All Levels
Bu kısa buluşmada, zorlandığımız anlarda kendimize daha anlayışlı ve destekleyici yaklaşabilmek için rehberli bir öz şefkat meditasyonu yapacağız. Önceden meditasyon deneyimi gerekmez.
Event Date
Location
Recording
Quota
🌿 Kendine Bir Mola: Ücretsiz Öz Şefkat Meditasyonu
Günlük hayatın koşturmacası içinde kendimize nasıl davrandığımızı bazen fark etmeyebiliyoruz. Özellikle zorlandığımız anlarda içimizdeki eleştirel ses daha da yükselebiliyor.
Bu kısa buluşmada, kendine daha anlayışlı ve destekleyici yaklaşabilmek için yaklaşık 20 dakikalık rehberli bir öz şefkat meditasyonu yapacağız.
Meditasyon deneyimi gerekmez. Rahat edebileceğin sessiz bir alan bulman yeterli 🤍
Join the live sessions you've purchased, catch up on past recordings, and get instant notifications, all in one place. Download the Miboso app today for a seamless experience.
You can download the app by scanning the QR Code.
For live sessions and content → Click to download the app!
