Fascial Maneuvers™ Coach
Nagihan Kılıçarslan
All Levels
1 DAY RESET Programı: Sadece 15 dakikada ne değişti bedeninde, keşfe hazır mısın?
Quota
20
Event Date
Friday, April 17
Location
Online
1 DAY RESET Programı
Sadece 3 güçlü manevra ile vücudunuzdaki biriken gerginliği serbest bırakın ve nefesinizi açın.
Gerçekten fark yaratan bu teknikler, fasya üzerinde derinlemesine çalışır ve beden kısıtlamalarından özgürleşir.
Beden gevşediğinde, içte bir şey değişir. Tepki vermek yerine yanıt vermeye başlarsınız. Durumlar daha hafif gelir. Enerjiniz yükselir, kendinizi mutlu hissedersiniz. Sizi iyi hissettiren hormonlarınız aktive olur.
Organlarınız, Sinir sisteminiz, Zihniniz sakinleşir, hafifler. Dünyayı farklı gözlerle görür ve karşılamaya başlarsınız.
Vücudunuzun size yük olan şeyleri bırakmasına izin verin.... boşluk oluşturun, hafiflik ve kolaylık yaratın.
Kendiniz için ayıracağınız sadece 15 dakika yeterli. Üstelik bu, sizin için geçici bir çözüm değil. Her an, her yere taşıyabileceğiniz bir "remedi", bir "ilk yardım çantası" olarak düşünebilirsiniz. Fasya manevralarının; çocuklar da dahil olmak üzere, her yaşta herkesin uygulayabileceği en temel hareket teknikleridir.
BONUS : PSOAS reset manevrasını da öğreteceğim. Gün içinde çok oturuyorsanız, bu fasya yenileme hareketini çok seveceksiniz.
Ders Süresi: 40 dakikadır
1 DAY RESET ve 3 DAY RESET programının bir ileri seviyesi 7 DAY RESET programıdır. Fasya Manevralarına 1 DAY RESET veya 3 DAY RESET programı ile başlamanız önerilir. Bu programları deneyimlediğinizde, yoğunlaştırılmış ileri seviye bireysel ya da grup derslerinde fasya manevralarını daha akıcı ve uzun süreli uygulayabilir, derin bir deneyim yaşayabilirsiniz.
Bu programlar, bedenin doğal ritmini güvenle ve bilinçli bir şekilde yeniden hissetmeniz için tasarlandı.
sadsadJoining our events is very easy! After registering for an event, a personalized SMS will be sent to you 1 hour before the event. You can access the event by clicking the link in the SMS or by logging into our website. 10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen becomes active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
