İstiyorum Ama Harekete Geçemiyorum: İsteksizlik Ve Erteleme Döngüsünden Çıkmak

Yapmak istediğin şeyleri biliyorsun. Belki uzun zamandır spora başlamak, yeni bir projeye adım atmak, işine daha çok odaklanmak, bir karar vermek ya da hayatında bir şeyi değiştirmek istiyorsun.

Ama sıra harekete geçmeye geldiğinde sürekli erteliyor, hevesini kaybediyor ya da başladığın şeyi bir süre sonra bırakıyorsun.

Ve bir noktada kendine şu soruyu soruyorsun: “Ben neden bir türlü yapamıyorum?”

Harekete geçememek her zaman tembellik ya da motivasyon eksikliği değildir. Bazen hedefin büyüklüğü, başarısızlık korkusu, mükemmel yapma baskısı, zihinsel yükler, geçmiş deneyimler ya da değişimin yarattığı belirsizlik bizi fark etmeden olduğumuz yerde tutabilir.

İstiyorum Ama Harekete Geçemiyorum, kendini daha fazla zorlamak yerine seni durduran şeyi anlamaya ve onunla çalışmaya odaklanan deneyimsel bir atölyedir.

Bu çalışmada NLP ve modern enerji tekniklerinden yararlanarak;

• Harekete geçmek istediğin halde seni durduran içsel engelleri fark edecek,

• Erteleme ve isteksizlik döngülerinin ardındaki enerji yüküne, düşünce ve duygulara bakacak,

• İçsel blokajları fark edecek,

• Hedefinle arandaki duygusal direnci azaltmaya yönelik uygulamalar yapacak,

• Büyük ve göz korkutan değişimler yerine atabileceğin gerçekçi ilk adımı belirleyeceksin.

Bazen ihtiyacımız olan şey daha çok zorlamak değil; neden durduğumuzu anlayıp hareketin önündeki yükü hafifletmektir.

Atölyenin sonunda “Neden yapamıyorum?” sorusundan çıkıp “Buradan nasıl başlayabilirim?” sorusuna geçmek için kendine yeni bir alan açacağız.