DİJİTAL ÇAĞDA ÇOCUK BÜYÜTMEK / 0–6 Yaşta Ekran Süresi, Ekran Maruziyeti Ve Sağlıklı Sınırlar

DİJİTAL ÇAĞDA ÇOCUK BÜYÜTMEK

0–6 yaşta ekran süresi, ekran maruziyeti ve sağlıklı sınırlar

Telefonlar, tabletler, televizyonlar ve dijital içerikler artık çocuklarımızın büyüdüğü dünyanın bir parçası.

Peki ekranla ilişkinin giderek daha erken yaşlarda başladığı bu dünyada ebeveyn olarak nerede duracağız?

“Çocuğum ne kadar ekran izleyebilir?”

“İki yaşından önce hiç ekran olmamalı mı?”

“Arka planda açık olan televizyon da ekran maruziyeti sayılır mı?”

“Yemek yerken ekran izletmek neden önerilmiyor?”

“Ekranı kapattığımda neden bu kadar öfkeleniyor?”

“Ekran süresini sınırlamak istiyorum ama bunu her seferinde bir mücadeleye dönüştürmeden nasıl yapabilirim?”

Ekran söz konusu olduğunda ebeveynlerin karşısına çoğu zaman iki uç çıkıyor: ‘’tamamen yasaklamak ya da sınırları giderek belirsizleşen bir ekran kullanımı.’’

Oysa mesele yalnızca çocuğun ekran karşısında ‘’kaç dakika geçirdiği’’ değildir.

Çocuğun yaşı, izlediği içerik, ekranı hangi amaçla kullandığı, ekranın günün hangi zamanında devreye girdiği, yetişkin eşliği ve en önemlisi ekranın çocuğun hayatında ‘’neyin yerini aldığı’’ da en az süre kadar önemlidir.

Bu atölyede ekranı yalnızca “zararlı mı, değil mi?” sorusuna sıkıştırmadan; ‘’çocuk gelişimi, günlük yaşam ve ebeveyn-çocuk ilişkisi açısından’’ ele alacağız.

Amacımız ekranı hayatımızdan tamamen çıkarmak değil; dijital dünyanın içinde büyüyen çocuklarımızın ekranla daha sağlıklı ve dengeli bir ilişki kurabilmeleri için ebeveyn olarak nasıl rehberlik edebileceğimizi konuşmak.

Bu Atölyede Neler Konuşacağız?

Ekran süresi mi, ekran maruziyeti mi?

Ekran maruziyeti nedir? Aktif ve pasif ekran kullanımı arasındaki fark nedir? Arka planda açık olan televizyon, ebeveynin telefon kullanımı ve günlük yaşamın içindeki ekranlar çocuğu nasıl etkileyebilir?

0–6 yaşta ekran kullanımı nasıl olmalı?

Bebeklikten okul öncesi döneme kadar ekranla ilişkinin yaşa ve gelişim dönemine göre nasıl şekillenmesi gerektiğini konuşacağız.

Sadece süre mi önemli?

“Kaç dakika?” sorusunun ötesine geçerek içeriğin niteliği, ekranın kullanım amacı, yetişkin eşliği ve ekranın çocuğun hayatında neyin yerini aldığı üzerinde duracağız.

Ekran çocuğun gelişimini ve davranışlarını nasıl etkileyebilir? 

Dil ve iletişim, dikkat, oyun, hareket, uyku, duygu düzenleme ve sosyal etkileşim açısından ekran kullanımını değerlendireceğiz.

Çocuklar neden ekrandan ayrılmakta zorlanır? 

Ekranı kapattığımızda ortaya çıkan ağlama, öfke, pazarlık ve direnç davranışlarının altında neler olabileceğini konuşacağız.

Ekrana nasıl sağlıklı sınır koyabiliriz?

Sürekli uyarmadan, tehdit etmeden ve ekranı bir ödül-ceza aracına dönüştürmeden; yaşa uygun, şefkatli ve tutarlı sınırların nasıl oluşturulabileceğine bakacağız.

Evimizde sağlıklı bir ekran kültürünü nasıl oluşturabiliriz?

Ebeveynin model olmasından ekransız zamanlara, günlük rutinlerden ekran sonrası geçişlere kadar uygulanabilir öneriler üzerinde duracağız.

Kimler Katılabilir?

Bu atölye;

- 0–6 yaş arasında çocuğu olan anne ve babalar,

- Bebek bekleyen ve dijital dünya konusunda en başından sağlıklı bir yaklaşım oluşturmak isteyen ebeveyn adayları,

- Çocuğunun ekran süresini düzenlemekte zorlanan,

- Ekran kapatıldığında yoğun öfke ve dirençle karşılaşan,

- Yemek, uyku veya sakinleşme süreçlerinde ekran kullanımının arttığını fark eden,

- “Ne kadar ekran?” sorusundan çok “Çocuğumun ekranla sağlıklı bir ilişki kurmasına nasıl yardımcı olabilirim?” sorusunun cevabını arayan ebeveynler için hazırlanmıştır.

Bu atölyede amacımız kusursuz ya da tamamen ekransız bir ev yaratmak değil; çocuğun gelişimsel ihtiyaçlarını gözeterek ekranın aile yaşamındaki yerini yeniden düşünmek ve uygulanabilir, sağlıklı sınırlar oluşturabilmek.