Yaşam Yogam

Gerçeğimle buluşmak üzere, matın üstü, yaşamın içi, her anım eşsiz bir pratik sunmakta. İdrak ettim yoganın amacını ve Yaşam Yogam doğdu. Mat pratiği her daim yardımcı, birçok zaman da başlangıç; bedenle harekete geçiren, nefesle odaklayan, meditasyonla uyandıran.

Aynı zamanda ne büyük hediyedir yaşamın bana sunduğu her an. Kabul edemediklerim esas pratik alanım. Bir göremezsem tekrar gelecek, iki, üç, dört… Görüp, anlayıp, özgürleşene kadar. Ayırımlar, şartlar, iyiler kötüler hep taşıdığım kılıftan. Evet bu kılıf ya da kılıflarda benim parçalarım ancak ne kadar sınırlı ve ne çok kontrole almışlar beni.

Yüzeydeki benliğim diyebilirim. Bir de derinimdeki benliğim var, özüm. Seninkiyle bir, doğayla bir, evrenin parçası.

Şahane! Aynı; engin bir okyanus ve dalgaları, damlaları gibi... Okyanus, her bir zerrede mevcut. Sevgi, güç ve huzurun hepimizde var olduğu gibi. İşte bu gerçeğe uyandırıyor her an beni. Mucize!