Beni Yakından Tanıyın
Nagihan’ın yolculuğu bedenle başladı; ancak bu yalnızca fiziksel bir arayış değildi. Bu, bilince ve varoluşa doğru açılan çok katmanlı bir keşifti.
İstanbul doğumludur. Doğa ve denizle temas, yaşamında her zaman besleyici ve dengeleyici bir alan tutar.
Şifacı bir ailede büyüyen Nagihan, babasının insanlara elleriyle şifa aktardığına tanıklık ederek erken yaşta sezgisel bir farkındalık geliştirdi. Küçük yaşlardan itibaren yaşam enerjisi, bilinç ve görünmeyen alanlara dair doğal bir merak taşıdı.
16 yaşında aldığı skolyoz tanısı, bedenle ilişkisini derinleştiren önemli bir dönüm noktası oldu. Bu süreç, bedenin yalnızca yapısal değil; adaptif, öğrenen ve dönüşebilen canlı bir bütün olduğunu deneyimlemesini sağladı. Bedeni düzeltilmesi gereken bir yapı olarak değil, dinlenmesi ve anlaşılması gereken bir bütün olarak görmeyi öğrendi.
Güzel Sanatlar Akademisi Endüstri Ürünleri Tasarımı bölümünden mezun olduktan sonra İtalya’nın Toskana bölgesinde yaklaşık bir yıl yaşadı. Bu süreçte İtalyanca dil eğitimi aldı ve kültürel-sanatsal gözlemlerde bulundu. Bu dönem; estetik, özgürlük ve bireysel potansiyelini keşfetme süreci oldu. Tasarım eğitimi, bugün bedenle çalışırken kullandığı yapısal algı, mekânsal farkındalık ve bütünsel bakış açısının temelini oluşturur.
Yaklaşık yirmi yıldır bilinç, enerji ve beden temelli çalışmalar içindedir. Hindistan’da Oneness University’de bir ay süren Journey to Awakening – İçsel Derinleşme programına katıldı; meditasyon ve farkındalık pratiğini bu süreçte derinleştirdi.
İtalya’da Dr. Richard Bartlett & Melissa Joy ile gerçekleştirdiği Matrix Energetics™ – The Science & Art of Transformation eğitiminde, kuantum alan yaklaşımı ve sıfırlanma tekniği üzerinden niyetin ve algının bedensel deneyim üzerindeki etkisini gözlemleme ve uygulama fırsatı buldu.
“Yol ve Erdem Dersleri” kapsamında, YiJinJing, Nei Gong uzak doğu egzersizleri, Dao DeJing/Lao Tzu felsefesi üzerine eğitimler aldı. Bu süreçte içsel enerji dolaşımı, organ nefesleri ve meditasyon pratiklerini deneyimledi. Bu çalışmalar, beden-zihin-enerji bütünlüğünü daha disiplinli ve sade bir perspektifle ele almasına katkı sağladı ve uygulamalarında destekleyici bir arka plan oluşturdu.
Yoga alanında, Toroslar’daki Siddashram Yoga Center ashram inzivasında, klasik yoga ve kadim Raja Yoga temelli Siddha Yoga ekolü doğrultusunda, Swami Sivananda’nın öğretilerini esas alan Gurukula sistemi içinde Ezoterik Siddha Yoga Eğitmenlik eğitimini tamamladı. Bu süreç, yoga pratiğini yalnızca fiziksel bir uygulama olarak değil; disiplin ve içsel gözlem temelli bir yaşam pratiği olarak deneyimlemesine alan açtı.
Sonrasında mindfulness temelli Advayta Yoga Uzmanlık eğitimi ile anatomi bilgisini ve bilinçli farkındalık temelli yaklaşımını geliştirdi. Bedensel yapı, hizalanma ve içsel gözlem pratiği üzerine daha rafine bir anlayışı benimsedi.
Anatomi bilgisini güçlendirmek amacıyla MEB sertifikalı Klasik Masaj Uygulayıcı eğitimi aldı.
Bugün Human Garage™ Certified Fascial Maneuver™ Koçu olarak, Fasya odaklı manevralar ve bilinçli nefes-hareket teknikleri ile bedensel gerginlik, kısıtlama ve blokajların çözülmesine rehberlik sağlamaktadır. Düzenli uygulama ve bütünsel yaşam tarzı seçimlerini destekleyerek öğrencilerin bedensel farkındalık ve dengeyi keşfetmelerine katkıda bulunmaktadır. Çalışmalarında temel yöntem fasya manevralarıdır; diğer tüm eğitim ve deneyimleri yaklaşımını besleyen arka plan bilgisini oluşturur.
Nagihan için dönüşüm zorlamak değil, çözülmektir. Niyetin ve dikkatin enerjiyi organize ettiğine inanır. Şifanın insanın kendi içinden doğduğunu bilir ve bu hatırlama sürecine sade, güvenli bir alan açar.
"Bedenin dili vardır, ona nazik ve şefkat dolu davranmamız gerektiğini hatırlamalıyız her daim."
Seçili Eğitimler
• Human Garage™ Certified Fascial Maneuver™ Coach – (Online I Kanada)
• Matrix Energetics™ – Dr. Richard Bartlett & Melissa Joy (İtalya)
• Cem Şen Eğitimleri – Yol ve Erdem Dersleri, Yi Jin Jing & Lao Tzu Öğretisi
• Siddashram Yoga Center – Ezoterik Siddha Yoga Eğitmenliği
• Advayta Yoga – Uzmanlık Eğitimi (Mindfulness Temelli)
• MEB Sertifikalı Klasik Masaj Uygulayıcı Eğitimi
• Oneness University – Journey to Awakening (Hindistan)
• Quantum-Touch, The Silva Method, Reiki I-II ve çeşitli enerji çalışmaları
• Temel Aromaterapi Eğitimi
