All Levels
Sonbaharın enerjisini dengelemek için tasarlanan bu bütünsel program; Ayurveda, nefes, yoga ve farkındalık pratikleriyle bedeninizi arındırır, bağışıklığınızı güçlendirir ve zihninizi tazeler.
Event Date
Location
Recording
Quota
Bu Program Size Ne Sağlar?
• Sonbahar dönemine özgü Ayurvedik beslenme ile sindirim sistemini arındırır
• Kış mevsimi için bağışıklığı hazırlar
• Köklenir ve merkezlenir
• Sinir sistemini regüle eder
• Beden farkındalığı kazanır
• Rutinlerinizi yeniden düzenler
• İlham ve yaratıcılık için yeni bir başlangıç yaparsınız.
Program İçeriği:
27 Ekim Çarşamba: Sonbahara Özgü Ayurvedik Beslenme konusunda bilgilendirme toplantısı
3 Kasım Pazartesi: Bütünsel Nefes Atölyesi
4 Kasım Salı: Dinacaharya Atölyesi – Günlük Ritüellerle Denge
5 Kasım Çarşamba: Köklen & Dengelen Yoga Akışı
6 Kasım Perşembe: Hareket Temelli Farkındalık Atölyesi (Misafir Eğitmen Ömer Akgüllü ile)
8 Kasım Cumartesi: Ayurveda ve Aromaterapi Atölyesi
9 Kasım Pazar: Bütünsel Nefes Atölyesi ve Kapanış Çemberi
Program Tarihleri: 03-09 Kasım 2025
Bilgilendirme Toplantısı: 27 Ekim 2025
Başlangıç Tarihi: 03 Kasım 2025
Yer: Online, Miboso Wellbeing Platformu
Saat: 20.30 – 21.30
*Online atölyeler paralelinde Sonbahar dönemine özgü Ayurvedik beslenme ve arınma programı whatsapp desteği ile rehberlik edilir.
*Bu program hamileler için uygun değildir.
(Tüm atölyeler, 1 ay boyunca erişebileceğiniz video kaydı ve WhatsApp destek grubu dahildir.)
Join the live sessions you've purchased, catch up on past recordings, and get instant notifications, all in one place. Download the Miboso app today for a seamless experience.
You can download the app by scanning the QR Code.
For live sessions and content → Click to download the app!
