Duygusal İlk Yardım

Duygusal İlk Yardım

Duygusal İlk Yardım

Suzi Amado

Suzi Amado

Duygusal İlk Yardım, kişinin zor bir hayat deneyimiyle karşılaştığında kendine ve çevresindekilere uygulayabileceği bir beceri setidir. Üç bileşeni kendine iyi bakmak, empati ve mindfulness'tır. Bu atölyede, bunların üzerinden geçtikten sonra başarısızlık, reddedilme, utanç, kaygı gibi durumlarda da neler yapabileceğimiz üzerine konuşacağız.

Experts Accompanying You

Suzi Amado
Suzi Amado
Suzi Amado, uzman psikolog, mindfulness öğretmeni ve yazardır. 1999 yılında Alman Lisesi’nden, 2003 yılında Koç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olmuştur. Klinik Psikoloji alanındaki yüksek lisansını 2005 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde tamamlamıştır.

Event Program

Wednesday, October 1405:00 PM · 150 minAccess: 7 daysOnline
Suzi AmadoHosted by Suzi Amado.

About the Event

Duygusal İlk Yardım

Duygusal ilk Yardım

Duygusal İlk Yardım, kişinin zor bir hayat deneyimiyle karşılaştığında kendine ve çevresindekilere uygulayabileceği bir beceri setidir. Üç bileşeni kendine iyi bakmak, empati ve mindfulness’tır. Bu atölyede, bunların üzerinden geçtikten sonra başarısızlık, reddedilme, utanç, kaygı gibi durumlarda da neler yapabileceğimiz üzerine konuşacağız.

Duygusal ilk yardım nedir?

Duygusal ilk yardım çantamızın içeriği:

  • Kendimize iyi bakmak 

  • Empati

  • Mindfulness

  • Şükran Pratikleri

  • Kaygımıza nasıl yaklaşabiliriz?

  • Utanç duyduğumuzda ne yapabiliriz?

  • Başarısız olduğumuzda ne yapabiliriz?

  • Reddedildiğimizde ne yapabiliriz?

Lives changed with Miboso

Draw inspiration from real experiences in our community.

“Öz'üm özünü gördü, selamladı ♥️ İçimdeki ilhamın harekete geçmesi gerekiyordu. Şimdi ufak da olsa bir adım attım Suzi'yi dinlerken. Bu eğitimi ücretsiz de almıştım. Tekrar katılmak istedim çünkü Suzi'yi her dinlediğimde aynı şeyler farklı hisler uyandırıyor. Bazen de ondan hiç duymadığım bir bilgi beni meraka sürüklüyor. Heyecanı, merakı besleyen bir eğitimdi. Teşekkürler Suzi. İyi ki varsın ♥️”
S*** P***

Let's answer your questions together

Miboso

Select a question

View All

Similar Events

Discover other events with similar themes, tailored to your interests.

When You Join the Event

  1. 1Your appointment details will be sent to your inbox.
  2. 2Download the mobile app and join.
  3. 3View the events you have purchased.
Download on the App StoreGet it on Google Play