Beden Zihin ile İletişimin Unutulmuş Lisanını Kendine Hatırlatmak (7 Günlük Pratik)

Beden, doğası gereği kendini iyileştirme kapasitesine sahiptir. Ancak bu sistem onunla iletişimde olduğumuzda sağlıklı bir şekilde çalışabilir. Günlük hayatın koşuşturmacasında, bedenlerimizin gönderdiği sinyallerini duymamaya başlar, onunla iletişimin dilini unuturuz.

Ta ki beden bizimle daha yüksek sesle konuşana kadar..

Beden ve Zihin tek bir fenomendir ve birbiri ile iletişim halinde çalışır. Bu çalışma, BedenZihin ile aramızda ki unutulmuş bağı nazikçe yeniden kurmak için oluşturulmuş rehberli bir Meditatif Terapi alanıdır.

7 gün boyunca, günde 1 saat, çabasız bir derin dinlenme ve gevşeme alanına geçeriz.

Bu bir “yapma” çalışması değil, bir ‘’izin verme’’ alanıdır.

Çalışma süresince:

·       Tek bir fiziksel rahatsızlıkla

·       Hayatını zorlayan davranış ve alışkanlıklarla çalışabilir,

  Ya da sadece, şartlar ne olursa olsun senin için durmadan çalışan bedenine teşekkür etmek için kullanabilirsin.

            Hiçbir şey zorlanmaz

            Hiçbir şey düzeltilmez

            Sadece olanın, olduğu gibi görünmesine izin verilir

            Beden neyi açmak isterse, ona alan açılır..