Enerjinin Sırrı Gecede Saklı. Uyurken Bedenin Dinlenmiyor Olabilir Mi?

All Levels

Nutrition
Ayurveda
Wellbeing Coaching
Mindfulness
Pilates

Sabah yorgun uyanıyor, öğleden sonra enerjinin çöktüğünü hissediyor ve gün boyu bir şeyler atıştırıyorsan, bu seminer tam sana göre.

Wellbeing- Wellaging-Menopoz Mentoru, Okan Üni. Gastronomi Bölümü Öğretim Gör. Wellbeing Der.YKÜPelin Bozkurt Bilgiç
Pelin Bozkurt Bilgiç

Event Date

Friday, October 16

Location

Online

Recording

Yes

Quota

200

Event Details

Enerjinin Sırrı Gecede Saklı.  Uyurken Bedenin Dinlenmiyor Olabilir Mi?

Bu buluşmada birlikte konuşacağız:

& Uykuya dalamama- uykudan sık uyanma- tekrar uyuyamama. Hepsinin tetikleyicileri başka

& Uykun bölündüğünde bedeninde neler oluyor.

& Gece atıştırmaları

& Menopozda gece uyanmalarının en sık sebepleri

& Kötü geçen bir gece ertesi gün iştahını nasıl etkiliyor

& Bu akşamdan uygulayabileceğin basit adımlar

& İyi gelen akşam ritüelleri .

& Yediklerin nasıl etkiliyor

& Beslenme düzenin nasıl olmalı .Tarifler- Bitki çayları

& Hangi durumlarda mutlaka bir doktora danışmalısın

Browse Event Calendar

Friday, October 16, 06:00 PM - 07:30 PM

Enerjinin Sırrı Gecede Saklı. Uyurken Bedenin Dinlenmiyor Olabilir Mi?

Online

This event can be watched from recording for 7 days.

Miboso App Background Vector DarkMiboso App Background Vector Light

Keep Track of Your Events, Right From the App

Join the live sessions you've purchased, catch up on past recordings, and get instant notifications, all in one place. Download the Miboso app today for a seamless experience.

App StoreGoogle Play
Miboso App MockupsMiboso App Mockups

Other Events You Might Like

Participation

Free!
Pelin Bozkurt Bilgiç — Enerjinin Sırrı Gecede Saklı. Uyurken Bedenin Dinlenmiyor Olabilir Mi? - Miboso Wellbeing