Kundalini Yoga Meditasyonları ile Kendine Ebevynlik Yapmak (Kasım Ayı Boyunca Her Çarşamba)

Çocukluğumuzda ihtiyacımız olan sevgi, ilgi ve özeni bulamadığımızda kendimizi mutsuz, takıntılı ve sağlıksız bir hayat sürerken bulabiliriz. Yetişkin olmamıza rağmen, çocuklar gibi, ihtiyacımız olanı sağlamak için hala dış çevreye bağımlı olabiliriz.

Tamamen olgunlaşmak ve özgüven kazanmak için kendimize ebeveynlik yapmak müthiş bir
deneyimdir.

Bu 4 HAFTALIK atölyede kendimize ebeveynlik yapmanın yollarını ve öz şefkati öğrenip
deneyimleyeceğiz.

Atölye içeriği:

• Kendine Ebeveynlik Nedir?
• İç Çocukla Tanışma
• İçinizdeki Çocukla Terapötik Diyalog
• Çocukluk İhtiyaçları
• Bağlanma Modelleri
• Kendime şefkatle yeniden nasıl ebeveynlik yapabilir ve özgüvenimi geliştirebilirim?
• Öz Şefkat
• Kundalini Yoga Meditasyonları
• Resim ve Yazı çalışmaları

4 Haftanın sonunda kendinize nasıl ebeveynlik yapacağınıza dair birçok bilgi ile evinizde yapacağınız 40 günlük meditasyon sonucu elde ettiğiniz şefkat, özgüven ve motivasyonu alıp hayatınıza yeni bir yön verme şansınız olacak.

Tarih: 5 – 12 – 19 – 26 Kasım 2025

Saat: 20:00 – 21:15

Yer: Online olarak Miboso'da.