Selin Kohen

Modern yaşamın temposunda bedenle teması kaybetmenin ne kadar kolay olduğunu kendi deneyimiyle fark eden Selin Kohen, çalışmalarında insanın sinir sistemiyle yeniden güvenli bir ilişki kurmasına alan açmayı amaçlar.

Kurumsal hayatta 15 yılı aşkın yoğun ve yüksek tempolu çalışma deneyiminin ardından stresin beden ve sinir sistemi üzerindeki etkilerini keşfetmeye başlamış; bu alanda eğitimler alarak ve araştırmalarını derinleştirerek nefes, meditasyon, beden farkındalığı ve regülasyon temelli çalışmalara yönelmiştir.

Bilgi Üniversitesi İletişim Fakültesi mezunudur.

Bu alandaki eğitim yolculuğuna Gedik Üniversitesi 300 saatlik Wellbeing Uzmanlığı programıyla başlamış; Chopra Center sertifikalı meditasyon uzmanlığı, Yoga Alliance E-RYT® 200 ve YACEP® eğitmenlik sertifikaları ile biyointegratif nefes terapistliği dahil olmak üzere birçok eğitim programını tamamlamıştır.

Hâlen, ABD Beden Psikoterapisi Derneği (SABP) onaylı sinir sistemi temelli üç yıl sürecek Neurosystemic Care eğitim programına devam etmektedir.

Sense Your Wellbeing çatısı altında yürüttüğü çalışmalarda nefes farkındalığını, meditasyonu ve somatik yaklaşımı bir araya getirir. Amacı, sistemi rahatlamaya zorlayan yöntemler yerine, bedenin kendi düzenleyici kapasitesini destekleyen güvenli ve sürdürülebilir pratikler sunmaktır.

Çalışmaları özellikle;

• stres ve zihinsel yükle baş etmekte zorlanan,

• bedeniyle daha derin temas kurmak isteyen,

• sinir sistemi regülasyonunu deneyimsel olarak öğrenmek isteyen,

• nefes çalışmalarında derinleşmek isteyen kişiler için uygundur.