Beni Yakından Tanıyın
Mark Hyman’ın kurucusu olduğu IFM FMCA mezunu bir fonksiyonel tıp sağlık koçu olarak; sağlıklı beslenme, yaşam tarzı, stres yönetimi ve uyku gibi alanlarda bireylerin bedenlerini daha iyi tanımalarına ve sürdürülebilir adımlar atmalarına destek oluyorum. Amacım, fonksiyonel beslenme ve holistik yaşam tarzı yaklaşımıyla kişilerin kendi ritimlerinde en iyi versiyonlarını keşfetmelerine eşlik etmek.
1982 yılında Ankara’da doğdum. Ortaokul ve liseyi TED Ankara Koleji’nde tamamladıktan sonra Gazi Üniversitesi Kamu Yönetimi Bölümü’nden mezun oldum. Beş yıl boyunca sağlık sektöründe, ostomi hastalarına yönelik Danimarka menşeli ürünler temin eden bir şirkette çalıştım.
2008 yılında evlenerek İsveç’in Stockholm kentine yerleştim. Bu dönemde migren ve endometriozis rahatsızlıklarım nedeniyle yaşam kalitem ciddi şekilde etkilenmişti. Sağlığımı iyileştirmenin yollarını ararken fonksiyonel tıp ile tanışmam hayatımda bir dönüm noktası oldu.
2014 ve 2015 yıllarında Londra’daki College of Naturopathic Medicine’de sırasıyla “Juicing for Health” ve “Cooking for Health” eğitimlerini alarak fonksiyonel beslenme alanındaki bilgilerimi derinleştirdim. Uyguladığım bu yaklaşımlarla kendi sağlığımda gözle görülür ilerlemeler kaydettikçe, başkalarına da ilham verebilmek amacıyla sosyal medyada “Sağlıkcanavarı” hesabını açtım ve düzenli içerik üretmeye başladım.
2024 yılında Mark Hyman’ın kurucusu olduğu IFM FMCA’de “Functional Medicine Health Coach” eğitimini tamamlayarak, sağlıklı beslenme ve holistik yaşam yolculuğunda danışanlarıma profesyonel olarak destek vermeye başladım. Son iki yıldır kendi tasarladığım “Sağlıkcanavarı ile 21 Gün” programlarıyla yüzlerce kişiyle çalışma fırsatı buldum. Ayrıca düzenlediğim “Endo Kız Kardeşliği” eğitimleriyle, benim gibi endometriozis yaşayan kadınlara bu hastalıkta fonksiyonel yaşamın önemini ve uygulanabilecek yaklaşımları aktardım.
Bundan sonraki hedefim; fonksiyonel beslenme ve sağlıklı yaşamı farklı alanlarla birleştirerek daha fazla insana dokunmak ve onların kendi sağlık yolculuklarını keşfetmelerine ilham vermek.
Sertifikalar
