Expert
Suzi Amado
All Levels
Stress Management
Cognitive Balance
Mental Clarity
Hayata yetişmekte zorlanıyor musun? Hep bir şeyleri erteliyor musun? Zamanla ilişkini daha huzurlu bir hale getirmek ister misin? Bu atölyede zamanımızı ve dikkatimizi nasıl daha iyi kullanabileceğimiz üzerine konuşacağız.
Event Date
Location
Recording
Quota
İç Huzur Odaklı Zaman Yönetimi
Davet zamanla yarıştığını hissetmeden zamanın bilincinde olmaya, mükemmeliyetçiliği salmaya, hayattan keyif almaya…
Hayata yetişmekte zorlanıyor musun? Hep bir şeyleri erteliyor musun? Zamanla ilişkini daha huzurlu bir hale getirmek ister misin? Bu atölyede zamanımızı ve dikkatimizi nasıl daha iyi kullanabileceğimiz üzerine konuşacağız.
Değineceğimiz konuların bazıları:
- Nasıl liste yapabiliriz?
- İşleri nasıl önceliklendiririz?
- Neden erteliyoruz? Nasıl ertelemeyebiliriz?
- Pomodoro Tekniği
- Mindfulness Meditasyonu
Katılımcılar, atölye sonunda işleri nasıl listeyebileceklerini ve önceliklendireceklerini, Pomodoro Tekniği’ni ve meditasyon yapmayı öğrenecekler.
Join the live sessions you've purchased, catch up on past recordings, and get instant notifications, all in one place. Download the Miboso app today for a seamless experience.
You can download the app by scanning the QR Code.
For live sessions and content → Click to download the app!
