Ruhunun Bağışıklık Sistemini Güçlendir!

Ruhunun Bağışıklık Sistemini Güçlendir!

Ruhunun Bağışıklık Sistemini Güçlendir!

Suzi Amado

Suzi Amado

Ruhunun Bağışıklık Sistemini Güçlendir! Hayatımızın gidişatını üç şey belirler: Hayatın zorluklarını nasıl karşıladığımız, kırılganlıklarımızı nasıl koruduğumuz, kaynaklarımızı nasıl arttırdığımız. 

Experts Accompanying You

Suzi Amado
Suzi Amado
Suzi Amado, uzman psikolog, mindfulness öğretmeni ve yazardır. 1999 yılında Alman Lisesi’nden, 2003 yılında Koç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olmuştur. Klinik Psikoloji alanındaki yüksek lisansını 2005 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde tamamlamıştır.

Event Program

Monday, November 205:00 PM · 150 minAccess: 7 daysOnline
Suzi AmadoHosted by Suzi Amado.

About the Event

Ruhunun Bağışıklık Sistemini Güçlendir!

Ruhunun Bağışıklık Sistemini Güçlendir!

Hayatımızın gidişatını üç şey belirler: 

1. Hayatın zorluklarını nasıl karşıladığımız

2. Kırılganlıklarımızı nasıl koruduğumuz

3. Kaynaklarımızı nasıl arttırdığımız. 

 

Psikolojik esneklik (resilience),  kişinin zor hayat deneyimlerinden daha güçlü ve daha parlak çıkma becerisi ve potansiyelidir. Psikolojik esnekliği yüksek kişiler hayatta karşılaştıkları zorluklarla yaratıcı bir şekilde baş ederler. Bu beceri tüm insanlarda doğuştan vardır ve hayatın her döneminde hatırlanabilir ve geliştirilebilir.  

 

Bu atölyede psikolojik esnekliğimizi geliştirmek için bir takım araçlar öğreneceğiz. Öğreneceğimiz pratikler: 

● Şükran pratiği

● Öz şefkat pratikleri

● HEAL pratiği

● İçsel sığınak pratiği.

 

Süre: 2.5 saat

Lives changed with Miboso

Draw inspiration from real experiences in our community.

“Suzi Amado ve Chris Willard hocalarımızdan eğitim almak benim için çok kıymetli bir deneyimdi. Teorik bilginin yanı sıra deneyim ve uygulamalara yer vermeleri, çocuklar için mindfulness’ı daha geniş bir çerçevede ele almaları ve her birimizin kendi uzmanlık alanına nasıl entegre edebileceğine dair yol göstermeleri eğitimin en sevdiğim taraflarından biriydi. Düşünmeye, deneyimlemeye ve kendi yaratıcılığımızı ortaya koymaya alan açan bu eğitimden çok şey öğrendim. İyi ki bu eğitimin bir parçası olmuşum.”
Z*** K***

Let's answer your questions together

Miboso

Select a question

View All

Similar Events

Discover other events with similar themes, tailored to your interests.

When You Join the Event

  1. 1Your appointment details will be sent to your inbox.
  2. 2Download the mobile app and join.
  3. 3View the events you have purchased.
Download on the App StoreGet it on Google Play