Kendine Alan Aç: 4. Hafta Bedenim Bana Ne Anlatıyor?

KENDİNE ALAN AÇ

4. Hafta: Bedenim Bana Ne Anlatıyor?

Her hafta kendimizde yeni bir şey keşfetmek, farkındalığımızı artırmak ve kendimize alan açmak için bir araya geliyoruz.

Bu buluşmalarda kısa farkındalık sohbetlerinin ardından bilinçaltı dönüşüm ve enerji tekniklerinden yararlanarak kendimizi daha yakından tanımamıza katkı sağlayacak deneyimsel çalışmalar gerçekleştiriyoruz.

Bazen farkında bile olmadan omuzlarımızı kasar, çenemizi sıkar ya da bedenimizde bir gerginlik hissederiz. Peki, bedenimiz bize ne anlatmaya çalışıyor? Duygularımızın, düşüncelerimizin ve yaşadığımız stresin bedenimizdeki yansımalarını ne kadar fark ediyoruz?

Bu haftaki buluşmamızda bedenimizin verdiği sinyalleri, duygu ve düşüncelerimizin bedensel yansımalarını keşfedeceğiz. Ardından beden farkındalığı, bilinçaltı dönüşüm ve enerji teknikleriyle bedensel duyumlarımızı fark etmeye, gerginliklerimize alan açmaya ve zihin–beden bağlantımızı güçlendirmeye yönelik deneyimsel bir çalışma gerçekleştireceğiz.

✨ Bu buluşmanın yalnızca dinleyeceğiniz bir seminer değil, aktif olarak katılacağınız deneyimsel bir çalışma olmasını istiyorum.

Katılım ücretsizdir ancak çalışmanın etkileşimli yapısı nedeniyle kayıt erişimi olmayacaktır. Bu nedenle yalnızca belirtilen gün ve saatte katılım sağlayabilecek kişilerin kayıt oluşturmasını rica ediyorum.