Daha Sağlıklı Ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
- Number of sections
- 13 Sections
- Duration
- 57 Minutes
Dr. Neslihan İskit

Dr. Neslihan İskit
Sakin olduğunuzu sansanız bile, aslında fark etmeden savaş, kaç ya da donakalma modunda yaşıyor olabilirsiniz. Çoğu insan, stresi azaltmanın, duygularını düzenlemenin ve hayatını dengelemenin yalnızca zihin yoluyla mümkün olduğunu düşünür. Ancak sinir sisteminiz tetiklendiğinde, yalnızca düşünerek çözmeye çalışmak çoğu zaman ters etki yaratabilir. Günümüzde sayısız bilimsel çalışma, vagus siniriyle çalışmanın, sinir sistemini kalıcı ve etkili bir şekilde dengeye geri döndürmenin en güçlü yolu olduğunu gösteriyor, üstelik anında.

Hosted by Dr. Neslihan İskit.




Dr. Neslihan İskitDraw inspiration from real experiences in our community.Draw inspiration from real experiences in our community. Let their journeys illuminate your own transformation.
“Harika bir deneyimdi. Kendimi çok iyi hissediyorum 3 gündür deliksiz uyuyorum( uzun süredir mümkün olmuyordu) Neslihan Hocama çok çok teşekkür ediyorum💐”
Discover other events with similar themes, tailored to your interests.
