Expert
Dr. Neslihan İskit
All Levels
Body Awareness
Inner Awareness
Self-Compassion
Evrendeki her şey geçip gider... Ama senin kendin, hayatın boyunca yanında kalan tek yoldaşındır.
Quota
20
Event Date
Monday, May 11 - Friday, May 15
Location
Online
Bilmediğin Şeyi İyileştiremezsin
Hayatımız boyunca etrafımızdaki insanları okumak, anlamak, onlara yön vermek için saatlerce düşünürüz. İlişkilerimizi, iş arkadaşlarımızı, ailemizi anlamaya çalışırız. Peki ya kendimiz?
Çoğumuz kendi içsel manzaramıza yabancıyız. Hangi düşüncelerin nereden geldiğini, hangi duyguların hangi tetikleyicilerle uyandığını, neye gerçekten ihtiyacımız olduğunu bilmeden gün geçiriyoruz. Sürekli dışarıya bakıyoruz ama içeride neler olduğunu sormaya zaman ayırmıyoruz.
Oysa bilmediğin şeyi iyileştiremezsin. Anlamadığın şeyi onaramazsın.
Kendini tanımaya yönelik bilinçli bir çaba göstermek, sadece bir öz-gelişim alıştırması değil — gerçek bilgeliğin peşinden gitmektir.
11–15 Mayıs akşamları, Dr. Neslihan İskit ile her gece 21:00'de buluşuyoruz. 30 dakikalık seanslar boyunca kendinle ilişkini yeniden inşa etmenin küçük ama somut adımlarını birlikte atacağız.
Tıp eğitiminin titizliği ve şefkatli bir sesin yumuşaklığıyla; nefes, meditasyon ve içsel farkındalık pratiklerini bedenin fizyolojisiyle uyumlu, bilimsel bir zeminde aktarıyor. Bu, "kendini tanı" demenin ötesinde — somut araçlarla, nasıl tanıyacağını öğreten bir alan.
Kendi içsel ses tonunu fark etmiş olacaksın
Düşüncelerin ve duyguların arasındaki ilişkiyi daha net göreceksin
Sinir sistemini sakinleştiren somut araçlarla tanışacaksın
Kendinle ilişkini yeniden inşa etmenin küçük adımlarını atacaksın
Hepsinden önemlisi: kendine bir yoldaş olmaya başlayacaksın
"Kendimi bir türlü dinleyemiyorum" hissini taşıyanlar
İlişkilerinde başkalarını anlayan ama kendini anlayamayan empatik bireyler
Düşüncelerinin sürüklediği bir hayat yaşadığını fark edenler
Meditasyon ve içsel farkındalık alanına ilk adımı atmak isteyenler
Bir tıp doktorundan rehberlik almanın güvencesini arayanlar
Tarih: 11–15 Mayıs · 5 akşam
Saat: Her akşam 21:00–21:30
Süre: 30 dakika
Format: Çevrimiçi
Kontenjan: 20 kişi (sınırlı, samimi bir grup)
Kayıt: Etkinlik 7 gün boyunca kayıttan izlenebilir
sadsadJoining our events is very easy! After registering for an event, a personalized SMS will be sent to you 1 hour before the event. You can access the event by clicking the link in the SMS or by logging into our website. 10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen becomes active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
