Nefese Bir Adım: Nefes Uygulamaları | Herkese Açık Ücretsiz Buluşma

2 Eylül’de, nefesin dünyasına birlikte bir adım atmak üzere buluşuyoruz.

Bu herkese açık buluşmada, Ekim 2026’da başlayacak Nefes Uygulamaları Eğitimi’nin yolculuğunu, içeriğini ve yaklaşımını paylaşacak; nefesle kurduğumuz ilişkiye birlikte biraz daha yakından bakacak ve bir nefes pratiğinde buluşacağız.

Nefes nedir?

Onunla bilinçli bir ilişki kurmak yaşamımızda nasıl bir alan açar?

Kendi nefesimizi tanıdıkça ve onunla derinleştikçe, zamanla bir başkasının nefesine eşlik etmenin inceliklerini nasıl öğreniriz?

Bir nefes pratiğinin de eşlik edeceği bu buluşmada, nefesi yalnızca yaşamın kendiliğinden süren ritmi olarak değil; bedenimizi, iç dünyamızı ve yaşamla kurduğumuz ilişkiyi daha yakından duyabileceğimiz bir keşif alanı olarak ele alacağız.

Buluşma boyunca kendi nefesimizi deneyimlemenin yanı sıra, sezon boyunca gerçekleşecek eğitim yolculuğunun yapısını, temel çalışma alanlarını ve nefesle derinleşmenin zaman içinde nasıl geliştiğini de paylaşacağız.

Nefes çalışmalarını daha yakından tanımak, kendi nefesiyle kurduğu ilişkiyi derinleştirmek ya da bu alandaki eğitim yolculuğunu merak eden herkes katılabilir.

Nefes zaten bizimle.

Yol, ona biraz daha yakından kulak verdiğimizde duyulmaya başlar.