Ay Ay Uyku Planları, Rutinler, Beslenme, Aktiviteler…
Ay Ay Uyku Planları, Rutinler, Beslenme, Aktiviteler…
Sema Çakıcı
Teker teker her ayda uygulanması gereken uyku planı nedenleri ile birlikte açıklanarak anlatılacaktır. Bununla birlikte bu aylarda hangi rutinler ile ilerlemek gerekir? Uyanıklık süresini hangi aktiviteler ile nasıl geçirmek uykuyu kolaylaştırır? Gün içindeki beslenmesi ve gece beslenmesine ilişkin aylara özel öneriler ve gece uyanmalarını bitirmeye yönelik uygulamalar…
Experts Accompanying You in This Event
What You'll Gain from This Event
Event Program
Sunday, November 107:00 PM · 60 minAccess: 7 daysOnline
About the Event
Similar Events
Discover other events with similar themes, tailored to your interests.




