyon hormonu olan dopaminin dengesizliği yatıyor olabilir.
UTC
Hayattan Yeniden Keyif Almak için: Dopamin Detoksu Atölyesi
Sürekli ekranlar arasında kayboluyor, tatlılara ya da sosyal medyaya karşı koymakta zorlanıyor musun? Sabahları yorgun uyanıyor, odaklanmakta ya da motivasyon bulmakta güçlük mü çekiyorsun?
Tüm bunların arkasında beynimizin ödül ve motivasyon hormonu dopamin olabilir.
Bu özel atölyede şunları keşfedeceksin:
- Dopaminin ne olduğunu ve nasıl çalıştığını
- Temel seviyesinin (baseline) neden kritik olduğunu
- Dopamin bağımlılığını nasıl fark edip ondan özgürleşebileceğini
Sana eşlik edecek içerikler:
- 5 günlük Dopamin Detoksu El Kitapçığı
- Günlük yaşama kolayca adapte edilebilecek pratik uygulamalar
- İlerlemeni takip edebileceğin “Dopamin Detoksu Kazanımlar Checklist’i”
Bu program; dikkat dağınıklığı, erteleme alışkanlığı, tatlı veya ekran bağımlılığı, uyku sorunları yaşayanlardan “artık hayattan keyif alamıyorum” diyenlere kadar herkes için tasarlandı.
Kendine bir mola ver, beynine reset at ve hayatında sadeleşmenin, odaklanmanın ve tatmin duygusunun gücünü yeniden keşfet.
Tarih: 10 Eylül 2025
Saat: 21:00 - 23:00
Yer: Online olarak Miboso'da
Dopamin Detoksu; dikkat ve erteleme sorunu yaşayanlardan sürekli tatminsizlik hissedenlere, uyku ve motivasyon problemi çekenlerden ekran ya da tatlı bağımlılığı olanlara, sabah yorgun uyananlardan ‘hayattan keyif alamıyorum’ diyenlere kadar herkes için tasarlandı.
Bu programa katılmak için özel bir şart bulunmamaktadır. Her seviyeden katılımcıya açıktır.
İlginizi Çekebilecek Diğer Etkinlikler
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC