Fascial Maneuvers™ Coach
Nagihan Kılıçarslan
All Levels
Yaşlanmak doğaldır, ancak sertlik, yorgunluk ve ağrı hissetmek zorunda değilsiniz. Bu uygulamaları günlük rutininize dahil ederek ağrının azalmasından daha iyi uykuya, artan atletik performanstan genel iyilik haline kadar pek çok fiziksel ve duygusal fayda elde edebilirsiniz. İster öz bakım uygulamalarına yeni başlıyor olun ister sağlığınızı daha da optimize etmek isteyin, fasya manevraları keşfetmeye değer etkili bir yöntem sunar.
Quota
20
Event Date
Monday, April 20 - Friday, April 24
Location
Online
3 DAY RESET Programı I Fasya odaklı Tüm Beden Yenilenmesi
GEREKTİĞİNDEN DAHA HIZLI MI YAŞLANIYORSUNUZ?
Yaşlanmak doğaldır, ancak sertlik, yorgunluk ve ağrı hissetmek zorunda değilsiniz. Vücudunuz hareket etmek, iyileşmek ve kendini yenilemek için tasarlanmıştır. Peki sizi yıllar boyunca enerji ve canlılıkla yaşamaktan alıkoyan nedir?
Birçok insan farkında olmadan vücudun doğal işleyişini kısıtlayan bir yaşam tarzı sürerek yaşlanmayı hızlandırır. Kronik stres, yanlış hareket alışkanlıkları, toksinler ve nefes farkındalığının eksikliği daha hızlı yaşlanmaya ve vücudun kendini yenilemesini engellemeye katkıda bulunur. Gün boyu oturmak için tasarlanmadık — ancak modern yaşam bizi kötü duruşlara hapseder.
Stres ise sadece zihinde değildir — vücuttaki her şeyi saran bağ dokusu olan fasyada depolanır. Stres veya travma yaşadığınızda vücudunuz bunu tutar.
Uzun ömrü açığa çıkarmak; Fascial Maneuvers™ tekniklerini öğrenerek, ömür boyu günde sadece 15 dakikanızı ayırarak ilk adımınızı atabilirsiniz. İyi yaşlanmanın anahtarı sadece beslenme veya egzersiz değildir — vücuttaki dengeyi yeniden kurmaktır.
Bu uygulamaları günlük rutininize dahil ederek ağrının azalmasından daha iyi uykuya, artan atletik performanstan genel iyilik haline kadar pek çok fiziksel ve duygusal fayda elde edebilirsiniz. İster öz bakım uygulamalarına yeni başlıyor olun ister sağlığınızı daha da optimize etmek isteyin, fasyal manevralar keşfetmeye değer etkili bir yöntem sunar.
Ofiste, evde, dışarıda her an, her yerde uygulayabilirsiniz.
Dönüşümünü gerçekten hızlandırmak isteyenler için; bu programda BONUS bir ders ekleyeceğim, ORGAN RESET. Organlarınızı mutlu etmek istemez misiniz?
Ders planı ve ilgili dokümanlar, ders öncesinde etkinlik alanında paylaşılacaktır. Lütfen ders tarihinden önce inceleyiniz.
- Bedenin doğal ritmini yeniden hissetmeniz için tasarlandı.
Derste görüşmek dileğiyle...sevgiler.
sadsadJoining our events is very easy! After registering for an event, a personalized SMS will be sent to you 1 hour before the event. You can access the event by clicking the link in the SMS or by logging into our website. 10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen becomes active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
