'Sağlıkcanavarı ile 7 Gün' Glutensiz ve Şekersiz Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Programı (4 Mayıs - 11 Mayıs)

Fonksiyonel yaşama nereden başlayacağını bilmeyenler ve beslenmesinde hata yaptığı yerleri görmek isteyenler, bu program size özel hazırlandı.

Herkes katılabilir!

7 gün boyunca fonksiyonel tıp sağlık koçu eşliğinde hafifliyor, temiz beslenmeyi ve sağlıklı yaşamı yalnız hissetmeden beraber öğreniyoruz.

2'li elimasyon sistemi ile gluten ve şeker gibi bedenimizi yoran ve inflamasyonu arttıran besinlere ara verip bedeni rahatlatıyor, en iyi versiyonunda çalışmasına destek oluyoruz.

Kısaca kesinlikle aç kalmadan ve kalori saymadan, rengarenk ve kalite proteinli tabaklar tüketiyor, hem gözümüzü hem karnımızı hem de hücrelerimizi doyuruyoruz🌿

Program; 4 Mayıs Pazartesi-11 Mayıs Pazartesi günleri arasındadır.

NASIL BİR PROGRAM OLUYOR?

👉🏻Program başlamadan 3 gün önce WhatsApp grupları kuruluyor, genel online kitapçık, örnek menü ve ilham almanız için ekstra tarifler kitapçığı sisteme yükleniyor.

Menüler sadece esinle amaçlı, tabak oluşturma mantığını kavrayınca kendi zevkinize ve bütçenize göre istediğiniz gibi tüketebiliyorsunuz.

Her öğünde tabak fotoğraflarınızı gruba atmanızı istiyorum ki hem sizi yönlendirebileyim hem de grup arkadaşlarınızla birbirinizden esinlenip sosyalleşebilin.

👉🏻WhatsApp gruplarımızda günlük olarak; bağırsak sağlığı, kan şekeri dengesi, egzersiz, stres yönetimi, uyku düzeni gibi birçok konuda ekstra bilgi kitapçıkları ve ses kayıtları yolluyorum. Bu sayede fonksiyonel yaşam ile ilgili yepyeni hap bilgiler öğreniyorsunuz.

👉🏻Kısaca size liste verip yalnız bırakmadan, hem grup arkadaşlarınızın hem de benim koçluk motivasyon desteğimle dolu dolu 7 günü kolayca tamamlıyor, kendinizi sınamış oluyorsunuz💫

ONLINE GÖRÜŞMELER;

🌱Günlük toplu Whatsapp desteği haricinde programda 1 adet online görüşmemiz mevcut.

• 4 Mayıs Salı günü - Program işleyişi/fonksiyonel beslenme

Türkiye saati ile 20.30

İngiltere saati ile 18.30

7 GÜNÜN SONUNDA;

🌱Sağlıklı beslenmeye giriş yaparak gluten ve şeker gibi sindirmekte zorlandığınız besinlerin sizdeki etkilerini gözlemliyorsunuz.

🌱Program sonunda hafifliyor, özellikle göbek kısmındaki şişlikleri azaltıp birkaç kilo veriyorsunuz.

🌱Bedendeki inflamasyonu azalttığınızdan daha iyi çalışmasına fırsat veriyor, otoimmun hastalıklarınızı geriletebiliyorsunuz.

🌱Sizi 4-5 saat tok tutan tabaklar hazırlamayı öğrenerek, sürdürülebilir alışkanlıklar kazanıyorsunuz.

🌱Yalnız hissetmeden grupla motive oluyor, resmen birebir koçluk hizmeti alıyorsunuz.

🌱Yeni sağlıklı tarifler ve fonksiyonel bilgler öğrenerek hem kendiniz hem de aileniz adına sağlıklı yaşam yolunda iyi bir başlangıç yapıyorsunuz.

🌱Whatsapp gruplarında sorularınıza anında cevap alabiliyor, her türlü desteği hissediyorsunuz.

Programa Katılanlar;
👉🏻Oluşturdukları tabaklarla kan şekeri dalgalanmalarının azaldığını, çok daha uzun süre tok kaldıklarını, özellikle göbek bölgesinin düzleştiğini ve kilo verdiklerini, sindirim ve bağırsak sistemlerinin daha düzenli çalıştığını, ciltlerinin parladığını, enerji artışı hissettiklerini ve ruhsal anlamda daha huzurlu olduklarını paylaşıyorlar🤩

👉🏻En önemlisi, kendi sağlıkları adına bir şeyler yapmanın gururu ile kalıcı alışkanlıklar kazanarak uzun vadeli bir yatırım yaptıklarının bilincine varıyorlar..

👉🏻O zaman en iyi versiyonunu bulabilmek adına sıra sende🙌🏼