Bu ücretsiz sohbette kış aylarında sindirimimizi, enerjimizi ve bağışıklığımızı desteklemek için beslenme, günlük rutinler ve mutfakta yapabileceğimiz küçük değişikliklere bakacağız.
A science-based, practical experience guided by experts.
Event Program
1 sessions over 12 weeks. Recordings included.
Thursday, November 505:00 PM · 75 minAccess: 7 daysOnline
Hosted by Deniz Orbay .
About the Event
Bu ücretsiz sohbette kış aylarında sindirimimizi, enerjimizi ve bağışıklığımızı desteklemek için Ayurveda’ya göre hangi hazırlıkları yapabileceğimizi konuşacağız. Beslenme ve günlük rutinlerimizde neleri değiştirebileceğimize bakacağız, mutfağımızı kış mevsimine nasıl hazırlayabileceğimize giriş yapacağız.