Yaşam Amacına Yaklaşmak: Potansiyelini Tanımak Atölyesi

Yaşam Amacı ve İçsel Potansiyel

Çoğu insan “ne istediğini bilmediğini” düşünür.

Ama çoğu zaman mesele bu değildir.

Psikoloji bize şunu söyler:

İnsanın bir yaşam amacının olması, hayata bağlanmasını ve devam edebilmesini destekler.

Ama bu sadece “bulunacak bir cevap” değildir.

Bu atölyede, yaşam amacını zihinsel olarak çözmeye çalışmayacağız.

Onu duyabileceğin alanı birlikte açacağız.

Bu süreçte:

• Yaşam amacının psikolojik olarak neden önemli olduğunu

• Her insanın potansiyellerle doğduğunu ama bunların zamanla nasıl örtüldüğünü

• Bu potansiyellerle yeniden temas etmenin neden bir deneyim gerektirdiğini konuşacağız

Ve sadece konuşmayacağız.

Mindfulness temelli bir içsel rehberlik çalışmasıyla,

meditatif bir alanda kendi yönünü duymaya yaklaşacaksın.

Bu çalışmada:

• “Ben bu hayatta ne yapmak istiyorum?”

• “Beni ne tutuyor?”

• “Gerçekten neye yönelmek istiyorum?”

sorularına zihinden değil, içsel rehberliğinden yanıt alma alanı açacağız.

Sonrasında bu deneyimi yazıya dökerek somutlaştıracağız.

Atölyenin sonunda ise, isteyen katılımcılar için

Jean Adrienne Arınma Sistemi ile bir grup çalışması yapılacaktır.

Bu çalışma, Amerikalı psikolog ve yazar Jean Adrienne tarafından geliştirilmiş,

duygusal yüklerle çalışmaya yönelik deneyimsel bir yöntemdir.

Bu bir terapi ya da tedavi süreci değildir.

Ancak kendinle daha derin bir temas kurabileceğin bir alan sunar.

Eğer kendine şu soruları soruyorsan:

“Ben aslında ne istiyorum?”

“Potansiyelim neden açılmıyor?”

“İçimdeki sesi neden duyamıyorum?”

Bu atölye senin için bir başlangıç olabilir.