Bildiğim Halde Neden Değişemiyorum? | Eyleme Geçme Atölyesi

Bugüne dek birçok şeyi yapman gerektiğini öğrendin.

Sınır koyman gerek,

Hayır diyebilmen gerek,

Kendini seçmen gerek.

Ve daha birçok şey...

Okudun, seyrettin, fazlasıyla bilgilendin.

Peki neden hâlâ aynı yerde hissediyorsun?

Neden bu kadar bilgi seni değiştirmedikleri gibi sana suçlu hissettirmeye de başladılar?

Sorun bugün bilgi eksikliği değil.

Bugün artık sorun, bu kadar bilgiyle ne yapacağımız...

Hangisinin bizim için işlevsel olduğunu seçebilmemiz.

Artık aktif bir filtreye ihtiyacımız var.

Bu çalışma sana ne yapman gerektiğini söylemeyecek çünkü senden başka kimse neyi, ne zaman yapman gerektiğini senden iyi bilemez. Niyetim kendini yargılamadan bakabileceğin güvenli bir alan tutmak, seni aynı yerde tutan döngüleri anlayabilmeni kolaylaştırmak ve değişiminin önündeki engelleri fark etmene, böylece belki artık değişimini başlatmaya eşlik etmektir. Belki de değişmesi gereken sen değilsindir ve yalnızca bunu görmeye ihtiyacın vardır.

Kimler Katılmalı?

• "Her şeyi biliyorum ama yine yapamıyorum, bilmesem daha iyiydi, en azından haberim yoktu" diyenler,

• Çok fazla kişisel gelişim içeriği tüketmesine rağmen hayatında hiçbir değişim göremeyenler, sorunu kendinde sananlar,

• Sürekli benzer ilişki, iş, aile döngülerini yaşayanlar ancak nereden başlayacağını bilemediği için harekete geçemeyenler,

• Kendine daha şefkatli ve daha dürüst bakmak isteyenler.

Bu çalışma sonunda neler kazanacaksın?

• Harekete geçmene engel olan, seni aynı yerde tutan davranış kalıplarını daha net görebileceksin.

• Her bilgiyi hayatına geçiremeyeceğini, bu beklentiden uzaklaşıp hafiflemeyi deneyimleyeceksin.

• Kendini suçlamak yerine davranışlarının altında yatan nedenleri fark edeceksin ve bu kez bununla sınırlı kalmayacak.

• Hayatında değiştirmek istediğin konular için nereden başlayabileceğine, neyin senin için kullanılabilir olduğuna karar verebilmeye dair daha net bir bakış açısı kazanacaksın.

• Günlük hayatında uygulayabileceğin küçük ama etkili adımlar belirleyeceksin.

• "Herkes değişiyor, ben neden değişemiyorum?" sorusundan kurtulacaksın. :)

Şefkatle,

Büşra Yıldırım