Hayattan Yeniden Keyif Almak için: Dopamin Detoksu Atölyesi

Hayattan Yeniden Keyif Almak için: Dopamin Detoksu Atölyesi

Sürekli ekranlar arasında kayboluyor, tatlılara ya da sosyal medyaya karşı koymakta zorlanıyor musun? Sabahları yorgun uyanıyor, odaklanmakta ya da motivasyon bulmakta güçlük mü çekiyorsun?

Tüm bunların arkasında beynimizin ödül ve motivasyon hormonu dopamin olabilir.

Bu özel atölyede şunları keşfedeceksin:

• Dopaminin ne olduğunu ve nasıl çalıştığını
• Temel seviyesinin (baseline) neden kritik olduğunu
• Dopamin bağımlılığını nasıl fark edip ondan özgürleşebileceğini

Sana eşlik edecek içerikler:

• 5 günlük Dopamin Detoksu El Kitapçığı
• Günlük yaşama kolayca adapte edilebilecek pratik uygulamalar
• İlerlemeni takip edebileceğin “Dopamin Detoksu Kazanımlar Checklist’i”

Bu program; dikkat dağınıklığı, erteleme alışkanlığı, tatlı veya ekran bağımlılığı, uyku sorunları yaşayanlardan “artık hayattan keyif alamıyorum” diyenlere kadar herkes için tasarlandı. 

Kendine bir mola ver, beynine reset at ve hayatında sadeleşmenin, odaklanmanın ve tatmin duygusunun gücünü yeniden keşfet.

Tarih: 10 Eylül 2025

Saat: 21:00 - 23:00

Yer: Online olarak Miboso'da