Fascial Maneuvers™ Coach
Nagihan Kılıçarslan
All Levels
1 DAY RESET Programı: Sadece 15 dakikada daha hafif, daha özgür bir beden. Ofiste, uçakta, dışarıda...her yerde
Quota
30
Event Date
Thursday, April 9
Location
Online
1 DAY RESET Programı
Sadece 3 güçlü manevra ile vücudunuzdaki biriken gerginliği serbest bırakın ve nefesinizi açın. Bu kısa seans, daha hafif, daha dengeli ve özgürce hareket etmenizi destekler. Haftanın biriktirdiği stresi bedenden atabileceğiniz bu 15 dakikalık mini reset; Vücudun dengeyi yeniden sağlamasına, stresi azaltmasına ve hareketi optimize etmesine yardımcı olur. Ofiste, evde, dışarıda her an, her yerde uygulayabilirsiniz.
Omurgayı rahatlatan ve vücudun üç bölgesindeki basıncı sıfırlayan güçlü bir fasya manevrasıdır. Bu hareketler akciğerleri, göğüs kafesini, kalçaları, omuzları ve başı açarak, insanların daha derin nefes almasını ve bedeni daha özgür hissetmesini sağlar.
Bedende yarattığı etkiler:
✔ Sindirimi Uyarır – Sindirim organlarına kan dolaşımını destekler
✔ Omurga Dekompresyonu – Omurlar arasındaki basıncın azalmasına yardımcı olur
✔ Genel stresi azaltır – Vücutta biriken gerginliği serbest bırakır
✔ Sinir sistemini sakinleştirir – Vücutta rahatlama ve denge hissi yaratır
✔ "İyi Hissettiren" Hormonları Salgılar – Parasempatik sinir sistemini harekete geçirerek duygusal ve fiziksel iyiliği destekler
✔ Omurga ve organları rahatlatır – Daha iyi işlev için alan yaratır
✔ Akciğer kapasitesini genişletir – Nefes verimliliğini ve oksijen iletimini artırır
*1 DAY RESET programının bir ileri seviyesi 3 DAY RESET programıdır. Fasya Manevralarına 1 DAY RESET programı ile başlamanızı öneririm.
- Bedenin doğal ritmini yeniden hissetmeniz için tasarlandı.
Etkinlik bilgileri için ekte sunulan belgeler incelenebilir.
sadsadJoining our events is very easy! After registering for an event, a personalized SMS will be sent to you 1 hour before the event. You can access the event by clicking the link in the SMS or by logging into our website. 10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen becomes active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
