Kundalini Fitness Yoga

3-24 Eylül Perşembe 

09:30-10:30 

(Seans kayıtları 15 gün yayında)

Fiziksel bedende, bu programda özellikle karın kaslarında güçlenme ve zindelik,

nefeslerde genişleme ve ferahlık,

zihinde berraklık,

içsel anlamda dayanıklılık, köklenme ve koşulsuz neşe için:

her biri 60 dakikalık Kundalini Fitness seanslarında buluşalım.

Bu seanslarda Kundalini Yoga öğretisinin yaşam enerjisiyle tüm bedeni besleyen ve güçlendiren, zihne netlik katan akışlarını birlikte deneyimleyeceğiz. 

Göbek deliği merkezi enerjisiyle çalışmak

yaşamdaki kararlılığımızı,

irade gücümüzü,

öz değer hissiyatımızı artırır, 

niyetlerimizi hayata geçirmek için ihtiyaç duyduğumuz içsel cesaretle temas etmemize destek olur. 

Enerji bedenimizde karın bölgesi "Pozitif Zihnin" işlev gördüğü bölgedir.

Bu, bize "Yapabilirsin!" diyen, 

sorunlara değil çözüme odaklanan,

esprili ve oyuncu yanıyla yaşam yolculuğumuzu şenlendiren yanımızdır.

Bedenimizi güçlendirmek, neşemizi hep birlikte çoğaltmak üzere.