Kundalini Fitness Seansları başlıyor!

4 HAFTA, 6 BULUŞMA (dört sabah, iki akşam)

3, 10, 17, 24 Eylül Perşembe Sabah 09.30-10.30 

Fiziksel Bedeni Arındıran, Kas Gücünü ve Dayanıklılığı Artıran Kundalini Yoga Akışları

14 ve 28 Eylül Pazartesi Akşam 20:30-21:15
İçsel Gücümüzü Hatırlatan Kundalini Meditasyonlar

(Her seansın kaydına 15 gün boyunca erişebilirsiniz.)

Fiziksel bedende arınma, kaslarda güçlenme

ve genel anlamda zindelik,

nefeslerde genişleme ve ferahlık,

zihinde berraklık,

içsel dayanıklılık ve kendi merkezimize köklenme için

Kundalini Yoga Fitness ve Meditasyon seanslarında buluşalım.

Bu programda;

Perşembe sabahları Kundalini Yoga öğretisinin yaşam enerjisiyle tüm bedeni besleyen ve güçlendiren kriyalarını,

Pazartesi akşamları zihne netlik katan ve bize halihazırda var olan kendi gücümüzü hatırlatan meditasyonları birlikte deneyimleyeceğiz. 

Her seviyede yoga öğrencisine açıktır. Katılmak için daha önce yoga yapmış olmanız gerekmiyor.