Eğitmen
Çiğdem Akyıldız
Her Seviyeye Uygun
Güne başlamadan önce zihnini, bedenini ve sinir sistemini berraklaştırmak için bir alan.
Kontenjan
50
Etkinlik Tarihi
24 Mart Salı - 31 Mart Salı
Lokasyon
Çevrimiçi
Güne başlamadan önce kendine ayırdığın o ilk an…
Belki de tüm gününün tonunu belirliyor.
Sabahın erken saatlerinde beyin en esnek, dikkat sistemi en açık, sinir sistemi ise yeniden düzenlenmeye en hazır halindedir. İşte bu 7 sabah boyunca, birlikte bu doğal açıklık haline yaslanacağız.
Amaç bir yere varmak değil.
Bir şey başarmak değil.
Sadece berraklaşmak.
Nefese döneceğiz.
Zihnin dağınıklığını fark edeceğiz.
Yumuşatacağız.
Günün hızına kapılmadan önce, kendimizle kalacağız.
Bu Program Kimler İçin?
Meditasyona yeni başlayanlar
“Meditasyon nedir, nasıl yapılır?” diye merak edenler
Daha önce denemiş ama zorlanmış olanlar
Gün içinde zihinsel dağınıklık yaşayanlar
Sabah rutinine daha bilinçli bir başlangıç eklemek isteyenler
Her seviyeye açıktır.
Hiçbir deneyim gerektirmez.
24 Mart akşamı gerçekleştirilecek ilk oturumda “Meditasyon Nedir?” başta olmak üzere temel kavramlar ele alınacaktır. Sabah buluşmaları ise 25 Mart itibarıyla başlayacaktır.
sadsadEtkinliklere katılmak çok kolay! Başlamaya 1 saat kala size göndereceğimiz SMS içerisindeki bağlantıya tıklayabilir veya web sitemiz üzerinden aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz. Oturum kayıtlarına ise yine SMS ile iletilen linklerden dilediğiniz zaman ulaşabilirsiniz.
Etkinliğe 1 saat kala size özel gönderdiğimiz SMS içerisindeki linke tıklayabilir veya web sitemize üye girişi yaparak profilinize gidin.
SMS linkine tıkladığınızda görüşme sayfası otomatik olarak açılır. Web sitemizden ilerliyorsanız, profil menünüzdeki "Etkinlikler" sekmesini seçerek devam edebilirsiniz.
Oturumun başlamasına 10 dakika kala ekrandaki "Etkinliğe Katıl" butonu aktif olacaktır. Bu butona tıklayarak canlı yayına kolayca bağlanabilirsiniz.
Etkinliğe 1 saat kala size özel gönderdiğimiz SMS içerisindeki linke tıklayabilir veya web sitemize üye girişi yaparak profilinize gidin.
SMS linkine tıkladığınızda görüşme sayfası otomatik olarak açılır. Web sitemizden ilerliyorsanız, profil menünüzdeki "Etkinlikler" sekmesini seçerek devam edebilirsiniz.
Oturumun başlamasına 10 dakika kala ekrandaki "Etkinliğe Katıl" butonu aktif olacaktır. Bu butona tıklayarak canlı yayına kolayca bağlanabilirsiniz.
