Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz-Şefkat Eğitmeni Konuşmacı • Yazar
Deniz Bağan
All Levels
Self-Compassion
Emotional Release
Energy Cleansing
Inner Awareness
Inner Transformation
İç sesini yumuşat, güne dengeli başla. 6 sabahlık bu yolculukta kendinle kurduğun ilişkiyi dönüştür.
Quota
60
Event Date
Monday, April 20 - Wednesday, April 29
Location
Online
Şefkatli Sabahlar: İç Sesini Değiştir, Hayatın Değişsin
Sabah güne nasıl başladığın, gününün nasıl geçeceğini belirler.
Peki ya zihnindeki ses… sana destek mi oluyor, yoksa seni sürekli aşağı mı çekiyor?
Bu 6 sabah boyunca, Christopher Germer ve Dr. Kristin Neff’in bilimsel Öz-Şefkat modeliyle çalışarak, kendinle kurduğun ilişkiyi dönüştürmeye başlayacaksın.
Eğer sen de;
• Kendine karşı çok sert davranıyorsan
• “Daha iyi olmalıyım” baskısından yorulduysan
• Hata yaptığında kendini uzun süre suçluyorsan
• Kaygı ve zihinsel yükle baş etmekte zorlanıyorsan
Artık bunu değiştirebilirsin.
Bu programda sadece fark etmeyecek, deneyimleyeceksin.
✔ Zihnindeki eleştiren sesi dönüştürmeyi
✔ Sinir sistemini sakinleştiren pratiklerle güne dengeli başlamayı
✔ Kendini yargılamak yerine desteklemeyi
✔ Küçük ama etkili adımlarla kalıcı bir içsel dönüşüm başlatmayı
Daha yumuşak, daha güçlü ve daha dengeli bir sen mümkün.
📅 20-21-22 Nisan
📅 27-28-29 Nisan
6 Sabah | 07:30 – 08:00
sadsadJoining our events is very easy! After registering for an event, a personalized SMS will be sent to you 1 hour before the event. You can access the event by clicking the link in the SMS or by logging into our website. 10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen becomes active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
