Şeyda Tosçalı

1986 yılında İstanbul’da doğan Şeyda, Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji Bölümü mezunudur. 2010’da Polonya Jagiellonian Üniversitesi’nde Erasmus bursuyla Biyoteknoloji ve Ekoloji alanlarında eğitim aldı. Aynı yıl Chang hri Yoga’da Yin Yoga Eğitmenlik Programı’nı tamamlayarak ilk yoga eğitmenlik sertifikasını edindi. Sonraki yıllarda Paul Grilley, Donna Farhi, Leslie Kaminoff, Carlos Pomeda, Godfrey Devereux ve David Cornwell gibi önde gelen eğitmenlerle çalışma ve uzun süre Yin Yoga eğitmenlik eğitimlerine asistanlık yapma fırsatı buldu.

2012-2020 arasında kurumsal eğitmenlik ve koçluk rollerinde görev yapan Şeyda, 2018’de Mindfulness ile tanıştı; Jon Kabat-Zinn, David Cornwell ve Oxford Mindfulness Centre’ın programları da dâhil olmak üzere uluslararası eğitimler tamamladı. Mindfulness alanındaki bilimsel çalışmaları yakından takip ederek psikolog ve terapistlerin sunduğu birçok uzmanlık eğitimine katılmaya devam etmektedir.

İstanbul’daki birçok tanınmış stüdyoda yoga ve meditasyon dersleri veren Şeyda, 2020’de Mindfulness ve Yoga okulu Satminds’ı; 2024’te ortağıyla birlikte YinFormed’u kurdu. Satminds bünyesinde çevrim içi 8 Haftalık Mindfulness & Yoga programları ve Mindfulness Koçluk seansları sunarken, YinFormed’da uzmanlık eğitimleri gerçekleştiriyor. Ayrıca İstanbul ve Ankara’da yüz yüze Yoga ve Mindfulness uzmanları yetiştiriyor.

Uzmanlık Alanlarım:

Yin Yoga
Hatha Yoga
Somatik Yoga Terapi
Sandalye Yogası
Vinyasa Yoga
Nefes Pratikleri
Mindfulness
Sinir Sistemi
Travmaya Duyarlı Yoga ve Mindfulness
Mindfulness Koçluğu