Vagus Siniri ile Sakinleş, Dengelen, Yenilen

All Levels

Mindfulness
Meditation

Sakin olduğunuzu sansanız bile, aslında fark etmeden savaş, kaç ya da donakalma modunda yaşıyor olabilirsiniz. Çoğu insan, stresi azaltmanın, duygularını düzenlemenin ve hayatını dengelemenin yalnızca zihin yoluyla mümkün olduğunu düşünür. Ancak sinir sisteminiz tetiklendiğinde, yalnızca düşünerek çözmeye çalışmak çoğu zaman ters etki yaratabilir. Günümüzde sayısız bilimsel çalışma, vagus siniriyle çalışmanın, sinir sistemini kalıcı ve etkili bir şekilde dengeye geri döndürmenin en güçlü yolu olduğunu gösteriyor, üstelik anında.

Doktor, Yoga EğitmeniDr. Neslihan İskit
Dr. Neslihan İskit

Event Date

Monday, June 15
Sunday, June 21

Location

Online

Recording

Yes

Quota

50

Event Details

Vagus Siniri ile Sakinleş, Dengelen, Yenilen

Vagus siniri, bedeninizin tüm temel işlevlerini düzenleyen otonom sinir sisteminin bir parçasıdır. Bu kursta, sinir sisteminizi ve onun kronik stresin iyileşmesindeki rolünü derinlemesine öğreneceksiniz.

Dr. Neslihan İskit ile birlikte, vagus sinirini uyarmaya ve vagal tonu artırmaya yönelik tasarlanmış 7 günlük dönüştürücü bir yolculuğa davetlisiniz. Bu süreçte; stresi ve duygularınızı etkili bir şekilde işleyip yönetmenizi sağlayacak, bedende depolanmış travmaları serbest bırakmaya yardımcı olacak, kronik ağrıları azaltacak ve niyetle, sakinlikle yaşamaya başlamanızı destekleyecek güçlü bir araç seti edineceksiniz.

Browse Event Calendar

Monday, June 15, 06:00 PM - 06:30 PM

Vagus Siniri ile Sakinleş, Dengelen, Yenilen

Online

This event can be watched from recording for 30 days.

Tuesday, June 16, 06:00 PM - 06:30 PM

Vagus Siniri ile Sakinleş, Dengelen, Yenilen

Online

This event can be watched from recording for 30 days.

Wednesday, June 17, 06:00 PM - 06:30 PM

Vagus Siniri ile Sakinleş, Dengelen, Yenilen

Online

This event can be watched from recording for 30 days.

Thursday, June 18, 06:00 PM - 06:30 PM

Vagus Siniri ile Sakinleş, Dengelen, Yenilen

Online

This event can be watched from recording for 30 days.

Friday, June 19, 06:00 PM - 06:30 PM

Vagus Siniri ile Sakinleş, Dengelen, Yenilen

Online

This event can be watched from recording for 30 days.

Saturday, June 20, 06:00 PM - 06:30 PM

Vagus Siniri ile Sakinleş, Dengelen, Yenilen

Online

This event can be watched from recording for 30 days.

Sunday, June 21, 06:00 PM - 06:30 PM

Vagus Siniri ile Sakinleş, Dengelen, Yenilen

Online

This event can be watched from recording for 30 days.

Miboso App Background Vector DarkMiboso App Background Vector Light

Keep Track of Your Events, Right From the App

Join the live sessions you've purchased, catch up on past recordings, and get instant notifications, all in one place. Download the Miboso app today for a seamless experience.

App StoreGoogle Play
Miboso App MockupsMiboso App Mockups

Other Events You Might Like

Amount Due

TRY 3,000.00