STRES YEMELERİNİ DURDURMA KİTİ (Sınırsız Erişim)
Wellbeing Coaching • 4-7-8 Breathing • Life Coaching • Boundary & Resource Work • Meditation • Body Scan & Grounding • Breath Awareness • Guided Meditation • Mindfulness • Box Breathing • Breathwork • Nutrition • Gratitude Practice • Psychology • Diaphragmatic Breathing • Habit & Routine Coaching • Loving-Kindness • Somatic Work • Mindful Eating • Polyvagal Exercises • Alternate Nostril Breathing • Somatic Experiencing • Body Scan • 110 Minutes
Kriz anında adım adım uygulayabileceğin çıkış yolları bu programda!
MYK Onaylı Profesyonel Koç, Somatik Egzersiz Eğitmeni, Emotions 101 Eğitmeni, Profesyonel Oyuncu
