Yoga Terapi

Her bedenin, her ruhun ihtiyacı farklıdır. Bu bireysel yoga uygulaması süreci nefes, meditasyon ve yoga hareketlerini bir araya getirerek tamamen sana özel bir iyi hissetme alanı sunar.

Kalp rahatsızlıkları, anksiyete, depresyon, stres, bel-boyun ağrıları, uyku problemleri, hormon dengesizlikleri gibi fiziksel ya da duygusal konular için hazırlanmış kişiselleştirilmiş seanslarla, bedenin ve zihnin doğal dengesini desteklemeyi hedefler.

Klasik yoga pratiklerinden farklı olarak bu yaklaşımda, yoga bir şifa aracı olarak ele alınır. Her seans ihtiyaçlarını dinleyen, sana göre şekillenen, yargısız ve destekleyici bir alan sunar. İyi hissetme bedeninle başlar, nefesinle derinleşir, farkındalıkla tamamlanır.