Sinir Sistemi Güçlenme Ve Denge Programı (12 Seans)

Bu paket, sinir sistemi dayanıklılığını artırmak, tetiklenme döngülerini çözmek ve bedende daha kalıcı regülasyon oluşturmak isteyenler için tasarlanmıştır.

Bu süreçte:

• İleri seviye sinir sistemi egzersizleri uygulanır.

• Nefes çalışmaları kişiye özel olarak derinleştirilir.

• Duygu – beden – nefes bağlantısı güçlendirilir.

• Günlük yaşam stresine karşı sinir sistemi esnekliği geliştirilir.

Amaç: Sinir sisteminin sadece rahatlaması değil, stres karşısında daha esnek, dengeli ve güçlü çalışmayı öğrenmesi.

Kimler İçin Uygun?

• Sinir sistemi çalışmasını derinleştirmek isteyenler

• Tekrarlayan stres / tetiklenme döngülerini dönüştürmek isteyenler

• Nefes ve beden farkındalığını ileri seviyeye taşımak isteyenler

• Kalıcı sinir sistemi dayanıklılığı geliştirmek isteyenler

• Kendini daha dengeli, güçlü ve regüle hissetmek isteyenler

Seans Planlama ve Katılım Koşulları

Seanslar haftada 1 veya maksimum 2 kez olacak şekilde planlanır. Seans saatleri, karşılıklı uygunluk doğrultusunda birlikte belirlenir. Seans sırasında kişinin rahatsız edilmeyeceği, sakin ve güvenli bir ortamda olması önemlidir.

Seans Değişiklik ve İptal Koşulları

Seansa 24 saatten daha az süre kala yapılan ertelemelerde seans iptal edilmiş sayılır. Eğitim veren tarafından aynı durum yaşanırsa, telafi amacıyla 1 hediye seans planlanır. Seans alan veya seansı veren kişinin sağlık, acil durum veya zorlayıcı yaşam koşulları nedeniyle seanslar ertelenebilir. Bu durumda karşılıklı yeni tarih planlanır.

Önemli Bilgilendirme

Bu çalışmalar sinir sistemi regülasyonu, nefes farkındalığı ve bedensel dengeyi desteklemeye yöneliktir. Bu seanslar tıbbi tedavi yerine geçmez. Herhangi bir hastalığın tedavisi, teşhisi veya iyileştirilmesi amacı taşımaz.

Seans İçin Gerekli Hazırlık ve Malzemeler

• Seansa katılırken rahat oturabileceğiniz bir alan (mat, koltuk veya sandalye)

• Rahat, bedeni sıkmayan kıyafetler

• Sessiz ve bölünmeyeceğiniz bir ortam önerilir.

Mevcut sağlık süreçleri için doktor veya sağlık uzmanı desteği alınması önerilir.