Çocuğun Seni Değil, Enerjini Dinliyor

Çocuklar yalnızca söylediklerimizi duymaz.

Bizim nasıl hissettiğimizi, nasıl tepki verdiğimizi ve onlara nasıl bir duygusal alan sunduğumuzu da fark ederler.

Bazen aynı cümleyi defalarca söyleriz ama karşılık bulamayız. Çünkü çocuklar çoğu zaman kelimelerden önce, bizim hâlimizle ilişki kurarlar.

Bu atölyede anneliğe "mükemmel olmak" üzerinden değil, önce kendi iç dengesini güçlendiren bir ebeveyn olabilmek üzerinden bakacağız.

Birlikte;

• Duygusal hâlinin ebeveynlik deneyimini nasıl etkilediğini,
• Stresli anlarda sinir sisteminin nasıl çalıştığını,
• Kendi iç dengen güçlendikçe çocukla kurulan ilişkinin nasıl dönüşebileceğini,
• Günlük hayatta uygulanabilecek farkındalık ve regülasyon pratiklerini keşfedeceğiz.

Bu çalışma, suçluluk duygusunu büyütmek için değil, kendine daha şefkatli yaklaşarak hem kendin hem de çocuğun için daha güvenli bir ilişki alanı oluşturabilmek için tasarlandı. Çünkü çocuklarımızın en çok ihtiyaç duyduğu şey, kusursuz bir anne değil, yanında kendini güvende hissedebileceği, duygusal olarak dengelenmeye çalışan bir yetişkindir.

Belki de çocuğuna verebileceğin en değerli hediye, önce kendi iç dünyana gösterdiğin özen olabilir.