Bağlanma: Kendi Modelinizi Tanımak Ve Çocuğunuzla Güvenli Bağ Kurmak | Anne Babalar İçin Öz Bakım Seminer Dizisi

Herkesin bir bağlanma modeli vardır ve bu bağlanma modeli, arka planda çalan bir müzik gibi çocuğunuzla kurduğunuz ilişkiyi belirler. Bağlanma modelleri yaklaşık %75 oranında kuşaktan kuşağa aktarılır, ama kader değildir.

Londra Üniversitesi Psikoloji ve Bilişsel Nörobilim mezunu Esra Sert’in verdiği bu seminer, kendi bağlanma modelinizi tanımanıza ve çocuğunuzla güvenli bir bağ kurmanıza yardım ediyor. Bu seminer, üç bölümlük Anne Babalar İçin Öz Bakım Seminer Dizisi'nin bir bölümüdür. İster canlı katılın, ister kayıttan izleyin. Her bir seminere ayrı ayrı kayıt olabilirsiniz. Diğer seminerleri görmek için tıklayın.

Bu eğitimden ne kazanacaksınız?

Bağlanmanın ne olduğunu ve güvenli bağın çocuğunuza ne kazandırdığını öğreneceksiniz. Bağlanma, çocuğu güvende tutmak için evrimleşmiş, doğuştan gelen bir sistemdir. Araştırmalar, güvenli bağlanan çocukların arkadaşlıklarında, öz saygılarında ve stres altında daha iyi durumda olduğunu gösteriyor.

Kendi bağlanma modelinizi tanıyacaksınız. Kendinize bir etiket yapıştırmadan, stres altında hangi yöne kaydığınızı ve bunun çocuğunuzla hangi anlarda ortaya çıktığını göreceksiniz.

Zor bir geçmişe rağmen güvenli bir bağ kurmanın mümkün olduğunu göreceksiniz. Kendi çocukluğunuzda güvenli bir bağ yaşamamış olsanız da çocuğunuzla bu bağı kurabilirsiniz. “Kazanılmış güvenlik” denen bu değişimi ve ona ulaşmanın dört yolunu konuşuyoruz.

Çocuğunuzla “birlikte olmayı” ve kopuşlardan sonra ilişkiyi onarmayı öğreneceksiniz. Birlikte olmak bir teknik değil, bir tutumdur: çocuğunuzun ne hissettiğini görmek, zor duygusunda yanında kalmak ve ihtiyacına göre karşılık vermek. Hiçbir anne baba mükemmel değildir; bazen çocuğunun ihtiyacını kaçırır. İlişkiyi iyileştiren şey kusursuz olmak değil, bağlantının yeniden kurulmasıdır.

Omuzlarınızdaki yükü hafifleteceksiniz. Bağlanma teorileri anne babalara, özellikle annelere, insanüstü bir sorumluluk yükledi. Kendinizi ve çocuğunuzu başkalarıyla ya da kâğıt üzerindeki standartlarla karşılaştırmanın faydası yoktur. Çocuğunuzun mizacı ve genetik altyapısı da sizin anne babalığınızı etkiler. Çocuğunuzla zamanın yüzde otuzunda bile gerçekten birlikte olabilmek yeterince iyidir.

Kimler için?

Hamileler, çocuk yapmayı planlayanlar ve her yaştan çocuğu olan anne babalar için uygundur. Ön bilgi gerekmez; her şey günlük dille, örnekler üzerinden anlatılır.

Nasıl işliyor?

Tek oturum, online ve canlı. Seminer hem anlatım hem uygulama içeriyor, süresi bir buçuk saattir. Uygulamalar için yanınızda kâğıt ve kalem bulunsun.

Geçmişinizi değiştiremezsiniz. Ama geçmişinizle ilişkinizi değiştirebilirsiniz; bu da çocuğunuzla kurduğunuz bağı değiştirir.