Sabah Mı, Akşam Mı? Bedenine Uygun Hareket Rutinini Bul

Hareket etmek istiyorsun ama ne zaman, ne kadar ve nasıl başlayacağını bilmiyor musun? Sabah egzersizi mi sana daha uygun, yoksa akşam hareket etmek mi? Bu ücretsiz buluşmada Sibel Elçin ile bedeninin ihtiyaçlarını, günlük yaşam ritmini ve hedeflerini göz önünde bulundurarak sana uygun hareket rutinini nasıl oluşturabileceğini keşfedeceksin. Çünkü en iyi egzersiz programı, sürdürebildiğin programdır.