Name: Nefesle Dinlenme (Haftalık Online Buluşma)
Start: 2026-01-27T17:00:00.000Z
End: 2026-02-20T17:30:00.000Z
Location: Online

Nefesle Dinlenme (Haftalık Online Buluşma)

Selin Kohen

İş bittiğinde beden hala koşuyor, zihin hala açık kalabiliyor… Günün koşturmasının ardından, birlikte yavaşlayıp gevşemeye ve kendine 20 dakikalık bir alan açmaya ne dersin?

Experts Accompanying You in This Event

Selin Kohen

Yoğun kurumsal çalışma deneyimimin ardından, stresin öncelikle kendi bedenim ve sinir sistemim üzerindeki etkilerini fark ederek bu alanda derinleştim. Nefesle yavaşlamak, bedenle yeniden bağ kurmak ve sinir sistemini daha güvenli bir yerden deneyimlemek isteyenlere eşlik ediyorum.

What You'll Gain from This Event

A science-based, practical experience guided by experts.

Event Program

8 sessions over 12 weeks.

Friday, February 1305:00 PM · 30 minOnline

Hosted by Selin Kohen.

Showing 6–8 of 8 sessions.

About the Event

4 Hafta boyunca haftada 2 gün, ücretsiz ve somatik temelli nefes buluşmalarında bir araya geliyoruz.

Bu kısa pratikler; bedeni yumuşatmaya, zihni sakinleştirmeye, günü dengeyle kapatmaya ve uykuya geçişi desteklemeye yardımcı oluyor.

Yormayan ama etkisi yüksek, bu küçük dinlenme ritüeline seni de bekliyoruz.

Lives changed with Miboso

Draw inspiration from real experiences in our community.Draw inspiration from real experiences in our community. Let their journeys illuminate your own transformation.

“Nerdeyse hiçbirini kaçırmadığım bu 20 dakikalık nefes egzersiz seansları kendime son zamanlarda yaptığım en iyi şey oldu diyebilirim. Beni her gün kendime bu vakti ayırmaya çok motive etti. Devamını da heyecanla bekliyorum. ”

05:00 PM1 Session

Nervous System Restore: Sinir Sistemi Regülasyonu

Klinik Nöropsikolog Melisa Kökarttı

Replay availableOnline

Quick View

Reserve Your Spot

When You Join the Event

1Your appointment details will be sent to your inbox.
2Download the mobile app and join.
3View the events you have purchased.

Nefesle Dinlenme (Haftalık Online Buluşma)