Nefesle Başla 7 Günlük Online Sabah Pratiği Serisi
Sizi, 21 Temmuz’da başlayacak ve 7 gün boyunca ardı ardına devam edecek olan bu çalışma serisine davet ediyorum.
7 gün sürecek etkinlik
UTC
Her paylaşımda kendimi bile şaşırtabildiğim tek pratik: sabah pratiği!
Bu yüzden olsa gerek, paylaşmaktan büyük bir keyif duyuyorum.
Sizi, 21 Temmuz’da başlayacak ve 7 gün boyunca ardı ardına devam edecek olan bu özel seriye davet ediyorum.
Her sabah bir enerji merkezine odaklanarak; dinamik nefes akışlarının dengesinde, bedeni canlandırmak, zihni sakinleştirmek ve içsel enerji uyumunu desteklemek üzere bütünsel bir pratik alanı kurma niyetiyle bu alan açılıyor.
Günün ilk ışığında buluşmak üzere...
Program İçeriği:
– 7 gün boyunca her sabah 45 dakikalık canlı buluşma
– Her gün farklı bir enerji merkezine (çakra) odaklanma
– Rehberli nefes çalışmaları, bedenle merkezlenme ve entegrasyon
– Gün boyu taşıyabileceğin farkındalık cümleleri
– Her seviyeye uygun, sade ve akıcı içerik
Enerji Merkezleriyle Günlük Temalar:
Pazartesi – Kök | Güvende ve buradayım
Salı – Sakral | Hislerime alan açıyorum
Çarşamba – Solar Pleksus | Gücüm içimde
Perşembe – Kalp | Kalbimi açıyorum
Cuma – Boğaz | Kendimi ifade ediyorum
Cumartesi – Üçüncü Göz | Sezgilerimle görüyorum
Pazar – Taç | Birlikteyim, olduğum gibiyim
Başlangıç: 21 Temmuz Pazartesi
Saat: Her sabah 07:00 – 07:45
Her sabah 45 dakikalık canlı buluşmalarda, farklı bir enerji merkezine odaklanarak nefes çalışmaları, bedensel merkezlenme ve farkındalık pratikleriyle gününüze taze bir başlangıç yapacaksınız. Her seviyeye uygun, sade ve akıcı içerikle hem bedeninizi canlandıracak hem de zihninizi gün boyu dengede tutacak bir alan açıyoruz.
Bu sabah serisi herkesin katılımına açıktır ve herhangi bir ön koşul gerektirmez. Önceden yoga veya nefes pratiği deneyimi olmasa da rahatça katılabilirsiniz. Tek ihtiyacınız olan sabah 07:00’de buluşmak için bir internet bağlantısı ve kendinize ayıracağınız 45 dakika.
İlginizi Çekebilecek Diğer Etkinlikler
UTC
UTC
UTC
UTC
UTC
